- Sophrologie
- Hypnose
Être bien avec soi grâce à la SOPHROLOGIE et l’HYPNOTHÉRAPIE
Passionnée par mon métier, j’aime proposer des accompagnements, à travers la SOPHROLOGIE et l’ HYPNOTHERAPIE , qui permettent d’aller vers plus de liberté. Ils permettront de développer une faculté d’adaptation aux difficultés, d’avoir les prises de conscience nécessaires pour avancer et ainsi vivre son quotidien de manière plus sereine.
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Comment se passe la séance ?
Lors de la première séance, je propose une écoute attentive de ce pour quoi vous avez décidé de venir me voir. Nous ferons une sorte de bilan qui portera sur votre état physique et psychique puisque les deux sont souvent liés.
Je vous demanderai également ce que vous attendez de la SOPHROLOGIE et/ ou de l'HYPNOTHERAPIE, Ce qui me permettra de vous proposer un schéma structuré de ce sur quoi nous travaillerons au fil de séances. Je vous expliquerai aussi la nécessité qu’il y a à vous entrainer entre les séances et grâce aux enregistrements réalisés durant ces dernières. Si le temps nous le permet, nous pourrons commencer la pratique dès la première Séance.
Son approche
La sophrologie est une méthode d’accompagnement qui associe écoute du corps, respiration et travail sur le mental. Elle repose sur la pratique d’exercices qui sont autant d’outils à utiliser à volonté au quotidien et en toute autonomie pour atteindre ses objectifs, avoir des prises de conscience et faire des choix et agir en cohérence avec.soi.
L’hypnose, c’est se libérer de tout ce que l’on a oublié et notamment des traumatismes. Mais aussi thérapie très efficace pour se libérer de ses addictions et de ses phobies.
Ces approches donnent la possibilité à celui ou celle qui les pratiquent de développer ses ressources et capacités pour avancer dans la vie de manière plus consciente, plus cohérente et plus positive aussi bien au niveau personnel que professionnel. Elles permettent de s’adapter avec plus de facilité aux difficultés de la vie. Les Séances peuvent être réalisées en présentiel au Cabinet, en visio ou par téléphone. En intervention en entreprise aussi.
Je suis experte dans la régulation d es troubles de l’humeur, des troubles du comportement (notamment alimentaire avec bilan nutritionnel) et des troubles de l’anxiété dont l ’éco-anxiété ( l’anxiété liée aux enjeux écologiques.).
Quels bénéfices en attendre ?
La sophrologie et l'hypnothérapie permettent de travailler sur :
- Le stress
- l'anxiété et ses répercussions sur l'humeur et le comportement.
- l'éco-anxiété
- L’accompagnement aux événements de vie importants (naissance, déménagement, retraite, reconversion…)
- La gestion des émotions
- Le lâcher-prise
- La communication
- La confiance en soi
- La préparation mentale (entretien, examen, compétition…)
- La concentration
- La motivation
- la cohérence dans ses choix et ses actes
- la prise de parole
- La prise de décision
- La douleur
- Les troubles alimentaires
- La vitalité
- Les traumatismes
- Les phobies
- Les addictions
- La libération de la pression du temps (le temps qui passe, les délais…)
Infos pratiques
- Séance de Sophrologie - 1H : 70€
- Séance de Sophrologie - 1H15 : 80€
- Séance de Sophrologie - 1H30 : 90€
- Séance d'Hypnothérapie - 1H : 80€
- Séance d'Hypnothérapie - 1H15 : 90€
- Séance d'Hypnothérapie - 1H30 : 100€
Avis et recommandations
Avis vérifiés*
Médoucine vérifie pour vous les avis et recommandations données
Avis (26)
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S
Sophie B. recommande ce praticien
5/529 October 2025
Suite à mon premier rendez-vous avec la thérapeute, j’ai été très impressionnée par sa voyance, son écoute et la justesse de ses explications, qui m’ont parfaitement reflétée. Mieux que je n’aurais su le faire moi-même. Une clairvoyance vraiment remarquable. C’était une première prise de contact, donc il est encore un peu tôt pour se prononcer sur la suite, mais ce premier échange a été excellent.
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F
Florence S. recommande ce praticien
5/510 April 2025
A l’écoute J’ai apprécié son approche de questionnement
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A
aurore l. recommande ce praticien
5/520 September 2024
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M
Mireille F. recommande ce praticien
5/516 February 2024
Très à l écoute et de très bon conseil
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : Suite aux séances,je ressens de la sérénité,de l apaisement,moins de stress, et bcp moins d angoisse. Je recommande vivement cette thérapeute.
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M
MIREILLE F. recommande ce praticien
5/512 February 2024
Tres à l écoute
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S
Sophie D. a consulté ce praticien
16 December 2023
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : Je vous recommande vivement de consulter Madame Quintin Durand, une écoute bienveillante, une professionnelle impliquée. Au fur et à mesure des séances vous allez voir votre évolution. Vous allez comprendre qui vous êtes, ce qui va vous permettre de mieux gérer vos émotions, les conflits, les relations professionnelles et personnelles. Elle vous donnera les clés pour avancer sereinement dans votre vie! Je pratique tous les jours les exercices qu'elle m'a appris.
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C
Chantal guidorbe recommande ce praticien
5/54 December 2023
Très professionnel très a l'écoute avec qui on se sent très en confiance et a l'aise. A recommander
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G
Thomasina recommande ce praticien
5/523 September 2023
Consultation très agréable, très bonne écoute et de bons conseils.
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S
Sandra G. recommande ce praticien
5/513 September 2023
La thérapeute est à l'écoute et en 1 séance elle a su cerner les différents problèmes de mon fils. Je ll'ai trouvée bienveillante
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M
Marilyn N. a consulté ce praticien
7 September 2023
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation :
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A
Alexandre R. a consulté ce praticien
11 June 2023
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation :
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A
Alexandre R. recommande ce praticien
5/526 April 2023
Très à l’écoute Claire et concise Bonne présentation
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M
Marin D. recommande ce praticien
5/518 January 2023
Très bien
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M
Murielle H. recommande ce praticien
5/513 January 2023
Madame QUINTIN DURAND est une professionnelle très perspicace et particulièrement à l’écoute. J’ai beaucoup apprécié ce temps d’échange qui ouvre de belles perspectives
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Ludivine B. recommande ce praticien
5/529 August 2022
Premier contact excellent. Madame Quintin-Durand a cerné en moins d'une heure ma personnalité et mes problématiques à travailler.
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C
Claudine E. recommande ce praticien
5/529 July 2022
Très a l'écoute et de conseil. Francoise m'apportent beaucoup que ce soit en collectif qu en individuel. Je recommande.
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation :
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C
Charlotte recommande ce praticien
5/55 April 2022
Françoise est une personne attentive et compréhensive. Douce et honnête, elle m’aide énormément à travailler sur mes perceptions et mes émotions. De grands mercis.
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M
Marjorie R. recommande ce praticien
5/52 April 2022
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Florence J. recommande ce praticien
5/59 March 2022
Répond à mes attentes. Approche très intéressante.
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L
Lucas M. a consulté ce praticien
23 November 2021
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : Une vraie prise de recul Une bulle de bien-être et de bonheur Une grande respiration permettant de prendre conscience de ses capacités multiples et de ses limites
Recommandations professionnelles (3)
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Marion CHUNG, Médecin spécialiste
24 October 2021
En tant que médecin, j'ai été amenée à côtoyer Mme Quintin-Durand. C'est une thérapeute pratiquant la sophrologie et l'hypnose, compétente, perspicace et humaine auprès des patients et à leur écoute. Je la recommande sans hésiter, elle prendra soin de quiconque franchira le pas !
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J
Julie ARDUIN, Autre
19 October 2021
Je recommande vivement Madame Quintin-Durand. Elle intervient régulièrement auprès de mes services, au sein de mon comité de direction, ainsi que des services supports. La qualité de ses interventions et la cohérence de son accompagnement ont permis de contribuer à améliorer la coopération, la cohésion et l'entraide au sein des équipes fonctionnelles et opérationnelles. L'efficacité est collective mais aussi individuelle car elle permet d'apprendre à mieux se connaître, prendre du recul, identifier et développer ses capacités, mieux organiser son temps et canaliser son énergie. C'est une excellente professionnelle.
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C
Camille CARLIER, Kinésithérapeute
18 October 2021
Mme Quintin-Durand est une professionnelle de santé avec qui je travaille et que je recommande souvent à mes patients. Sa capacité d'écoute, son empathie et ses compétences permettent à chacunes et chacuns de trouver les clefs adaptées pour se développer personnellement et professionnellement. Elle donne de vrais outils, notamment pour la gestion des émotions et du stress, qui vont jouer un rôle important dans la perception de la douleur et des troubles musculosquelettiques.
Formations et expériences
Françoise QUINTIN-DURAND exerce depuis 18 ans
Formation
Formations et expériences vérifiées
Médoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
- Formation de Praticien en Hypnose - Module 1, 2, 3, 4, 5 | Centre de Formation La Voie de l'Hypnose
- Titre à finalité professionnelle de Sophrologue | Fédération des Écoles Professionnelles de Sophrologie - FEPS
- Diplôme de Praticien en Sophrologie | Fédération des Écoles Professionnelles de Sophrologie - FEPS
Parcours
Je suis titulaire du titre de SOPHROLOGIE délivré par la Fédération des Écoles Professionnelles en Sophrologie (FEPS), titre inscrit au répertoire Nationale des Certificat Professionnelle (RNCP) avec un niveau de qualification 3 reconnu par l’État.
J'ai suivi une formation sérieuse et approfondie à la Voie de l'Hypnose.afin de deveniir aussi Hypnothérapeute.
Autres activités
- Interventions en entreprises et dans les administrations à travers des Ateliers de groupe chaque semaine en présentiel ou par Zoom
- Animations de Séances en groupes
- Interventions en milieu hospitalier et résidences pour séniors
