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10 Rue Lecuirot,75014 Paris
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Femmes, Hommes, ...
dès 80€
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Sélection des praticiens Médoucine : comment ça marche ?
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Envie de mieux gérer votre stress, de retrouver un sommeil paisible ou simplement de souffler un peu ? La sophrologie est une méthode douce et accessible à tous, qui aide à se reconnecter à soi en alliant respiration, détente et pensées positives. Elle offre des outils simples pour retrouver plus de calme, de confiance et de bien-être au quotidien.
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Réservez votre consultation avec un sophrologue à Marolles-en-Hurepoix et dans les communes limitrophes. Vous vous sentez régulièrement stressé ? Vous souhaitez ne plus être dépendant à la cigarette ? La sophrologie repose sur quatre principes : le schéma corporel, l’action positive, le principe de réalité objective et l’adaptabilité. Si nous croyons à l’action positive, les sentiments positifs sont considérés avec une attention particulière. Le schéma corporel est un concept qui considère la représentation que chaque personne se fait de son corps, en fonction d’un ressenti qui peut être viscéral ou musculaire, ainsi que des informations sensorielles. Troisième précepte de la sophrologie ? La réalité objective, encourage le praticien à adopter une attitude la plus objective possible vis-à-vis de soi-même autant que des autres personnes. Le principe d’adaptabilité prend en compte les particularités propres à chaque individu : la sophrologie doit s’adapter à chaque individu, et en aucun cas l’inverse. Inscrivez-vous à des cours de sophrologie ou prenez contact avec un thérapeute à Marolles-en-Hurepoix.
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