Sélection des praticiens Médoucine : comment ça marche ?
Pour chacun des praticiens référencés nous nous assurons qu’ils respectent une série de critères de qualité que nous avons défini en travaillant avec des médecins et thérapeutes de médecines douces ainsi que des organisations professionnelles.
Avant toute chose nous échangeons avec le praticien afin de connaître son approche et sa motivation avant de lui proposer de nous rejoindre.
Décrivez ce que vous traversez en ce moment — Pascale QUERETTE peut vous répondre et vous indiquer si son accompagnement peut vous aider. Aucun engagement de votre part.
Pascale QUERETTE vous répondra dans les meilleurs délais.
Ce praticien vient de rejoindre notre plateforme. Bien qu'il n'ait pas encore beaucoup d'avis clients chez nous, il possède toutes les qualifications et l'expérience nécessaires pour vous accompagner.
💡 Bon à savoir : Les nouveaux praticiens sont souvent très disponibles et particulièrement attentifs !
💬 Des questions sur son approche ou ses méthodes ? N'hésitez pas à le contacter, il se fera un plaisir de vous répondre. C'est gratuit et sans engagement !
L’hypnose et la sophrologie Ce sont deux thérapies brèves orientées « solutions », Balayant des domaines d’application très variés, ces deux outils s’adressent à toute personne à la recherche d’un mieux -être et procurent en quelques séances des changements visibles, durables et profonds.
Souffrir d’anxiété ou de stress, d’un manque de confiance en soi, vouloir se libérer d’une dépendance, vivre un deuil, améliorer une performance sportive ou préparer un concours, se débarrasser d’une phobie, gérer son poids, régler un problème de sommeil ou d’endormissement, se sentir déprimé, être éprouvé par un changement personnel ou professionnel… Autant d’obstacles dans un parcours de vie qu’un soutien thérapeutique non médicamenteux permet de surmonter.
Sophrologue certifiée RNCP et hypnothérapeute en hypnose ericksonienne, je vous propose un accompagnement bienveillant pour améliorer ou retrouver bien-être et équilibre intérieur au quotidien et mettre en place les changements pour avancer dans votre vie.
En hypnose :
Contrairement à certaines idées reçues, en état hypnotique vous pouvez entendre ce que dit le thérapeute, et vous avez ainsi la capacité de suivre le déroulement de la séance ou d’intervenir si vous le souhaitez.
La séance dure en moyenne 1h00. La première est un peu plus longue pour permettre de faire connaissance.
Il est important que vous, vous sentiez à l'aise et en confiance avec votre interlocuteur afin de pouvoir partager toutes les informations qui pourraient être utiles en phase de travail et qui permettront à la "magie du changement" d'opérer.
La séance se déroule en deux parties :
Après cette phase de travail, vous reviendrez à votre état ordinaire de conscience et pourrez reprendre vos activités habituelles.
En sophrologie
Une séance individuelle de sophrologie dure environ 1h.
Il faut compter un peu plus de temps pour la première séance où nous ferons connaissance et discuterons des raisons de votre visite.
Chaque consultation est unique, construite autour de votre problématique;
les techniques proposées sont adaptées à votre situation et à votre évolution personnelle.
Les séances se déroulent généralement en trois temps :
C’est un moment pour vous, destiné à vous permettre de partager votre vécu du moment, dans un cadre sécurisant et de confiance.
Cet échange me permettra d’adapter la séance à vos besoins.
Lors de cette première séance, nous pourrons fixer un nombre de séances, qui pourra bien sûr être revu pour s’adapter au mieux à votre évolution.
=> Une pratique La pratique se fait en position assise, allongée ou debout, dans une tenue habituelle. La sophrologie est une pratique de relaxation dynamique alliant des exercices de respiration, des mouvements corporels doux et des évocations positives.
=> Un nouveau temps d’échange après la pratique
Après la pratique, nous prenons à nouveau un temps pour échanger sur votre ressenti et sur la façon dont vous avez vécu la séance.
Ma vie personnelle et mon parcours professionnel ont été guidés par la volonté de partage, d’écoute, de présence aux autres, dans le respect de chacun et de chaque situation.
J’ai toujours eu le désir d’aller chercher la petite étincelle de vie que possède chacun d’entre nous pour la faire briller plus intensément ou pour qu’elle soit simplement source de bien-être
Basés sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit, la sophrologie et l’hypnose ont pour objectif d’apporter, séparément ou ensemble, des réponses rapides (quelques séances), concrètes et durables aux personnes à la recherche d’un mieux-être ou confrontées à des difficultés passagères ou durables, permettant de :
- combattre l’anxiété ;
- améliorer sa confiance en soi ou son estime de soi ;
- gérer son stress, ses émotions ;
- surmonter phobies ou pulsions ;
- stimuler sa concentration ;
- résoudre les problèmes de sommeil ou de poids ;
- se sevrer du tabac ;
- surmonter un deuil ou une séparation ;
- développer sa créativité ;
- vivre sereinement un changement de vie ;
- soulager le symptôme de l'intestin irritable;
- et d'autres encore
Ces deux thérapies d’accompagnement s’adressent aussi aux enfants et adolescents et les aident à surmonter des difficultés comme : énurésie, stress, phobies, difficultés scolaires, ongles rongés, succion du pouce, manque de confiance, procrastination, angoisses, préparation aux examens (bac, prépa, etc.).
Médoucine vérifie pour vous les avis et recommandations données
CE QU'EN DISENT LES CLIENTS
Amélioration ressentie
Dans les 30 jours après la séance
Ponctualité
Respect des horaires de rendez-vous
Sérénité du lieu
Calme et confort du cabinet
Ce que disent les avis
Les clients rapportent des résultats concrets et rapides, avec davantage d’apaisement, de confiance, de sérénité et des solutions faciles à mettre en place, parfois dès la première séance. Pascale QUERETTE accompagne notamment les personnes souhaitant arrêter de fumer, soulager des phobies, des blocages, des tensions et un équilibre émotionnel fragile. Les témoignages montrent aussi des personnes qui se sentaient en confiance, à l’aise, comprises dans leur contexte et rassurées par son écoute, sa douceur et sa bienveillance.
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Pascale est extrêmement douce et à l’écoute. Sa pratique m’a beaucoup aidé pour l’arrêt du tabac, certaines phobies et pour mon équilibre émotionnel. Je la recommande chaudement.
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Pascale s'est tenue très à l'écoute et a su me mettre à l'aise pour cette 1ère séance de sophrologie et hypnose. Nos échanges m'ont permis d'identifier des solutions simples à mettre en place pour améliorer mon bien-être dans un contexte compliqué. Nous avons réalisé plusieurs exercices de sophrologie et d'hypnose qui m'ont vraiment permis de soulager mes tensions et d'apaiser mon esprit. La séance a largement dépassé la durée prévue initialement, Pascale a vraiment pris le temps d'échanger pour m'accompagner au mieux. Petit plus : Pascale m'a partagé les fiches d'exercices de sophrologie réalisés ensemble ainsi que l'enregistrement de la séance d'hypnose (avec mon accord préalable) afin que je puisse les reproduire chez moi. Je recommande vivement cette praticienne. Merci beaucoup Pascale.
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Au delà de mes espérances c’était une hypnose pour arrêter de fumer. Je fumais depuis 25 ans. 1 semaine sans tabac mais surtout grâce à Pascale je me suis rendu compte des réelles causes de mon tabagisme, des causes totalement inconscientes. Mais c’est pas tout je n’ai plus joué à Candy Crush alors que c’était aussi compulsif que le tabac et je ne compense pas par la malbouffe. Pascale nous suit après de près par des messages de demandes de nouvelles et d’encouragements. Une très belle personne et une grande professionnelle.
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Première séance d'hypnose de ma vie, Pascale est très agréable, douce, elle pose des questions pertinentes avec beaucoup de délicatesse et explique bien en quoi la séance va consister. Je suis ressortie bien plus sereine et avec des actions concrètes (notamment de posture au sujet d'événements à venir sur lesquels nous avons travaillé) que j'ai mises en pratique dès le lendemain. Je reviendrai avec plaisir et conviction.
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Pascale Querette est attentive, douce et très professionnelle. Pour une seconde expérience avec elle, j’en sors avec des solutions concrètes en lien avec mes sujets. C’est très enthousiasmant.
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Pascale est d'une bienveillance incroyable. Très à l'écoute et professionnelle. Elle m'a aidé à arrêter de fumer grâce à l'hypnose, je suis ravie d'avoir réussi, merci à elle pour son soutien en dehors des séances, et pour sa gentillesse.
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Très belle expérience avec mon hypnotiseuse. Elle fait preuve d'une écoute attentive et humaine, prenant le temps de bien comprendre le contexte avant de débuter la séance d'hypnose. Cette approche personnalisée permet de se sentir en confiance et d'aborder la séance dans les meilleures conditions. Je recommande vivement !
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Très bonne séance d'un grand professionnalisme et conduite avec beaucoup de bienveillance. C'était une première expérience avec l'hypnose pour moi et j'en vois déjà les résultats 1 semaine après.
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Je cherchais une aide pour l'arrêt de la cigarette et le poids . J'ai voulu tenter l'hypnose et Madame Querette m'a très bien accompagnée . J'ai toute confiance et cela m'a permis de comprendre ce qui bloquait . Je la recommande vivement
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Je recommande vivement Pascale Querette qui est rassurante et qui m'a aidée à définir mes priorités, à prendre les décisions nécessaires pour mon projet de vie et gérer la réalité. Je me suis sentie soulagée de reprendre espoir et conviction.
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J ai consulté Mme Querette pour une dépendance au tabac. Je tente l'hypnose, après plusieurs tentatives infructueuses par d'autres moyens. Très bonne écoute de sa part, simple et directe. Premiers résultats très encourageants.
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Je suis allée plusieurs fois consulter Pascale pour des séances de sophrologie et à chaque fois les séances ont eu un résultat bénéfique sur moi : détente, calme, bien être… Pascale est très à l'écoute, efficace et très agréable. Je recommande vivement les séances de sophro de Pascale !
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Dès la première consultation , Pascale Querette a su mettre des mots sur ce qui faisait mal.. Je recommande cette thérapeute qui est d’une grande écoute , et d’un grand réconfort.. Excellente professionnelle . Isabelle Le Mettayer
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Je recommande fortement Pascale, qui est professionnelle, bienveillante et à l'écoute. Elle m'a mis en confiance et la thérapie qu'elle m'a proposée a été efficace et m'a permis de me libérer de nombreuses angoisses. Les séances d'hypnose m'ont aidé à avancer et me sentir mieux.
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Pascale est une personne très professionnelle et très à l'écoute. Elle m'a aidée à formaliser précisément mes véritables objectifs. Elle m'a vraiment apporté une aide précieuse et je l'en remercie.
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J’ai réussi, dès les premières séances effectuées avec Pascale Querette, à diminuer significativement l’intensité et la fréquence de moments d’anxiété. J’ai retrouvé une bonne qualité de sommeil, et ai également bien évolué dans la gestion de mes pulsions alimentaires. Son accompagnement est bienveillant – très bonne écoute - et respectueux de mon rythme. Je recommande donc sans réserve l'accompagnement en sophrologie et hypnose de Pascale Querette !
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Je recommande les séances d'hypnose de Mme Querette . C est grâce à son accompagnement que j ai réussi a arrêter la nicotine et que j ai retrouvé le sommeil . Ses séances m'ont fait beaucoup de bien , j étais plus calme et moins compulsive avec la nourriture .
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Une belle expérience!
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Très douce et attentive
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Pascal est très à l'écoute, très douce, bienveillante. Une première séance qui m'a fait beaucoup de bien !
Formations et expériences vérifiées
Médoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
J’ai choisi d’accompagner les personnes avec l’hypnose et la sophrologie car ces deux thérapies entrent en résonance avec ma philosophie de vie et mes valeurs.
Ceux sont deux outils très complémentaires ; leur double maîtrise permet de répondre précisément et efficacement aux besoins de la personne , avec la prise en compte de sa personnalité, tout en le laissant aussi acteur de son évolution.
En choisissant la sophrologie et l’hypnose, j’ai choisi de m’appuyer sur des pratiques reconnues pour accompagner celles et ceux qui souhaitent aller chercher, en toute humilité et bienveillance, ces ressources dont nous disposons tous.
https://www.sossophro.fr/
L’adresse du cabinet de Pascale QUERETTE est 139 Rue de Paris, 92100 Boulogne-Billancourt.
Si vous le souhaitez, vous pouvez prendre rendez-vous avec Pascale QUERETTE
Pascale QUERETTE exerce en Hypnose, Sophrologie, PNL et Hypnose Ericksonienne.
Pascale QUERETTE accompagne tous publics
Sur 66 avis, Pascale QUERETTE a une note de 4.9 sur 5. Vous pouvez lire les avis sur son profil.
Pascale QUERETTE accepte les moyens de paiements suivants : chèque, espèce, en ligne (paypal, lydia ou autre) et virement.
Pascale QUERETTE propose un tarif allant de 60€ à 90€.
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Non, Pascale QUERETTE ne propose pas des séance découverte gratuite.