Je vous accompagne dans la gestion du stress, de la douleur, des blocages et des émotions, grâce à la sophrologie et l'art-thérapie.
Sophrologue et art-thérapeute, je reçois dans l’écoute et la bienveillance toute personne qui désire commencer un travail profond et personnel en lien avec les problématiques suivantes :
- Difficultés familiales : accompagnement à la parentalité, conflits familiaux, gestion de l’école (peurs, confiance en soi, phobie scolaire, harcèlement), familles recomposées, familles monoparentales, place dans la famille, accompagnement des seniors et leur aidants face à la maladie
- Difficultés personnelles : sensations de tourner en boucle, être mal dans sa peau, incapacité de faire face à certaines situations, blocages dans ses projets, insomnies, stress, peurs, et angoisses
- Difficultés relationnelles : sensations d’être mal adapté, pas à sa juste place, dépendant, difficulté à s’affirmer ou à prendre la parole en public
- Difficultés professionnelles : sensation de mauvaise qualité de vie au travail, burn-out, peurs et repli sur soi, concentration difficile, préparation à des examens ou concours
- Difficultés à traverser les grosses étapes de la vie comme le post-partum, la ménopause, un déménagement, un départ à la retraite, un deuil
De façon complémentaire ou distincte, la sophrologie et l’art-thérapie vous aident à retrouver votre confiance en vous, votre autonomie , vos ressources et votre élan pour apporter la pierre la plus stable aux fondations de votre édifice.
Je m’adresse aux adultes, séniors, adolescents et enfants à partir de 4/5 ans pour des :
- Séances individuelles (60 euros)
- Ateliers collectifs adultes (à partir de 28 euros)
- Ateliers collectifs enfants (à partir de 23 euros)
- Séance de couple (90 euros)
- Séance à domicile (70 euros)
Je reçois sur rendez-vous, du lundi au vendredi et certains week-end.
- En cabinet: 225 avenue Victor Hugo, 92140 Clamart
- En distanciel (visio zoom ou autre)
- A domicile , sur Paris et proche Clamart (92).
Lien vers le site Web praticien
Comment se passe la séance ?
Une séance de sophrologie dure 1 heure en moyenne , celle d’ art-thérapie entre 1h et 1h30 .
Lors de la première rencontre , nous échangeons et explorons sur ce qui vous amène puis je vous présente ma pratique. Nous décidons alors ensemble si nous commençons un travail. Si tel est le cas, je vous propose l’accompagnement qui me semble le mieux adapté à votre problématique.
Je vous propose l’accompagnement le plus adapté à vos besoins en termes de fréquence et d’outils.
La sophrologie se compose notamment de :
- Relaxations dynamiques
- Relâchements musculaires
- Visualisations positives
L’art-thérapie utilise plusieurs média créatifs :
- L'écriture
- Le collage
- Le dessin
- La peinture
- Le modelage (argile)
- La voix et le corps, (selon le lieu et le souhait de l'accompagné)
Son approche
Mon approche est intégrative et personnalisée . En sophrologie comme en art-thérapie, et en fonction de votre problématique, nous travaillons en tenant compte de votre être dans sa globalité : votre dimmension mentale, corporelle, et émotionnelle.
Lorsque des situations douloureuses viennent interférer avec le développement de votre potentiel et nuisent à vos relations, en famille, à l’école ou au travail, vos forces et vos capacités sont bien souvent oubliées. Mon rôle est de vous accompagner dans vos objectifs de vie de manière créative, sereine et adaptée.
Nous travaillons ensemble dans un cadre sécurisé. J’applique une attitude de réserve, une réalité objective ainsi qu’une conscience professionnelle et respectueuse.
Mon but est que vous retrouviez votre autonomie et votre intégrité dans vos choix.
« Pour ce qui est de l’avenir, il ne s’agit pas de le prévoir mais de le rendre possible. » Saint-Exupéry.
Quels bénéfices en attendre ?
Sophrologie :
- Ancrer la sensation de positivité et de bien-être en soi
- Mieux comprendre, accepter et gérer ses émotions
- Elargir sa conscience
- Mieux appréhender la gestion des conflits et des problématiques du quotidien et des grandes phases de la vie
Art-thérapie :
- Prendre contact avec sa vie intérieure (sentiments, émotions, rêves)
- Mieux se comprendre, s'accueillir et s’accepter
- Développer la confiance et l’estime de soi
- Favoriser la communication et l’expression de ses émotions et ressentis
- Améliorer le rapport à soi-même et aux autres
Infos pratiques
- Séance individuelle adulte sophrologie : 60€
- Séance individuelle adulte art-thérapie : 60€
- Séance enfant/adolescent sophrologie : 60€
- Séance de couple en sophrologie ou art-thérapie : 90€
Avis et recommandations
Avis vérifiés*
Médoucine vérifie pour vous les avis et recommandations données
Avis (8)
-
N
Nabila A. recommande ce praticien
5/514 August 2024
Nathalie est une thérapeute très à l'écoute, humaine et professionnelle. Elle propose une approche créative et originale au travers de l'art thérapie dans un cadre sécurisant et respectueux. Chaque séance me permet de retrouver bien-être, sérénité et confiance sur le chemin de mon accomplissement.
-
N
Répondu le 15 August 2024
Je vous remercie Nabila; quel beau chemin vous avez parcouru déjà.... Continuez sur cette belle voie ! A très bientôt
-
-
A
Aurélie C. recommande ce praticien
5/515 July 2024
-
C
Cindy recommande ce praticien
5/516 January 2024
Nathalie est très à l'écoute. Les séances sont adaptées et conçues sur mesure à chaque fois. Je recommande sans hésitation si vous avez besoin de faire un travail ou d'être accompagnés sur des étapes importantes de la vie.
-
P
Patrick B. recommande ce praticien
5/511 September 2023
Je recommande les yeux fermé
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : Je me suis apaiser après la consultation et j'ai appris beaucoup de choses sur moi
-
L
Layla A. recommande ce praticien
5/512 November 2022
Me Roudet a su m'écouter, me comprendre et me faire cheminer par rapport à mes confidences. Je recommande Me Roudet pour sa douceur, son regard bienveillante et ses conseils de qualité.
-
A
AURELIA G. recommande ce praticien
5/523 September 2022
En instance de divorce et de déménagement, Nathalie m’a accompagnée sur un chemin serein et positif pour reprendre possession de l’instant présent, et de mon éveil à la vie. Elle est très à l’écoute et a adapté chaque séance à mes besoins et ma réalité du moment. Aurélia G.
-
J
Joëlle D. recommande ce praticien
5/58 September 2022
Les séances avec Nathalie m’ont permis de réellement avancer et de me positionner dans des situations dans lesquelles je me sentais complètement emprisonnées. La qualité d’écoute et les échanges ont été pour moi incroyablement riches. Des liens de "cause à effet" que je n’avais jusque là pas envisagés sont ressortis. Avec Nathalie, j’ai eut l’impression de pouvoir me renforcer sans avoir à gommer ma sensibilité ou aller contre mes valeurs de relations à l’autre. Je me suis sentie plus juste et plus à l’aise dans mes choix. Les séances m’ont permis de me remettre en mouvement, de repasser à l’action. J’ai rarement rencontrer une telle qualité de lecture de situations ! Merci encore !
-
M
MONICA C. recommande ce praticien
5/58 September 2022
Nathalie a une grande capacité d'écoute et une forte empathie, ce qui crée les conditions d'un dialogue non superficiel et bienveillant. Elle utilise ses competences pour des lecteurs personnalisées et pour adapter véritablement ses séances aux besoins de l'autre. L'interaction construite au fil des rencontres a su toucher des cordes profondes dans mon vécu, elle a fait ressortir des blessures, mais elle a aussi réussit à développer une aptitude positive face aux difficultés. À chaque fois, à la fin des séances, je me suis sentie imprégnée d'une légère sérénité. Avec son travail Nathalie a réussi à me transmettre des techniques que j'essaie d'utiliser dans mon quotidien avec des répercussions positives sur mon corps-esprit.
Recommandations professionnelles (3)
-
B
Barbara Catuogno, Autre Sophrologue
29 September 2022
Sophrologue formatrice la sophro des minots spécialisées enfants et adolescents . La sophrologie et un super outils pour apprendre aux enfants et adolescents à gérer et évacuer les émotions qui les déranges tel que la colère, la peur… mais aussi à leurs apporter des ressources nécessaires à leurs épanouissement comme la confiance, le calme, se recentrer … Pour des enfants et adolescents mieux dans leurs baskets , mieux dans leur corps.
-
L
LAETITIA VOILLEMIER, Autre
8 September 2022
Nathalie est une thérapeute consciencieuse qui a investi beaucoup de son temps personnel et de travail durant sa formation pour être une professionnelle efficiente. Elle a cœur d’individualiser chaque accompagnement et prend le temps nécessaire pour créer un protocole adapté aux besoin du patient. En alliant Sophrologie et Art thérapie, elle permet au patient de repartir d’une séance détendu et avec une meilleure connaissance de lui même.
-
E
EMILIE Soubiron-Soucasse, Enseignant / Formateur / centre de formation
8 September 2022
J'ai rencontré Nathalie en formation d'art thérapie. Suite à cette formation nous avons créé un groupe d'échanges pour continuer à nous former. Nathalie est très active sur ce groupe. Elle s'est formée à la sophrologie, à la psychologie positive et à l'art thérapie. Elle nous a d'ailleurs fait tester une séance de sophrologie. De plus, ses nombreuses lectures montrent qu elle est dans une démarche de veille scientifique. Elle est sérieuse et j'ai confiance en elle. Je la recommande en tant que professionnelle. Emilie Soubiron-Soucasse
Formations et expériences
Formation
Formations et expériences vérifiées
Médoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
- Formation de Sophrologue - Option Coaching | BE ACADÉMIE
- Formation à la Sophrologie, Cours collectifs pour les enfants - Niveau 1 et 2 | CATUOGNO Barbara
- Formation en Art-thérapie | E-Motiv Formation - Motivation Orientation Talents Inspiration Valeurs
Parcours
Sophrologue, art-thérapeute et maman de deux enfants, je constate quotidiennement que l’avenir réside dans la connaissance que nous avons de nous-même et dans la résolution de nos conflits.
Le fil rouge de mon travail est la bonne compréhension des comportements humains dans leurs dimensions les plus diverses et les plus riches.
Diplômée en art-dramatique et en administration de spectacle vivant, formée aux arts de la scène, mais également soignante et assistante de soin en gérontologie et accompagnement de fin de vie pendant une douzaine d’années, je vous accompagne aujourd'hui dans la relation d'aide par les métiers complémentaires de sophrologue et d'art-thérapeute.
Autres activités
Ateliers collectifs de sophrologie et art-thérapie :
- Pour enfants
- Pour adultes et séniors
