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Sophie SCHANG

Saint-maur-des-fosses

2 recommandation(s) de pro(s) 3 avis
Sophrologie

Renforcer l'équilibre du corps et de l'esprit

A partir de 4-5 ans

à partir de 50€

45 - 90min

Mon accompagnement en sophrologie a pour objectif de vous transmettre une méthode et des techniques afin que vous puissiez devenir autonome pour faire face à vos difficultés . L'approche sophrologique, basé sur un entraînement de la cosncience permet de  développer ses capacités d'adaptation et ses ressources  et ainsi de plus en plus apaisé et confiant au fil des séances.


Lien vers le site web thérapeute

Les sujets pour lesquels cette séance vous aidera particulièrement

Fatigue et insomnie
Bien-être général
Gestion des émotions
Sommeil
Burnout
Souffrance au travail
Acouphènes
Difficulté scolaire

Comment se passe la séance ?

Lors de la première séance, nous commencerons par échanger sur la raison de votre venue. Ce premier échange vous permettra de vous familiariser avec la méthode sophrologique, faire le point sur la raison de votre venue et de poser des mots plus précis sur votre demande. Ainsi, je pourrai mettre en place un accompagnement sur-mesure qui nous permettra au fil des séances d'atteindre votre objectif.

A la fin de chaque séance, un enregistrement pour vous permettre d'intégrer facilement les techniques dans votre quotidien. 

Son approche

La sophrologie est une méthode très structurée qui permet d'accompagner chaque personne en toute confiance, quelque soit son parcours et son point de départ. Pour cela, on utilisera des exercices de relaxation dynamique, de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive.

La sophrologie permet ainsi d'accompagner des problématiques aussi bien physiques que psychiques et émotionnelles à tous les âges, et de s'approprier les différentes techniques pour agir en toute autonomie au quotidien. Par ailleurs, j'ai suivi plusieurs spécialisations afin d'accompagner au mieux des troubles tels que le stress, le burn-out, le sommeil, les acouphènes, la cancérologie. 

Quels bénéfices en attendre ?

La sophrologie va permettre de travailler sur de nombreuses problématiques telles que :

- le stress

- le burn-out

- les troubles du sommeil

- les troubles psychosomatiques

- les troubles de l'attention et de la concentration 

- l'accompagnement des enfants à haut potentiel

- les acouphènes

- l'accompagnement du cancer

- la confiance en soi

- la préparation physique et mentale

etc.

A

J'ai eu l'occasion de travailler avec Sophie Schang. Je l'ai sollicitée pour qu'elle intervienne dans le lycée où je travaille. Elle a animé pendant 2 trimestre de l'année des ateliers de sophrologie pour mes élèves. Les résultats ont été très satisfaisants. Nous avons élargi son intervention auprès des élèves en prépa et proposé d'autres ateliers pour les élèves motivés.
Son sérieux, son sens de l'engagement, sa grande écoute, sa bienveillance, son sens de l'analyse, son professionnalisme sont de grands atouts dont j'ai pu profiter ainsi que les élèves. J'ai eu aussi l'occasion d'animer un atelier avec elle auprès d'étudiants en sciences de l'éducation. Elle répond toujours avec pertinence et essaye de s'ajuster à l'autre, de l'accompagner pour l'aider à cheminer.

L

Sophie SCHANG est une sophrologue expérimentée et je la recommande à mes patients en toute confiance, qu’ils aient besoin d’un accompagnement pour le stress ou par rapport à des pathologies installées. Sa conscience lui permet un travail à la fois très profond et très respectueux de l’individu qui vient la consulter. Elle est une thérapeute que je trouve particulièrement pertinente pour adapter sa prise en charge au mieux en fonction de la problématique du patient.

Formation

(2017 )
Formation de Praticien en Sophrologie | Académie de Sophrologie de Paris

Stage de gestion du stress - Académie de sophrologie de Paris -  (Docteur Patrick-André Chéné et Marie-Andrée Auquier)

Formation Certifiante Bien relax sur l'amélioration des troubles du sommeil avec la sophrologie (Clémence Peix-Lavallée) - Inscription sur l'annuaire des sophrologues certifiés

Formation Certifiante Bien relax sur l'accompagnement du cancer avec la sophrologie (Docteur Marie-Andrér Auquier) - Inscription sur l'annuaire des sophrologues certifiés

Formation Certifiante Bien relax sur l'accompagnement des personnes atteintes d'acouphènes (Sophie Chabaud et Stéphanie Renaudot) - Inscription sur l'annuaire des sophrologues certifiés

Formation Cerfifiante du Réseau National des Sophrologues à l'Ecole (RNSE) : Enfants avec troubles de l'attention et enfants à haut potentiel (Isabelle Lefebvre-Vallée)

 

Formation en cours 2018-2019 : Cycle existentiel en sophrologie (Académie de Paris)

Biographie

Après plus d’une dizaine d’années passées à travailler en tant qu’indépendant, j’ai choisi de reprendre un métier plus en lien avec mes valeurs, qui soit dans la relation d’accompagnement, tout en mettant l’accent sur le lien entre le corps et l’esprit. Rencontrée lors d’une grossesse, la sophrologie s’est imposée comme une évidence.

Je me suis formée à l’Académie de Sophrologie de Paris (inscrite au registre des entreprises RNCP). Pour mieux accompagner mes patients, je me suis rapidement spécialisée en gestion du stress et prévention du burn-out ainsi qu’à la prise en charge des troubles du sommeil, les deux étant très souvent associés. Convaincue de l’intérêt de l’accompagnement sophrologique pour traverser la maladie (notamment à travers le travail sur le schéma corporel), j’ai également une spécialisation en cancérologie ainsi qu'en acouphènes.

J’ai la chance de pouvoir aussi intervenir dans les écoles, parce qu’apprendre aux enfants à se sentir mieux dans leur peau et avec leurs émotions me semble être une belle façon de les aider à grandir.

Je reçois des enfants, des adolescents et des adultes pour des prises en charge individuelles au cabinet. J’interviens aussi régulièrement pour des institutions, des collèges et lycées, des classes préparatoires de grandes écoles…

 

Autres activités

- Interventions en écoles, en institutions, en collèges et lycées ainsi qu'en classes préparatoires de grandes écoles

- Animation d'ateliers pour enfants et parents et pour adolescents

- Interventions en entreprises

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