Hypnose

L’hypnose consiste à accéder à un état modifié de conscience pour revisiter la réalité et la façon dont vous la percevez, ce qui permet de trouver de nouvelles ressources.




Hypnose : À quoi ça sert ?

L’hypnose permet de trouver de nouvelles ressources personnelles pour affronter une situation particulière et d’adopter de nouveaux comportements plus adaptés à votre objectif. Ses champs d’application sont donc très vastes.

Dans le domaine thérapeutique elle permet de diminuer l’importance des symptômes d’un certain nombre de pathologies, et de développer de nouveaux comportements permettant de mettre à distance le motif d’une souffrance, et parfois de la résoudre.


Hypnose : Comment ça marche ?

L’état d’hypnose est un état naturel dans lequel chacun se retrouve quotidiennement, absorbé par un roman ou dans une rêverie par exemple. L’état de conscience est comme endormi, on lève alors ses freins, ses blocages… La conscience généralement hyperactive laisse une place plus grande à l'inconscient où sont stockés nos “comportements appris” par les diktats familiaux, sociaux ou environnementaux. L’hypnose classique fonctionne avec des suggestions mentales directes (par exemple « la cigarette est quelque chose qui vous fait du mal ») pour modifier des comportements ou se défaire d’idées néfastes et les substituer par des idées plus justes ou des comportements qui correspondent mieux à vos valeurs.

 


 


Hypnose : qui consulter ?

Hypnose : nos recommandations de consultations.

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Hypnose : D'où ça vient ?

L’hypnose est une technique très ancienne dont on trouve les premières traces il y a plus de 6000 ans en Mésopotamie, la mise en transe est utilisée par de nombreuses civilisations comme outils de guérison. Ce n’est qu’au XVIIIème siècle que le médecin autrichien Anton Mesmer la ré-introduit en Occident poursuivit par le médecin britannique James Braid qui en établit un usage médical fiable.


Hypnose : Combien de temps ça prend ?

Cela dépend de la problématique abordée, mais l’hypnose étant une thérapie brève, dans la plupart des cas quelques séances suffisent à atteindre un objectif. L’arrêt du tabac peut par exemple se traiter en 1 séance.

Hypnose : Références

Société française d’hypnose : http://www.cfhtb.org/

Institut français d’hypnose : http://www.hypnose.fr/

Association française d’hypnothérapie, http://www.afhyp.fr/

 




Avertissement : Ceci est une fiche d'information générale décrivant dans ses grandes lignes la méthode non conventionnelle qui n’a aucune vocation à poser un diagnostic ou traiter une pathologie. Cette fiche n'équivaut en aucun cas à une consultation médicale, paramédicale ou naturopathique individualisée ; elle est uniquement informative. Par ailleurs, cette présentation globale n'engage absolument pas les praticiens de cette discipline en ce qui concerne l'étendue et la diversité des méthodes qu'ils sont amenés à pratiquer dans leur cabinet.