Anna WALTERS
Hypnose et Sophrologie pour dépasser vos difficultés
Vous souhaitez mieux vivre avec les acouphènes, améliorer votre sommeil, mieux gérer le stress ou l'anxiété, surmonter un traumatisme, une phobie, arrêter de fumer ?
Je vous propose un accompagnement complet, grâce à une approche "intégrative".
Une palette large d'outils dont l'hypnose et la sophrologie, mais aussi la PNL, l’EFT, les stimulations alternatives (une technique proche de l'EMDR) et la cohérence cardiaque me permet de vous accompagner au plus près de votre demande et de vos besoins.
De nombreuses difficultés et blocages peuvent ainsi être dépassés pour retrouver équilibre et bien-être.
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Ce praticien peut vous accompagner dans différentes situations
Nous vous rappelons que les praticiens vous accompagnent en complément d’un traitement médical.
Comment se passe la séance ?
Lors de la 1ere séance, nous ferons connaissance. Vous exposerez les raisons de votre venue, car la compréhension approfondie de votre problématique et le contexte de votre vie sont importants pour déterminer vos objectifs ainsi que l'accompagnement adapté. Ensuite, nous passerons à la pratique.
A la fin de la séance, nous échangerons à nouveau et évoquerons votre vécu de la séance. Ensuite, nous parlerons de vos besoins pour les séances suivantes.
Lors des séances suivantes, nous échangerons toujours brièvement avant et après la pratique, car s'exprimer sur ses besoins est essentiel.
Parfois, un travail personnel à faire chez vous sera demandé pour progresser, maintenir votre bien-être et dans l'objectif de devenir autonome de votre bien-être.
Son approche
Mon approche est intégrative. J'ai suivi l'enseignement de plusieurs écoles pour avoir à ma disposition une palette d'outils puissants pour vous accompagner au mieux de vos besoins.
Mon expérience m'a appris que la Sophrologie nous aidera à mieux gérer le stress et l'anxiété, à améliorer le sommeil, la stabilité mentale et émotionnelle, le bien-être. La pratique régulière, permet de poser un regard (plus) positif sur notre vie.
L'Hypnose permet de "puiser" dans l'inconscient, une immense archive de connaissances, de ressources, d'apprentissages et de sagesse. L'Hypnose est un puissant levier qui facilite activement les changements que nous souhaitons voir se réaliser dans notre vie.
L'Hypnose est recommandée si vous souhaitez arrêter de fumer, surmonter un traumatisme, une phobie, améliorer votre sommeil, mieux gérer la douleur, etc.
L'EFT, la PNL et les stimulations alternatives (proche EMDR) pour mieux gérer les émotions et pour surmonter un traumatisme.
Quels bénéfices en attendre ?
L'accompagnement nous permettra de travailler sur les thématiques suivantes :
- Mieux vivre avec les acouphènes et l'hyperacousi en les mettant à distance
- Mieux gérer le stress ou l'anxiété, ses émotions
- Améliorer le sommeil et faciliter l'endormissement
- La préparation aux examens (permis de conduire, bac, concours, etc.)
- Le burn-out
- L’accompagnement de la femme enceinte
- Vivre libre sans tabac
- Accompagner les aidants
Formation
Formation de Praticien en Hypnose Ericksonienne et PNL | Institut Normand de Coaching et de Thérapies Brèves - INCTB
Spécialisation Sophrologie et Périnatalité | NATHALIE GUETH VALLET - Sophrologue et Formatrice
Formation en Hypnothérapie intégrative Niveau 1 - Praticien | Institut SAKTI d'hypnose clinique Malakoff
Formation de Praticien en Programmation Neuro-Linguistique (PNL) | Institut Normand de Coaching et de Thérapies Brèves - INCTB
Formation de Praticien en Hypnose Ericksonienne | Institut Normand de Coaching et de Thérapies Brèves - INCTB
Titre à finalité professionnelle de Sophrologue Praticien - RNCP Niveau III | Société Française de Sophrologie - SFS
Spécialisation HypnoNatal | Lise Bartoli - IMAGIN'ETRE
Formation Sophrologie en Entreprise | Bienrelax
Formation de spécialisation - Sophrologie & Cancer | Bienrelax
Formation de Base à la Profession de Sophrologue | Institut National D'Enseignement de la Sophrologie - INES
Formation à la Nouvelle Hypnose et Thérapie des Deuils | Association Française de Nouvelle Hypnose - AFNH
Stage "Grammaire des émotions" | Dominique DE NOBLET - Psychologue et Psychothérapeute
Cycle de Spécialisation en Sophrologie et Troubles de l'audition, Acouphènes, Hyperacousie, Vertiges | Sophrologie et Acouphènes - Patricia GREVIN
Biographie
Originaire des Pays-Bas, je suis venue m’installer à Paris en 1989, où j'ai exercé plusieurs professions.
Vers 1999, période où je me posais des questions concernant les objectifs de ma vie, j’ai commencé à m’intéresser aux médecines douces. Entre 2005 et 2012, j’ai été formée à l'ayurveda, aux massages sensitifs et à la somatothérapie (Méthode Camilli).
Suite à un accident de voiture en 2011, j’ai développé une certaine phobie des voitures; j’ai été accompagnée en sophrologie pour dépasser cela. Cette méthode m’a aussi aidé à mieux vivre avec les acouphènes, si bien que j’ai décidé de me former à la sophrologie et de suivre une spécialisation en acouphènes, hyperacousie et vertiges. Je fais partie du pôle Sophrologie et Acouphènes depuis 2014.
L’hypnose est venue compléter ma pratique tout naturellement.
Je suis auto-entrepreneur installé à Paris 5e, depuis 2014.
Autres activités
- des séances individuelles et collectives en visio
- des séances de sophrologie, en présentiel au Centre ACTISCE (le Centre Arras). Ces séances ont lieu 48, rue Cardinal Lemoine 75005 Paris. Pour participer, merci de contacter le Centre.
- des "Sophro-balades en Seine", dans le Jardin des Plantes et le long de la Seine (durée 1h15)
Pour plus de renseignements, veuillez me contacter par mail ou téléphone.
Les pratiques de Anna WALTERS
