En sophrologie, sophro psychogénéalogie et accompagnement deuil, je propose des outils pour apporter un équilibre entre le corps et l'esprit. C'est apprendre à libérer ses émotions.
Anxiété, traumatismes, émotions débordantes — ce n’est pas un signe de fragilité, c’est un signal. Je vous accompagne à le décoder et à vous en libérer, durablement.”
Sophrologue, Psychopracticienne et Sexothérapeute, je vous accompagne dans une approche globale psycho-corporel pour vous aider à retrouver un équilibre personnel, émotionnel et relationnel.
Agir sur son bien-être pour accroitre son potentiel et relever les défis sereinement (Certifiée RNCP)
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Pour chacun des praticiens référencés nous nous assurons qu’ils respectent une série de critères de qualité que nous avons défini en travaillant avec des médecins et thérapeutes de médecines douces ainsi que des organisations professionnelles.
Avant toute chose nous échangeons avec le praticien afin de connaître son approche et sa motivation avant de lui proposer de nous rejoindre.
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Réservez votre séance chez un sophrologue à Sèvres. La sophrologie peut apporter des solutions à des problématiques diverses : stopper le tabac, stress, anxiété, accompagnement pour vivre plus sereinement sa grossesse... La sophrologie s’appuie sur 4 principes : l’action positive, l’adaptabilité, le schéma corporel, le principe de réalité objective. Selon l’approche de l’action positive, les mots,les sensations, les sentiments positifs sont considérés avec une attention particulière. Avec le schéma corporel, la sophrologie permet à un individu de repenser la représentation qu’il se fait de son corps, aussi bien en termes de ressentis aussi bien que de travail des sens. Le principe de réalité objective encourage une perception plus précise de soi-même et encore plus des individus que l’on rencontre. Pour finir, le principe d’adaptabilité s’intéresse aux particularités spécifiques à chaque individu : c’est à la sophrologie de s’adapter à chaque personne, et en aucun cas l’inverse. Suivez un cours de sophrologie ou contactez un sophrologue en séance individuelle à Sèvres et aux alentours.
Consultez d'abord votre médecin avant de faire appel aux pratiques complémentaires.
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