Ostéopathie, hypnose, sophrologie ...
Les médecines douces sont diverses et variées et peuvent être utiles dans de nombreuses situations. Nous avons résumé ici les caractéristiques des pratiques les plus connues et reconnues. À vous de les découvrir ! Si vous souhaitez en savoir plus sur les principes de la médecine douce, c'est ici !
Consultez d’abord votre médecin avant de faire appel aux pratiques complémentaires.
Ostéopathie
Envie de retrouver de la mobilité et de soulager des tensions musculaires ou articulaires ? L'ostéopathie peut être une solution naturelle et globale. Cette approche manuelle est reconnue pour son... »
Chiropraxie
La chiropraxie suscite un intérêt croissant pour celles et ceux qui souhaitent prendre soin de leur mobilité, de leur posture ou de leur bien-être global. Reconnue dans de nombreux pays, cette approch... »
Hypnose
L'hypnose est une pratique complémentaire qui favorise le changement personnel en permettant de mieux comprendre nos mécanismes internes - comportements, émotions, apprentissages - pour les transf... »
Naturopathie
Et si vous preniez soin de vous autrement ? De plus en plus de personnes choisissent des méthodes naturelles pour retrouver énergie, équilibre et bien-être. La naturopathie est une approche naturelle... »
Energétique Traditionnelle Chinoise
Fatigue, stress, transitions de vie… Et si votre énergie était la clé pour retrouver l’équilibre ? L’Énergétique Traditionnelle Chinoise propose une approche globale et naturelle pour mieux comprendre... »
Massage
Le massage, c’est bien plus qu’un moment agréable : c’est une façon simple et naturelle de prendre soin de soi. Depuis toujours, dans toutes les cultures, le toucher est utilisé pour détendre le corps... »
Shiatsu
Envie de vous détendre, de relâcher les tensions ou simplement de prendre soin de vous autrement ? Le shiatsu est une pratique japonaise qui agit en douceur, par pressions des doigts, pour rééquilibre... »
Réflexologie
Et si vos pieds pouvaient parler de votre bien-être ? La réflexologie est une invitation à la détente, au lâcher-prise et à l’écoute du corps. En stimulant certaines zones réflexes des pieds, des main... »
Psychothérapie
Envie de mieux comprendre ce que vous ressentez, de dépasser un mal-être ou simplement d’avancer dans votre vie ? La psychothérapie peut vous y aider. Elle offre un espace d’écoute, de dialogue et de... »
Sophrologie
Envie de mieux gérer votre stress, de retrouver un sommeil paisible ou simplement de souffler un peu ? La sophrologie est une méthode douce et accessible à tous, qui aide à se reconnecter à soi en all... »
Ayurveda
Envie de retrouver équilibre et vitalité naturellement ? Venue d’Inde, l’ayurveda est une pratique ancestrale qui aide à mieux comprendre son corps, ses émotions et ses besoins profonds. Elle propose... »
Art-thérapie
Envie de mieux comprendre vos émotions, de prendre du recul ou simplement de vous reconnecter à vous-même ? L’art-thérapie propose un accompagnement tout en douceur, en s’appuyant sur la création arti... »
Nutrition
La nutrition, bien plus qu'une question d'alimentation, est un pilier fondamental de notre équilibre global. Elle agit sur le corps, le mental et les émotions, en s’adaptant aux besoins spécif... »
Coaching de vie
Envie de changement, besoin de clarté ou volonté de retrouver un nouvel élan dans votre quotidien ? Le coaching de vie s’adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent évoluer en conscience et agir av... »
Psychologie
La psychologie est une science passionnante qui explore les pensées, les émotions et les comportements humains. Elle permet d’éclairer notre fonctionnement mental et relationnel, tout en offrant des o... »
Thérapies Brèves
Les thérapies brèves proposent des méthodes simples et concrètes pour avancer rapidement face à un blocage, une émotion difficile ou un moment de vie délicat. Qu’il s’agisse de stress, de confiance en... »
Auriculothérapie
Méthode douce fondée sur la stimulation de points réflexes situés sur l’oreille, l’auriculothérapie s’appuie sur une cartographie précise en lien avec le système nerveux. À la croisée des traditions o... »
Yoga, Qi Gong, Tai Chi & Méthode Feldenkrais
Envie de vous détendre, de relâcher les tensions ou simplement de prendre soin de vous autrement ? Des pratiques comme le Yoga, le Qi Gong, le Tai Chi ou encore la Méthode Feldenkrais offrent une mani... »
Fasciathérapie / Fasciapulsologie
Et si notre bien-être passait aussi par des tissus qu’on ne connaît presque pas ? Les fascias sont des membranes qui enveloppent nos muscles, nos organes et nos os. Quand ils se tendent ou se figent,... »
Kinésiologie
Envie de mieux comprendre vos blocages, de retrouver un équilibre global ou de gérer le stress du quotidien ? La kinésiologie est une méthode douce et personnalisée qui s’appuie sur les liens entre le... »
Autres pratiques complémentaires
Vous cherchez une autre manière de prendre soin de vous, mais sans forcément passer par les approches les plus connues ? Il existe toute une palette de pratiques complémentaires, parfois méconnues, qu... »
Pratiques Énergétiques
Fatigue, stress, émotions à fleur de peau… Et si une partie de notre bien-être passait par l’équilibre de notre énergie intérieure ? Les pratiques énergétiques, comme le Reiki, le yoga, la sonothérapi... »
