Coach en prévention et gestion du stress, je vous accompagne pour vous en libérer grâce à mes deux pratiques : la sophrologie et la cohérence cardiaque.
En sophrologie, sophro psychogénéalogie et accompagnement deuil, je propose des outils pour apporter un équilibre entre le corps et l'esprit. C'est apprendre à libérer ses émotions.
Sophrologue Certifiée, Coach HeartMath certifiée dans la régulation du stress, du système nerveux et des émotions, Praticienne Thérapie brève ACT
Sélection des praticiens Médoucine : comment ça marche ?
Pour chacun des praticiens référencés nous nous assurons qu’ils respectent une série de critères de qualité que nous avons défini en travaillant avec des médecins et thérapeutes de médecines douces ainsi que des organisations professionnelles.
Avant toute chose nous échangeons avec le praticien afin de connaître son approche et sa motivation avant de lui proposer de nous rejoindre.
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Ce praticien vient de rejoindre notre plateforme. Bien qu'il n'ait pas encore beaucoup d'avis clients chez nous, il possède toutes les qualifications et l'expérience nécessaires pour vous accompagner.
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💡 Bon à savoir : Les nouveaux praticiens sont souvent très disponibles et particulièrement attentifs !
💬 Des questions sur son approche ou ses méthodes ? N'hésitez pas à le contacter, il se fera un plaisir de vous répondre. C'est gratuit et sans engagement !
Contactez un sophrologue à Avrainville. Besoin d’un accompagnement pour retrouver le sommeil ? Vous voulez ne plus être accro à la cigarette ? La sophrologie repose sur quatre principes : le schéma corporel, le principe de réalité objective et l’adaptabilité, l’action positive. L’action positive prétend que toute action positive dirigée vers la conscience a des conséquences positives sur l’ensemble des éléments psychiques. Le schéma corporel est un concept qui définit la représentation que chaque individu se fait de son corps, en fonction d’un ressenti qui peut être viscéral ou musculaire, ainsi que de diverses informations sensorielles. Grâce à la réalité objective, la sophrologie défend une perception non déformée de soi-même et d’autrui. La sophrologie doit pouvoir prendre en compte les différences propres à chacun : cette approche est désignée sous le nom de principe d’adaptabilité. Inscrivez-vous à des cours de sophrologie ou contactez un thérapeute à Avrainville et à proximité.
Consultez d'abord votre médecin avant de faire appel aux pratiques complémentaires.
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