Ostéopathie, hypnose, sophrologie ...
Les médecines douces sont diverses et variées et peuvent être utiles dans de nombreuses situations. Nous avons résumé ici les caractéristiques des pratiques les plus connues et reconnues. À vous de les découvrir ! Si vous souhaitez en savoir plus sur les principes de la médecine douce, c'est ici !
Consultez d’abord votre médecin avant de faire appel aux pratiques complémentaires.
Ostéopathie
L’ostéopathie est une pratique manuelle qui vise à remettre du mouvement dans les tissus, organes et articulations. L’ostéopathie est une thérapie complémentaire utilisée en particulier pour des doule... »
Chiropraxie
La chiropraxie se fonde sur une conception globale du fonctionnement de l’organisme et des relations existant entre la colonne vertébrale, le système nerveux, le système musculaire et certains trouble... »
Hypnose
Le principe de l'hypnose est d'accéder à un état modifié de conscience pour revisiter la réalité et la façon dont vous la percevez, ce qui permet de trouver de nouvelles ressources. »
Naturopathie
La naturopathie est basée sur le vitalisme, c'est-à-dire le pouvoir de guérison de la nature. La naturopathie est exercée par un naturopathe qui est une sorte de conseiller de santé, qui s'att... »
Energétique Traditionnelle Chinoise
L'Energétique Traditionnelle Chinoise (ETC) ou médecine traditionnelle chinoise (MTC) est une pratique complète et éprouvée depuis des millénaires, basé sur l’énergie vitale - le « Qi » - omniprés... »
Massage
Utilisé depuis un millénaire comme une méthode de soin du corps sain et attrayant, le massage est reconnu dans le monde entier pour ses bénéfices et a été intégré dans de nombreux systèmes de santé. I... »
Réflexologie
La réflexologie est une pratique manuelle thérapeutique basée sur la stimulation de points réflexes situés sur différentes parties du corps. Celles-ci se déclinent en 4 spécialités : la réflexolo... »
Psychothérapie
Il existe officiellement plus de 200 psychothérapies cataloguées. Avec ce nombre relativement conséquent, les psychothérapies sont extrêmement larges et diversifiées les unes des autres. Les psychothé... »
Sophrologie
La sophrologie est une pratique psycho-corporelle qui favorise un bon équilibre entre le corps, le mental et les émotions. Elle combine des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation... »
Méditation
La méditation est une pratique psycho-corporelle à la portée de tous qui consiste à focaliser son attention sur ses pensées et ses sensations. Elle représente également un allié efficace dans le cha... »
Ayurveda
L’Ayurveda est une médecine traditionnelle indienne dont les notions fondamentales sont celles d'un équilibre permanent à conserver pour être en pleine santé et d'un développement de nos capac... »
Nutrition
La nutrition est l'ensemble des processus que notre organisme met en place afin de se nourrir. Il s'agit de processus mécaniques et chimiques, mais aussi psycho-émotionnels et même énergétique... »
Coaching de vie
Aujourd’hui, le terme de coaching est utilisé de différentes façons. Très en vogue depuis quelques années, le coaching de vie offre un accompagnement personnalisé et global aux individus souhaitant en... »
Psychologue
La psychologie, c’est le fait d’étudier les notions sur les cas psychiques, les comportements et les processus intellectuels. C’est une science qui a pour objectif de distinguer et de connaître l’orga... »
Thérapies Brèves
Le but des thérapies brèves est de gérer la souffrance et de faire d'éliminer les symptômes rapidement et de manière efficace. Les thérapies brèves s’intéressent plus à la manière dont un problème... »
Auriculothérapie
L’auriculothérapie stimule des points énergétiques sur différents endroits de l’oreille externe. Cette stimulation peut être effectuée par différents moyens : aiguilles, acupression, aimants, par le f... »
Yoga, Qi Gong, Tai Chi & Méthode Feldenkrais
Ces pratiques allient des techniques de gymnastique à la fois douces et énergétiques. Le Yoga, le Tai Chi et le Qi Gong ont des effets quasiment similaires, ce sont leurs pratiques et leurs mouvements... »
Médecine Traditionnelle Japonaise
La Médecine Traditionnelle Japonaise (MTJ), appelée Shinkyu et peu connue des occidentaux, est issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Toutefois, sa pratique ne s’arrête pas à une réplique de la... »
Kinésiologie
La kinésiologie utilise des tests musculaires pour identifier les déséquilibres et troubles de la personne. »