18 avis

Isabelle TALBERT-PARIS

Meudon

7 recommandation(s) de pro(s) 18 avis
Sophrologie

Accompagnement au bien-être personnel et professionnel par la Sophrologie

Adolescents, Séniors, Sportifs, Adultes, A partir de 6-7 ans

à partir de 60€

60min

Avec la Sophrologie,  je vous propose un accompagnement personnalisé et adapté afin de vous permettre d'atteindre un objectif personnel et/ou professionnel ou encore de régler une problématique spécifique . Je mets ainsi mes compétences et mon expérience à votre service pour que vous puissiez, à votre propre rythme, être autonome par la mise en place d'outils pragmatiques et concrets utilisables facilement dans votre existence au quotidien.

Les sujets pour lesquels cette séance vous aidera particulièrement

Migraine
Stress, anxiété, phobies
Eczéma, Psoriasis, Problèmes de peau
Accompagnement FIV (Fécondation In Vitro)
Mal de dos
Lombalgie
Fatigue et insomnie
Maman et enfant
Addictions
Troubles du comportement
Développement personnel
Arrêter de fumer
Asthme
Boulimie
Bien-être et développement personnel
Arthrose
Anorexie
Dépression
Digestion
Préparation à l accouchement
Troubles du déficit de l’attention
Enurésie
Fatigue
Le trouble anxieux généralisé
Fibromyalgie
TOCS
Stress post-traumatique
Phobies
Insomnie
Perdre du poids au naturel
Ménopause
Le Syndrome prémenstruel
Trouble du comportement alimentaire
Burnout
Souffrance au travail
Douleurs
Acouphènes

Comment se passe la séance ?

Une séance individuelle de Sophrologie se déroule en trois étapes :

un échange au sujet du ressenti de la période afin de permettre à la personne d’exprimer ses sensations, ses émotions et ses sentiments et ainsi d’en prendre conscience ;

une pratique d'exercice : assis ou debout, les yeux fermés ou semi-ouverts avec des exercices corporels, respiratoires et mentaux orientés positivement ;

un échange verbal : permettant la description des sensations et ressentis qui se sont manifestés lors de la séance, cette étape renforce et prolonge l’effet bénéfique de la séance.

 

L’enregistrement audio de l’exercice est remis à l’issue de chaque séance car il est nécessaire de répéter les exercices pour pouvoir petit à petit laisser "apparaître à la conscience" les forces, les valeurs, la capacité d’atteindre son objectif ou de surmonter une difficulté. L’entraînement avec les exercices permet de renforcer les structures de la conscience et d’atteindre ainsi l’objectif recherché.

Son approche

Je pratique la Sophrologie qui est une méthode dynamique de connaissance de soi et de développement personnel. Elle permet à chacun de prendre conscience de son corps et de son esprit, de ses capacités et de ses valeurs.

Par la pratique régulière d'un entraînement structuré, fondé sur un protocole et des exercices précis (pratiqués assis ou debout), la Sophrologie aide notamment à : mieux se détendre dans la vie quotidienne, apprécier l'instant présent, développer son bien-être corporel et mental, potentialiser la confiance en soi, cultiver un regard positif et prendre conscience de son libre choix, de sa responsabilité et de ses valeurs, mobiliser ses capacités pour aborder des événements qui tiennent à cœur…

Ma riche expérience de formatrice m’amène à avoir une démarche d’accompagnement pédagogique et rigoureuse qui conduit mes patients à l’autonomie et au développement de leurs capacités. Mes compétences en neuro-sciences me permettent également de souligner toutes les avancées et d'aider à conforter la confiance et l'estime de soi de mes patients, quel que soit leur âge et leur problématique !

Quels bénéfices en attendre ?

Une séance de sophrologie permet immédiatement de se centrer sur soi, d'activer du positif, de mobiliser son corps, sa respiration, son mental et ses capacités. C'est un temps de pause immédiat qui permet également de se ressourcer et d'entrainer sa concentration. Ce temps que l'on se consacre alimente l'estime de soi et accompagne notamment sur le chemin de son développement personnel. Avec la répétition des séances à l'aide d'enregistrements remis, le contenu des séances se transforme en outils utilisables aisément au quotidien qui contribuent à l'atteinte d'un objectif, comme, par exemple, le vécu serein et en confiance d'un concours, ou encore au règlement d'une problématique, comme notamment la gestion des troubles du sommeil.

A la fin de la séance, un bienfait se ressent immédiatement. Il s'exprime différemment selon les personnes et concerne fréquemment, à la fois le physique et le mental. Chacun vit la sophrologie à sa manière... et en profite pleinement par l'entrainement sur les séances enregistrées.

L

Mme Isabelle TALBERT-PARIS exerce sur le CATTP pour adolescents de Meudon en tant que Sophrologue depuis 4 ans.
Elle reçoit un public adolescent (12-18 ans) souffrant de pathologies diverses (Phobies scolaires, troubles anxieux ou dépressif, gestion du stress et préparation aux examens...) sur des temps individuels ou groupaux et ce de manière hebdomadaire .
Elle fait preuve dans son travail de professionnalisme, d'engagement, d'écoute et d’empathie qui sont précieuses auprès d'un tel public.
Elle fait preuve d'adaptabilité, tant auprès des adolescents que des professionnels et a su prendre sa place au sein de l'équipe.
Les adolescents qu'elle rencontre font un retour très positif de ses prises en charges et retirent une aide précieuse

G

Isabelle est une véritable professionnelle. très attentive au besoins précis de ses patients, nous donnant les moyens de travailler entre les séances. Sa compétence et sa formation de coach complète son approche Je pratique la sophrologie avec elle individuellement et dans un groupe depuis 8 ans. En groupe elle nous propose des exercices très variés car elle a validé tous les niveaux de la formation caceydienne. Mes week end sont beaucoup plus « zens » depuis que je commence par une scéance de sophrologie de groupe !! J ai pu affronter des problèmes de santé et retrouver le sommeil grâce aux séances individuelles. Dans ma profession je recommande la sophrologie dans la gestion du stress et la protection de l équilibre de vie.

M

Isabelle TALBERT PARIS est une sophrologue experte, professeur à l'Académie de Sophrologie dans laquelle j'enseigne. J'ai donc eu l'opportunité d'apprécier son sérieux, son professionnalisme et son approche humaniste.

N

Très bonne sophrologue
Très bon retour des patients

E

Madame Talbert Paris est une grande professionnelle. Son activité libérale s'enrichit de sa pratique d'enseignante à l'Académie de Sophrologie de Paris, ainsi que de ses prestations tant en entreprise qu'en clinique et en EPHAD. Je la recommande vivement.

V

Isabelle intervient chez nous depuis plusieurs années en tant que sophrologue, chaque lundi hors vacances scolaires, pour un groupe de 8 à 10 résidents environ.
Son approche est bienveillante et accompagne les résidents qu'elle accueille en séance. Voici les remarques d'une résidente y participant :
"La séance se fait en 3 étapes : un moment de détente/respiration/ décompression pendant 15 minutes, puis le thème de la séance est abordé : sollicitation des sens (le goût, le toucher), un sujet (les couleurs, les souvenirs, les émotions ...) et enfin un temps de clôture est fait. Pendant la séance, Isabelle tient compte des réactions et des possibilités de chaque résident. Elle explique tout avec le sourire.
A la fin, elle interroge les résidents pour savoir comment ils ont vécu la séance et leurs ressentis sur les thèmes abordés...
Les résidents en ressortent détendus et heureux."

C

J’apprécie énormément Madame Talbert-Paris
- j’ai eu recours à elle à titre personnel ; son expertise m’a été très utile
- je l’ai aussi recommandée à des patients et je suis certaine
qu’ils en ont retiré un grand bénéfice

Formation

- Certificat de formation en Sophrologie (2011 )
Formation de Sophrologie - Titre RNCP | Académie de Sophrologie de Paris

- Titre de Sophrologue - RNCP (2014 )
Formation de Sophrologie - Titre RNCP | Académie de Sophrologie de Paris

Certificat Universitaire de Techniques de Créativité et de Production d'Idées - Créa Université, Université PARIS V - René Descartes.  

Je suis membre du Comité Pédagogique de l'Académie de Sophrologie de Paris, de l'Association des Anciens Elèves de l'Académie de Sophrologie de Paris, de la Société Française de Sophrologie et de l'Association Meudon Bien-être.

Formation "Parent guide - parent complice par l'EFH.

Formation à l'utilisation de la Carte Mentale par l'EFH

Formations de spécialisation en sophrologie : enfants, adolescents, bien vieillir avec la sophrologie, nutrition, sophrologie et médecine, sophrologie et entreprise, Sophrologie Ludique par l'ARTEC

Biographie

Après un riche parcours professionnel de cadre en entreprise pendant une quinzaine d'années, je me suis reconvertie à l'accompagnement au bien-être personnel et professionnel. 

Je me suis formée dans ce contexte et ai obtenu le diplôme de Sophrologie à l'Académie de Sophrologie de Paris, le titre de Sophrologue RNCP, le diplôme privé de Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne branche Prévention à Sofrocay Académie Internationale et un diplôme de coach-consultant-formateur spécialisé en neuro-sciences motivationnelles à l'Institut des Neuro-Sciences Appliquées. J'ai également effectué des spécialisations en sophrologie dédiée, en sophrologie ludique, en communication relationnelle parents-enfants, ainsi qu'en mind mapping.

Je propose ainsi depuis plusieurs années des consultations individuelles de sophrologie pour tous les âges à partir de 6 ans. J'ai également développé un accompagnement de proximité de patients en lien avec d'autres professionnels du domaine médical et paramédical.

Autres activités

  • Formatrice à l'Académie de Sophrologie de Paris depuis 7 ans

 

  • Intervenante à l'Unité pour Adolescents de l'Hôpital Psychiatrique Erasme, à la Clinique Psychiatrique du Château de Garches, en EHPAD, ainsi qu'en entreprise et en établissements scolaires

 

  • Coach en accompagnement personnel et professionnel par les neuro-sciences motivationnelles

 

  • Animation d'ateliers de groupe en Sophrologie Caycédienne et de Relaxation Dynamique Caycédienne

 

  • Supervision de sophrologues et d'élèves en sophrologie

 

  • Membre du Comité Pédagogique de l'Académie de Sophrologie de Paris, de l'Association des Anciens de l'Académie de Sophrologie de Paris, de la Société Française de Sophrologie et de Sofrocay Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne

 

  • Membre de l'Association Meudon Bien-être 
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