Écoute et Intention
Vous trouverez auprès de moi une écoute active pour comprendre vos problèmes de stress, sommeil, phobies ou d'atteinte de performances avant de vous proposer un accompagnement en sophrologie court et pratique pour atteindre vos objectifs. À bientôt !
Comment se passe la séance ?
Chaque séance - en présentiel ou en visio - débutera par un échange rapide sur la période précédente, ensuite nous effectuerons 5 mns de choérence cardiaque puis des techniques corporelles simples (sans contact) associées à de la respiration contrôlée. Une phase d'induction vous préparera à un état de relaxation avancé avant de recevoir la ou les visualisations que je vous aurais préparées. Ces visualisations vous proposeront un cheminement intérieur au cours duquel vous pourrez trouver ou retrouver des émotions et/ou sentiments qui viendront vous apaiser ou vous fortifier pour atteindre votre but. Ce but sera défini dès la première séance (anamnèse et premiers exercices) pour créer notre contrat thérapeutique, qui implique, outre mon engagement d'accompagnement professionnel, également votre participation active sur la base d'exercices simples à réaliser individuellement entre les séances.
Son approche
Familiarisé avec les questions relatives au stress, à la performance et à l'accompagnement, je souhaite mettre à votre disposition mon expérience, non seulement à travers un certain nombre de séances (entre 8 et 12 en général), mais également - si cela vous convient - par des échanges téléphoniques ou numériques entre nos rencontres (en présentiel ou en visio selon votre convenance) et je resterai à votre écoute pendant au moins trois mois après la réalisation de votre objectif pour toute question éventuelle.
Quels bénéfices en attendre ?
La sophrologie ne relève pas de la médecine, et à aucun moment je ne vous donnerai d'avis sur les traitements médicaux éventuels que vous suivez, mais cette pratique peut vous accompagner notamment pour des traitements de longue durée.Les problèmes traités par la sophrologie sont généralement liés à la gestion du stress, du manque de sommeil, de la prévention du burn-out, des phobies et autres peurs, et à l'aide pour l'atteinte d'objectifs (concours, examens, évolution de poste, etc...).
La méthode - éprouvée depuis les années 60 - consiste à trouver en soi les ressources nécessaires que nos problèmes, précisément, nous cachent, et à transformer notre vision du problème à traiter.
Infos pratiques
- Consultation en cabinet : 60€
Avis et recommandations
Avis vérifiés*
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Avis (4)
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J
Jacinto H. recommande ce praticien
5/519 février 2026
Je me suis fait accompagner par M. Droyer pour apprendre à gérer le stress entre mai et juin 2025, étant musicien c’est quelque chose très important pour moi. J’ai tout de suite un résultat très positif lors de mes concerts
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J
Jean Luc G. recommande ce praticien
5/513 février 2026
M. Droyer est un praticien qui dès la première séance a su par son écoute attentive et bienveillante instaurer en moi un réel climat de confiance. Son approche intuitive et l’emploi d’exercices de respiration, relaxation et visualisation adaptés à mes besoins me sont d’un réel soulagement au fil des entretiens. Je recommande vivement !
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D
Daniel Simon S. recommande ce praticien
5/510 février 2026
Avec Mr Éric , j’ai appris à transformer mon trac en énergie positive, comme un instrument que l’on accorde avant de jouer. Ses séances m’aident à rester concentré et à profiter pleinement de chaque concert. Je le recommande vivement pour son écoute et sa bienveillance
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G
Guadalupe D. recommande ce praticien
5/505 février 2026
Bonjour j'ai eu 5 séances de sophrologie avec Éric Droyer début 2025 concernant mes difficultés d'endormissement La progressivité qu'il m'a proposé à amélioré mon état, le ton de sa voix est apaisant et les visualisations très créatives Je le recommande Cdt Guadalupe
Formations et expériences
Formation
Formations et expériences vérifiées
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- Formation professionnelle de Praticien Sophrologue | Ecole Française Supérieure de Sophrologie - EFSS
Parcours
Manifestant dès l'adolescence un grand intérêt pour la psychologie, j'ai entrepris de chercher de manière non académique -notamment à travers les techniques de gestion des émotions - et de trouver mon chemin d'épanouissement personnel, ceci dans un univers familial et professionnel favorisant cette recherche. J'ai occupé des postes commerciaux puis de management et de direction d'entreprise pendant 40 ans personnes).
Ma petite expérience en tant qu'élève en chant lyrique m'a également permis de comprendre l'importance des postures, de la respiration et des visualisations. J'ai trouvé, à travers la Sophrologie, une méthode complète et rapide pour favoriser les états d'apaisement comme de motivation.
Autres activités
Mon intérêt pour le chant lyrique qui développe les qualités posturales et respiratoires nécessaires à la Sophrologie.
Pratique et accompagnement et Cohérence Cardiaque
