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Shiatsu

Le Shiatsu est une thérapie manuelle issue du Japon qui vise à maintenir la santé et le bon fonctionnement interne de l’organisme. Cette technique peut être utilisée à but préventif ou thérapeutique.




Shiatsu : À quoi ça sert ?

Au niveau physique, le Shiatsu provoque un effet de détente et de bien être proche du massage classique. Les pressions et les manipulations vont pouvoir détendre les muscles, apaiser les tensions et stimuler les défenses immunitaires. L’amélioration de la circulation de l’énergie dans le corps va entraîner une meilleure circulation sanguine et une meilleure respiration.

Le Shiatsu n'agit pas seulement sur les tensions physiques, mais aussi au niveau psychologique. En effet, il va permettre à l’individu de se détendre l’esprit et de lutter contre le stress et l’anxiété grâce à son effet très relaxant.

Le Shiatsu a donc un but thérapeutique, mais également préventif puisqu’il est utilisé pour éliminer les tensions avant qu’elles ne soient néfastes.


Shiatsu : Comment ça marche ?

Le Shiatsu est intimement lié au concept d’énergie vitale ou « qi », issu de la médecine traditionnelle chinoise. D’après les anciens chinois, un déséquilibre de l’énergie vitale va provoquer un déséquilibre dans le corps ou dans l’esprit, ce qui va favoriser l’apparition de symptômes physiques ou psychiques. L’énergie vitale peut donc être en excès ou à défaut dans le corps, c’est ce que le Shiatsu va corriger.

Le Shiatsu repose également sur l’idée  que le corps humain accumule des tensions qui vont avoir une influence négative sur la personne si elles ne sont pas éliminées. Afin de les évacuer, le thérapeute va effectuer des pressions et des manipulations qui vont permettre de stimuler l’énergie vitale de l’individu. Celles-ci sont réalisées sur des points d’acupuncture spécifiques choisis par le thérapeute.


Shiatsu : qui consulter ?

Shiatsu : nos recommandations de consultations.

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Shiatsu : D'où ça vient ?

Le terme "Shiatsu" est un terme Japonais composé des mots "shi" qui signifie "doigt", et "atsu" qui veut dire "pression". Le Shiatsu est une technique de soin Japonaise qui utilise les manipulations et les pressions afin de tonifier et de détendre le corps. Cette thérapie manuelle tient ses origines dans l'acupuncture et la médecine orientale.

Au Japon, des séances de Shiatsu sont même prescrites par les médecins traitants puisque le Shiatsu est la deuxième médecine officielle du Japon et qu’elle est reconnue par l’Etat.


Shiatsu : Combien de temps ça prend ?

En Shiatsu, le thérapeute doit tout d'abord repérer les déséquilibres (les vides ou les excès d’énergie) chez son patient afin de savoir quels points d’acupuncture il va devoir stimuler. Pour faire ce diagnostic, il doit comprendre son patient au niveau psychologique et au niveau physique.

Cela se fait bien sûr par des palpations mais également par l’analyse et l’observation du patient, de sa voix, de son pouls énergétique et par un entretien au cours duquel il va poser plusieurs questions au patient afin de savoir pourquoi il vient et s’il présente des antécédents médicaux.

Après avoir étudié l’individu, le thérapeute va pouvoir effectuer les pressions et les manipulations en utilisant exclusivement ses pouces et ses paumes de main, puisque ce sont les seuls instruments utilisés lors de la pratique du Shiatsu. Cela va permettre de rétablir l’équilibre de l’énergie vitale en « dispersant » ou en « tonifiant » l’énergie.

Shiatsu : Références

Chevalier, D. (2010). Intérêt du Shiatsu chez les patients cancéreux.

Lamboley, D. (2013). Shiatsu. Marabout.

Odoul, M. (2017). Le Shiatsu:«Que sais-je?» n° 4079. Presses Universitaires de France.

Descelliers, J. (2006). Du Japon à la France: comment faire exister l’énergie dans la transmission du Shiatsu?. Ateliers d'anthropologie. Revue éditée par le Laboratoire d'ethnologie et de sociologie comparative, (30).

Yuan, S. L., Berssaneti, A. A., & Marques, A. P. (2013). Effects of Shiatsu in the management of fibromyalgia symptoms: a controlled pilot study. Journal of manipulative and physiological therapeutics, 36(7), 436-443.




Avertissement : Ceci est une fiche d'information générale décrivant dans ses grandes lignes la méthode non conventionnelle qui n’a aucune vocation à poser un diagnostic ou traiter une pathologie. Cette fiche n'équivaut en aucun cas à une consultation médicale, paramédicale ou naturopathique individualisée ; elle est uniquement informative. Par ailleurs, cette présentation globale n'engage absolument pas les praticiens de cette discipline en ce qui concerne l'étendue et la diversité des méthodes qu'ils sont amenés à pratiquer dans leur cabinet.