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Aromathérapie

Aromathérapie illustration

Aromathérapie : Comment ça marche ?

L’aromathérapie a fait ses preuves dans la littérature scientifique afin de soulager les troubles du sommeil, les maux de tête, traiter l’acné, lutter contre le stress. L’utilisation des huiles essentielles favorise la cicatrisation, permet de soulager les troubles menstruels, Les huiles essentielles sont également utilisées dans certaines institutions comme dans certaines maternités afin d’apaiser les douleurs liées à l’accouchement ou dans certains hôpitaux afin d’aider certains patients à mieux vivre leur traitement.

Aromathérapie : À quoi ça sert ?

La distillation à la vapeur d’eau de diverses parties de la plante aromatique (fleurs, feuilles, herbe, écorce…) permet d’obtenir les huiles essentielles. Chaque huile est composée d’une multitude de composés qui apportent des vertus particulières et possèdent des effets différents sur le corps et l’esprit. Ainsi, certaines huiles essentielles possèdent des propriétés anti-inflammatoires, antibactérienne, analgésiques, sédative ou encore antalgique tandis que d’autres stimulent ou relaxent.

 

Les huiles essentielles peuvent être utilisées de différentes manières. Celles-ci peuvent être inhalées, appliquée localement sur la peau, prise oralement (le dosage doit être contrôlé par un aromathérapeute). Lorsque les huiles pénètrent dans l’organisme, elles agissent sur les fonctions corporelles, mentales et physiques.

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L’aromathérapie existe depuis la nuit des temps. Les premières traces de l’utilisation des composés aromatiques des plantes ont été trouvés chez les Egyptiens. Imhotep prescrivait déjà des bains et des massages aromatiques à ses patients. Ensuite, Hippocrate a prôné les effets de ces huiles, qui ont été utilisées durant des centaines d’années. C’est en 1930 que René Maurice Gattefossée, qui est considéré comme le père de l’aromathérapie moderne, a étudié les propriétés des huiles essentielles. Ses travaux ont réellement mis en avant la dimension thérapeutique des huiles essentielles.

La première séance commence par un interrogatoire classique au cours duquel le thérapeute va chercher à dresser votre profil et va vous demander pour quelle problématique vous consultez afin de cerner les huiles essentielles les plus adaptées à votre personnalité.

 

Il va également prendre en compte vos antécédents médicaux, vos préférences en terme d’odeur et à votre mode de vie.

 

Ainsi, s’il est également naturopathe, il va également vous proposer d’autres mesures à adopter puisque la naturopathie est une discipline qui s’intéresse à l’individu dans sa globalité. Ces mesures peuvent être constituées d’exercices physiques, de relaxation, d’un changement de régime alimentaire, de remèdes phytothérapeutique ou homéopathiques.

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