Ostéopathie

Version à jour : 03 juillet 2025

L’ostéopathie est une pratique exclusivement manuelle. Elle vise à redonner de la mobilité aux structures du corps : os, muscles, articulations, ligaments, fascias, organes. Elle repose sur des principes simples : le corps forme un tout, sa structure et sa fonction sont liées, et il possède une capacité naturelle d’autorégulation. L’objectif est de lever les blocages pour favoriser un retour à l’équilibre.

Selon l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), l’ostéopathie repose sur l’utilisation du contact manuel pour l’évaluation fonctionnelle et le soutien du corps. Elle prend en compte les relations entre le corps, l’esprit, la santé et les habitudes de vie. Elle vise à optimiser la fonction corporelle et favorise l’homéostasie.

En France, l’ostéopathie est reconnue comme une approche systémique qui agit sur des troubles fonctionnels. Le praticien effectue un bilan de vitalité puis mobilise manuellement les structures corporelles.

Cette approche globale peut intégrer des techniques variées, comme l’ostéopathie crânienne ou viscérale. Elle agit sur le système musculo-squelettique, mais aussi sur les systèmes nerveux, circulatoire, digestif et lymphatique.

Histoire et origines de l’ostéopathie

L’ostéopathie est née aux États-Unis en 1874 sous l’impulsion d’Andrew Taylor Still, médecin et chirurgien. Il développe une méthode centrée sur la mobilité corporelle et la capacité d’autorégulation du corps, insatisfait des limites de la médecine de son époque. En 1892, il fonde l’American School of Osteopathy à Kirksville.

La discipline s’exporte rapidement en Europe, notamment au Royaume-Uni avec la création en 1917 de la British School of Osteopathy par John Martin Littlejohn, un élève de Still. En France, elle s’implante dans les années 1950 avec Paul Gény, fondateur de la première école française, et la création du Syndicat de Médecine Manuelle Ostéopathie de France (SMMOF).

Longtemps réservée aux médecins, la pratique est ouverte aux non-médecins en 2002. Des décrets publiés en 2007, puis en 2014, encadrent les actes autorisés et les conditions de formation. Aujourd’hui, l’ostéopathie est l’une des trois approches complémentaires officiellement reconnues par l’État français.

Les différentes techniques ostéopathiques

L’ostéopathie se décline en plusieurs approches complémentaires, chacune répondant à des besoins spécifiques. Selon les zones concernées et les objectifs de l’accompagnement, l’ostéopathe peut recourir à l’une ou plusieurs de ces méthodes :

• Ostéopathie structurelle : elle agit sur les articulations, les muscles, les ligaments. Elle est souvent proposée pour soulager les douleurs lombaires, les tensions dorsales ou les blocages articulaires. Cette forme est très répandue dans l'accompagnement des sportifs ou des personnes exerçant des professions physiques.
• Ostéopathie viscérale : elle cible les organes internes, notamment le système digestif. Elle accompagne les troubles fonctionnels digestifs comme les ballonnements ou la lourdeur abdominale. Certaines personnes ressentent aussi des améliorations sur leur posture et leur confort articulaire grâce à ce travail interne.
• Ostéopathie crânienne : elle s'adresse aux structures du crâne et du système nerveux central. Elle est fréquemment utilisée pour les maux de tête, les troubles du sommeil ou les cervicales et vertiges. Très douce, elle est adaptée aux personnes sensibles ou stressées.

Pourquoi consulter un ostéopathe ?

L'ostéopathie peut accompagner différents besoins liés au bien-être corporel :

• Un mal de dos ou un lumbago récurrent
• Une douleur articulaire ou musculaire persistante
• Une tension dans la nuque, les cervicales ou les épaules
• Une sensation de vertiges liée à un blocage cervical
• Une récupération physique après une activité sportive
• Une surcharge émotionnelle ou du stress chronique
• Une baisse d’énergie ou une sensation de blocage général

Elle peut être complémentaire d'autres pratiques comme la naturopathie (pour un travail sur l'hygiène de vie), la sophrologie (pour la gestion du stress) ou le massage bien-être (pour relâcher les tensions). L'ostéopathie s'intègre ainsi dans une démarche globale de mieux-être. Elle est parfois recherchée pour accompagner certaines étapes de vie (grossesse, post-partum, stress intense, reprise d'activité).

Comment se déroule une séance d’ostéopathie ?

Une séance débute généralement par un temps d’échange, au cours duquel l’ostéopathe vous interroge sur votre motif de consultation, vos ressentis corporels et vos habitudes de vie. Ensuite, il observe votre posture et procède à des tests manuels pour mieux comprendre les éventuels blocages.

Le praticien choisit ensuite les techniques les plus adaptées à votre situation. Une séance dure entre 30 et 60 minutes. Dans certains cas, une seule rencontre peut suffire. Dans d'autres, plusieurs séances (généralement 3 à 6) peuvent être proposées pour accompagner les besoins dans la durée.

L’ostéopathie est aussi bien utilisée pour répondre à un inconfort installé que dans une démarche préventive.

👉 Pour explorer plus en détail les situations dans lesquelles l’ostéopathie peut accompagner votre bien-être, découvrez notre page dédiée : Quels sont les bienfaits de l’ostéopathie ?

L’ostéopathie est-elle faite pour vous ?

L’ostéopathie s’adresse à tous :

• Adultes actifs, seniors, enfants
• Femmes enceintes (avec avis médical)
• Sportifs amateurs ou de haut niveau
• Personnes stressées, fatiguées ou en convalescence

Elle agit en complément d’un suivi médical. En cas de troubles graves, l’avis de votre médecin est essentiel.

Quel est le prix d'une séance d'ostéopathie ?

Le tarif d'une séance varie généralement entre 60 et 80 euros. Cela peut dépendre de la région, de la durée de la séance et de l'expérience du praticien. Certaines mutuelles remboursent partiellement ces séances, sous forme de forfait annuel.

Il est recommandé de se renseigner directement auprès de sa mutuelle pour connaître les conditions de remboursement.

Puis-je être remboursé par la Sécurité Sociale ?

Les séances d’ostéopathie ne sont pas prises en charge par l’Assurance Maladie. En revanche, une grande majorité des mutuelles complémentaires santé proposent un remboursement partiel ou total, souvent sous forme de forfait annuel. Ce remboursement peut concerner un nombre défini de séances par an, ou un montant global alloué aux pratiques dites complémentaires.

Le niveau de prise en charge dépend de votre contrat et de votre compagnie d’assurance. Certaines mutuelles exigent une facture ou une attestation fournie par l’ostéopathe. Il est donc conseillé de vous renseigner auprès de votre complémentaire santé avant de débuter un accompagnement.

La plupart des complémentaires santé proposent des forfaits pour l'ostéopathie :

• Forfaits pouvant atteindre jusqu’à 500 € par an
• Montant fixe par séance (souvent entre 30 et 40 €)
• Limitation à 3 ou 4 séances par an selon les contrats

Vous pouvez également comparer les offres de mutuelles pour trouver celle qui couvre le mieux vos besoins.

Comment choisir un bon ostéopathe ?

Choisir un ostéopathe peut sembler délicat si l'on ne connaît pas les bons critères. Voici quelques repères pour faire le bon choix en toute confiance :

• Vérifiez ses diplômes : il doit être titulaire du Diplôme d’Ostéopathe (DO) délivré par une école agréée par le Ministère de la Santé.
• Consultez les avis en ligne : les témoignages d'autres personnes sont souvent révélateurs de la qualité de l'accompagnement.
• Évaluez la transparence : un bon professionnel prend le temps d'expliquer sa méthode, le déroulement des séances et reste à l'écoute.
• Tenez compte de l'expérience : certains praticiens sont spécialisés dans l’accompagnement des sportifs, des femmes enceintes ou des enfants. Choisissez selon votre besoin.
• Vérifiez son enregistrement au Registre des ostéopathes de France ou dans des syndicats reconnus.

Sur Medoucine, tous les ostéopathes sont diplômés et vérifiés. Vous pouvez consulter leur profil, leur parcours, leurs avis et prendre rendez-vous en toute sérénité. Retrouvez notre code de déontologie.