Oriane DE BUTTET
Je propose des outils pour apporter équilibre entre le corps et l'esprit. Apprendre à gérer ses émotions, à gérer son stress, à gérer son sommeil...
" LA VIE EST COMME UN ARBRE ET LES RACINES SONT LA CONSCIENCE,
LORSQUE NOUS PRENONS SOIN DES RACINES, L'ARBRE ENTIER S'EN PORTE MIEUX"
DEEPAK CHOPRA
Soutien aux soignants Force de l'Ordre et Pompiers pendant la Covid19.
Aide pour gérer émotions, stress, sommeil.
Gratuit pendant le confinement par visio conférence
Le partage, l’échange et l’entre-aide sont au centre de mes accompagnements en sophrologie. Cette méthode me permet de vous proposer un accompagnement sur mesure afin de devenir autonome dans la prise en charge de votre bien-être . Ensemble, nous parviendrons à mettre en place les changements souhaités dans votre quotidien pour que vous retrouviez votre harmonie intérieure.
Lien vers le site web thérapeute
Ce praticien peut vous accompagner dans différentes situations
Nous vous rappelons que les praticiens vous accompagnent en complément d’un traitement médical.
Comment se passe la séance ?
La séance de sophrologie : c'est une rencontre entre deux personnes.
Les séances se déroulent dans mon cabinet. Je serai en face de vous et pour une première rencontre, je vous poserai des questions pour obtenir votre intention d'amélioration de votre quotidien, par exemple : pour vous libérer de votre stress, angoisse, tristesse, manque de confiance en soi ...
Nous ferons ensemble des exercices de respiration, de relaxation dynamique et enfin une visualisation ou suggestion mentale. Vous serez assis ou allongé et en écoutant ma voix, vous plongerez dans un état de détente pour générer des ressentis positifs et ainsi développer vos propres ressources enfouies parfois bien au fond de vous-mêmes.
Devenez l'acteur de votre propre bien-etre.
La sophrologie est un accès libre à vous-meme.
Son approche
La sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui repose sur la pratique de différents exercices. Ces exercices seront à pratiquer entre les séances pour vous permettre de devenir pleinement autonome dans votre propre prise en charge. Vous deviendrez ainsi l'acteur de votre propre bien-être. Vous obtenez un libre accès à vous-mêmes.
À votre écoute, sans préjugés, ni à priori, mon rôle est de vous proposer un accompagnement sur mesure qui correspondra à vos attentes et vos besoins.
Quels bénéfices en attendre ?
Vous trouverez avec la sophrologie des outils pour libérer vos tensions émotionnelles, physiques et mentales. Vous devenez plus conscient à vous-mêmes. Nous pourrons ainsi travailler sur :
- Le stress
- L’angoisse
- La tristesse
- La confiance en soi
- La préparation mentale
- La fatigue
- La dépression
- L’accompagnement des personnes âgées
- La gestion des émotions
- L’accompagnement des aidants
- Accompagnement du deuil quel qu il soit
- Travailler sur son arbre généalogique
Formation
Spécialisation en Pédagogie Sophrologie Ludique cycle 1 PSL 1 | Sophrologie Ludique Formations
Formation en Hypnose - Technicien 1 | Cercle de Formation des Thérapies Alternatives - CFTA
Certification professionnelle de Sophrologue - RNCP | Institut de Formation à la Sophrologie - Catherine Aliotta
Formation en Sophro-trainer - Savoir animer un atelier de gestion du stress | Sophro-Life - Cabinet de Sophrologie
Formation professionnelle de Psychogénéalogie | Institut Cassiopée Formation
Biographie
Partage, échange, entre-aide
Vivre à l'étranger vous fait réaliser que rien ne vaut les liens humains. On découvre, on rencontre, on entreprend pour se créer une nouvelle vie. On apprend constamment à connaître l'autre. On se met à la place de celui qui arrive, celui qui repart, celui qui vit autrement. On aide son conjoint, ses enfants, ses amis, ceux que l'on côtoie tous les jours sans pour autant les connaître.
Mes valeurs intrinsèques se sont forgées sur ces années passées ailleurs et sur mes activités tournées vers l'autre : aide aux plus démunis, journalisme, club littéraire, et aujourd'hui sophrologie. Je pratique cette discipline en toute bienveillance pour préserver et améliorer le bien-être des autres. Mon ambition est de vous apprendre à vous connaître pour vivre en harmonie avec vous-même. Désireuse d’aller plus loin dans ma pratique, je suis actuellement une formation en sophro-ludique ainsi qu’en hypnose.
Autres activités
J'accompagne des personnes , des familles en deuil.
Future formation en thérapie et sexualité.
Formée aux soin palliatifs par l associations Rivages à Versailles
Je suis formée à la sophro psychogénéalogie .
J'anime des ateliers pour Femmes avec des thématiques spécifiques.
Je m'occupe de personnes agées. Je gère les émotions liées à la vieillesse. Dépression, grande fatigue...
Les pratiques de Oriane DE BUTTET
