Nathalie ROUDET

Nathalie ROUDET

4 avis
3 recommandation(s) professionnelle(s)
Paris 9e ou Clamart
Sophrologie
Art-thérapie

Je vous accompagne dans la gestion du stress, de la douleur, des blocages et des émotions, grâce à la sophrologie et l'art-thérapie.

Enfants, Adolescents, Séniors, Adultes
à partir de 23€
60 - 120min

Sophrologue et art-thérapeute, je reçois dans l’écoute et la bienveillance toute personne qui désire commencer un travail profond et personnel en lien avec les problématiques suivantes :

  • Difficultés familiales : accompagnement à la parentalité, conflits familiaux, gestion de l’école (peurs, confiance en soi, phobie scolaire, harcèlement), familles recomposées, familles monoparentales, place dans la famille, accompagnement des seniors et leur aidants face à la maladie
  • Difficultés personnelles : sensations de tourner en boucle, être mal dans sa peau, incapacité de faire face à certaines situations, blocages dans ses projets, insomnies, stress, peurs, et angoisses
  • Difficultés relationnelles : sensations d’être mal adapté, pas à sa juste place, dépendant, difficulté à s’affirmer ou à prendre la parole en public
  • Difficultés professionnelles : sensation de mauvaise qualité de vie au travail, burn-out, peurs et repli sur soi, concentration difficile, préparation à des examens ou concours
  • Difficultés à traverser les grosses étapes de la vie comme le post-partum, la ménopause, un déménagement, un départ à la retraite, un deuil

De façon complémentaire ou distincte, la sophrologie et l’art-thérapie vous aident à retrouver votre confiance en vous,   votre autonomie , vos ressources et votre élan pour apporter la pierre la plus stable aux fondations de votre édifice.

Je m’adresse aux adultes, séniors, adolescents et enfants à partir de 4/5 ans pour des :

  • Séances individuelles (60 euros)
  • Séance en couples (90 euros)
  • Séances parents-enfants (90 euros)
  • Ateliers complices parent-enfant et parent-adolescent (90 euros)
  • Ateliers collectifs adultes et enfants (à partir de 23 euros)

Les rendez-vous ont lieu en semaine et certains week-end.

Je reçois:

  • Au cabinet MAZAL, Paris 9ème , stations de métro:  Richelieu-Drouot, Chaussée d'Antin, Opéra, Gare St-Lazare.
  • En visio
  • A domicile , pour les personnes ayant des difficultés particulières de déplacement, sur Paris et proche Clamart (92).
  • A L'Atelier, Clamart, 92 , pour des ateliers de sophrologie et art-thérapie enfants et adultes.

Lien vers le site web thérapeute

Ce praticien peut vous accompagner dans différentes situations

Nous vous rappelons que les praticiens vous accompagnent en complément d’un traitement médical.

Migraine
Stress, anxiété, phobies
Stress post-traumatique
Burnout
Souffrance au travail
Mal de dos
Fatigue et sommeil
Insomnie
Parents et enfant
Perdre du poids
Addictions
Troubles du comportement
Bien-être et développement personnel
Douleurs articulaires
Devenir maman
Troubles féminins
Enfants et adolescents
Difficultés psychologiques
Deuil
Phobies
Dépression
Fatigue
Gestion des émotions
Troubles du déficit de l’attention
Développement personnel
Acouphènes
Endométriose
Difficultés scolaires
Digestion
Bonheur
Arthrose
Accompagnement PMA (Procréation Médicalement Assistée)
Préparation à l'accouchement
Ménopause
Le Syndrome prémenstruel
Pipi au lit

Comment se passe la séance ?

Une séance de sophrologie dure 1 heure en moyenne, celle d’art-thérapie entre 1h et 1h30.

Lors de la première rencontre, nous échangeons et explorons sur ce qui vous amène puis je vous présente ma pratique. Nous décidons alors ensemble si nous commençons un travail. Si tel est le cas, je vous propose l’accompagnement qui me semble le mieux adapté à votre problématique.

Je vous propose l’accompagnement le plus adapté à vos besoins en termes de fréquence et d’outils.

La sophrologie se compose notamment de :

  • Relaxations dynamiques
  • Relâchements musculaires
  • Visualisations positives

L’art-thérapie utilise plusieurs média créatifs :

  • L'écriture
  • Le collage
  • Le dessin
  • La peinture
  • Le modelage (argile)
  • La voix et le corps, (selon le lieu et le souhait de l'accompagné)

Son approche

Mon approche est intégrative et personnalisée. En sophrologie comme en art-thérapie, et en fonction de votre problématique, nous travaillons en tenant compte de votre être dans sa globalité : votre dimmension mentale, corporelle, et émotionnelle.

Lorsque des situations douloureuses viennent interférer avec le développement de votre potentiel et nuisent à vos relations, en famille, à l’école ou au travail, vos forces et vos capacités sont bien souvent oubliées. Mon rôle est de vous accompagner dans vos objectifs de vie de manière créative, sereine et adaptée.

Nous travaillons ensemble dans un cadre sécurisé. J’applique une attitude de réserve, une réalité objective ainsi qu’une conscience professionnelle et respectueuse.

Mon but est que vous retrouviez votre autonomie et votre intégrité dans vos choix.

« Pour ce qui est de l’avenir, il ne s’agit pas de le prévoir mais de le rendre possible. » Saint-Exupéry.

Quels bénéfices en attendre ?

Sophrologie :

  • Ancrer la sensation de positivité et de bien-être en soi
  • Mieux comprendre, accepter et gérer ses émotions
  • Elargir sa conscience
  • Mieux appréhender la gestion des conflits et des problématiques du quotidien et des grandes phases de la vie

Art-thérapie :

  • Prendre contact avec sa vie intérieure (sentiments, émotions, rêves)
  • Mieux se comprendre, s'accueillir et s’accepter
  • Développer la confiance et l’estime de soi
  • Favoriser la communication et l’expression de ses émotions et ressentis
  • Améliorer le rapport à soi-même et aux autres
Avis vérifiés
Recommandations recueillies par Médoucine en septembre 2022 auprès de professionnels de la santé
B
Barbara Catuogno, Sophrologue
28 septembre 2022

Sophrologue formatrice la sophro des minots spécialisées enfants et adolescents . La sophrologie et un super outils pour apprendre aux enfants et adolescents à gérer et évacuer les émotions qui les déranges tel que la colère, la peur… mais aussi à leurs apporter des ressources nécessaires à leurs épanouissement comme la confiance, le calme, se recentrer … Pour des enfants et adolescents mieux dans leurs baskets , mieux dans leur corps.

L
LAETITIA VOILLEMIER, Autre
8 septembre 2022

Nathalie est une thérapeute consciencieuse qui a investi beaucoup de son temps personnel et de travail durant sa formation pour être une professionnelle efficiente. Elle a cœur d’individualiser chaque accompagnement et prend le temps nécessaire pour créer un protocole adapté aux besoin du patient. En alliant Sophrologie et Art thérapie, elle permet au patient de repartir d’une séance détendu et avec une meilleure connaissance de lui même.

E
EMILIE SOUCASSE, Enseignant / Formateur / centre de formation
8 septembre 2022

J'ai rencontré Nathalie en formation d'art thérapie. Suite à cette formation nous avons créé un groupe d'échanges pour continuer à nous former. Nathalie est très active sur ce groupe. Elle s'est formée à la sophrologie, à la psychologie positive et à l'art thérapie. Elle nous a d'ailleurs fait tester une séance de sophrologie. De plus, ses nombreuses lectures montrent qu elle est dans une démarche de veille scientifique. Elle est sérieuse et j'ai confiance en elle. Je la recommande en tant que professionnelle. Emilie Soubiron-Soucasse

Formations et expériences vérifiées
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Formation

Vérifié par Médoucine
(2022 )
Formation de Sophrologue - Option Coaching | BE ACADÉMIE
(2022 )
Formation à la Sophrologie, Cours collectifs pour les enfants - Niveau 1 et 2 | CATUOGNO Barbara
(2021 )
Formation en Art-thérapie | E-Motiv Formation - Motivation Orientation Talents Inspiration Valeurs

Biographie

Sophrologue, art-thérapeute et maman de deux enfants, je constate quotidiennement que l’avenir réside dans la connaissance que nous avons de nous-même et dans la résolution de nos conflits.

Le fil rouge de mon travail est la bonne compréhension des comportements humains dans leurs dimensions les plus diverses et les plus riches.

Diplômée en art-dramatique et en administration de spectacle vivant, formée aux arts de la scène, mais également soignante et assistante de soin en gérontologie et accompagnement de fin de vie pendant une douzaine d’années, je vous accompagne aujourd'hui dans la relation d'aide par les métiers complémentaires de sophrologue et d'art-thérapeute.

Autres activités

Ateliers collectifs de sophrologie et art-thérapie :

  • Pour enfants
  • Pour adultes et séniors
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