Sélection des praticiens Médoucine : comment ça marche ?
Pour chacun des praticiens référencés nous nous assurons qu’ils respectent une série de critères de qualité que nous avons défini en travaillant avec des médecins et thérapeutes de médecines douces ainsi que des organisations professionnelles.
Avant toute chose nous échangeons avec le praticien afin de connaître son approche et sa motivation avant de lui proposer de nous rejoindre.
Décrivez ce que vous traversez en ce moment — Isabelle BOUGEARD peut vous répondre et vous indiquer si son accompagnement peut vous aider. Aucun engagement de votre part.
Isabelle BOUGEARD vous répondra dans les meilleurs délais.
Ce praticien vient de rejoindre notre plateforme. Bien qu'il n'ait pas encore beaucoup d'avis clients chez nous, il possède toutes les qualifications et l'expérience nécessaires pour vous accompagner.
- ✓ Diplômes vérifiés
- ✓ Assurance professionnelle validée
- ✓ Expérience confirmée
💡 Bon à savoir : Les nouveaux praticiens sont souvent très disponibles et particulièrement attentifs !
💬 Des questions sur son approche ou ses méthodes ? N'hésitez pas à le contacter, il se fera un plaisir de vous répondre. C'est gratuit et sans engagement !
Et si vous preniez enfin un temps pour vous reconnecter à vos ressources intérieures et retrouver plus de sérénité au quotidien ?
Sophrologue certifiée, j'accompagne depuis 8 ans, adultes et adolescents dans leur cheminement vers un mieux être durable. En cabinet, je propose des accompagnements individualisés, adaptés à vos besoins et à votre rythme. J'interviens aussi au sein d'associations et d'entreprises pour des accompagnements de groupes, dans un esprit de partage et de bienveillance.
La sophrologie est pour moi un outil précieux pour apprendre à se connaitre, retrouver de l'équilibre et mobiliser ses propres ressources. Je vous accompagne notamment dans la gestion des émotions ( colères, anxiété, peurs ...) le renforcement de la confiance en soi, les phobies, la préparation mentale ( examens, évènements importants) ainsi que lors de longues maladies.
Mon approche est douce et s'inscrit dans un cadre sécurisant et confidentiel. Chaque séance est construite sur mesure, en fonction de vos objectifs.
Lien vers le site Web praticien
Comment se passe la séance ?
La toute première séance démarre par un échange qui nous permettra de faire connaissance. Je pourrai alors identifier vos besoins, vos demandes et vos ressources, ce qui me permettra ensuite de vous proposer un protocole d'accompagnement ajusté.
Ensuite, je vous proposerai une mise en pratique de la sophrologie afin de vous familiariser avec cette méthode. Cette première expérimentation aura pour intentions la découverte de cette approche et bien sûr la détente.
Par la suite, c haque séance sera construite à partir d'une intention spécifique et se déroulera de la façon suivante :
- Un temps d'échanges
- Des exercices de relaxation dynamique
- Une sophronisation
(Une séance dure environ 1 heure)
Un protocole d'accompagnement individualisé, s'organise en moyenne sur une fréquence de 7 à 10 séances.
Son approche
Mon approche respecte le code déontologique des sophrologues.
Pour cheminer à vos côtés, ma priorité sera d'abord de créer un climat de confian ce entre vous et moi, la clef de voûte de mon accompagnement.
Quels bénéfices en attendre ?
Dès la première séance, vous éprouverez des sensations de détente et de calme. Puis au fur et à mesure des séances et de votre appropriation de la sophrologie, vous ressentirez un mieux-être dans votre quotidien. Vous gagnerez en confiance en vous, et en autonomie. La prise de conscience de votre potentiel favorisera la mise à distance de vos difficultés, et de vos croyances négatives.
Je vous propose des accompagnements sur différents thèmes :
- La gestion des émotions (stress, peurs, colères, crises d'angoisses...)
- La perte de confiance en soi, d'estime de soi
- La perte de vitalité
- Les troubles de la concentration
- Les troubles du sommeil
- La préparation mentale à un évènement (accouchement, examen, performance, etc.)
- suivi grossesse
- Les phobies
- La gestion de la douleur
- L'accompagnement lors d'une longue maladie
Infos pratiques
- accompagnement individuel : 50€
Avis clients vérifiés*
Médoucine vérifie pour vous les avis et recommandations données
Ce que disent les avis
Les clients ressortent apaisés, soulagés et avec un mieux-être durable, en parlant souvent d’une relaxation profonde et d’un vrai nouveau souffle. Elle aide à soulager le stress, l’anxiété, les douleurs liées au stress et les crises de spasmophilie, avec des exercices de respiration et de relaxation. Les témoignages soulignent aussi qu’elle accompagne des personnes qui se sentent encombrées, en difficulté, ou qui cherchent des outils concrets pour mieux gérer certaines situations.
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EEva P.
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Avis initialil y a 2 ans10 novembre 20235/5La découverte de la sophrologie avec Isabelle a été une très belle expérience. Grâce à sa bienveillance et à son grand sens de l’écoute, les séances sont constructives et engendrent un bien-être et une relaxation durable. Je recommande vivement!
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CCaroline HL
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Avis initialil y a 2 ans08 novembre 20235/5Première séance de sophrologie pour moi et j’en suis ressortie totalement apaisée! J’ai aimé : le cabinet très cosy, la voix douce de la sophrologue ainsi que le déroulement de la séance avec des exercices de respiration et de relaxation. J’ai déjà pris rdv pour une autre séance!
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AAnne Christine D.
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Avis initialil y a 2 ans08 novembre 20235/5J'ai pris un rendez vous d'urgence avec cette praticienne, pour des douleurs liées au stress. Dés la 1 ère séance j'ai été soulagée. Mme Bougeard est très douce et très attentive, elle m'a aidé à trouver un nouveau souffle. Je la recommanderais vivement !
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CCaro
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Avis initialil y a 2 ans10 novembre 20235/5Je suis allée voir Isabelle pour m’aider à évacuer mon stress. Par son écoute, son accueil, sa pratique et sa voix, elle m’a beaucoup aidée. J’arrive mieux à gérer ce stress qui m’encombrait, en répétant ses exercices lorsque ça m’arrive. Je la conseille fortement !!
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JJean Sebastien W.
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Avis initialil y a 2 ans13 novembre 20235/5J'ai effectué 10 séances de sophrologie chez madame Bougeard sur les conseils d'une amie qui m'avait vanté ses qualités et je n'ai pas été déçu. Elle a été très appliquée et très investie dans mon traitement. Je recommande vivement.
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FFloriane J.
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Avis initialil y a 2 ans08 novembre 20235/5Je ne connaissais pas la sophrologie et Isabelle m’a été recommandée car je soufrais d’anxiété et de crise de spasmophilie. J’ai beaucoup aimé sa pratique douce et accompagnante. Elle est à l’écoute et sait trouver les bons exercices personnalisés. Je l’ai vu en 2019 et depuis je n’ai plus refait de crise. Je la recommande vivement.
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Mmarie C.
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Avis initialil y a 2 ans08 novembre 20235/5Mme Bougeard m’a accompagnée pendant les moments les plus difficiles. Elle a su trouver la posture professionnelle et les mots adaptés à mes maux - et à mes besoin. Je suis à ce jour persuadée qu’elle a un très beau rôle dans ma guérison, et je lui en suis reconnaissante. N’hésitez pas une seule seconde, c’est elle dont vous avez besoin!
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OOde G.
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Avis initialil y a 1 an18 novembre 20245/5Très bonne pièce, gentille et à l’écoute, douce et agréable, je m’y suis sentie très bien et je vais y retourner :)
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AArmand O.
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Avis initialil y a 1 an08 novembre 20245/5Oui une écoute, une disponibilité et une attention très réconfortante. Merci
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LLéa S.
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Avis initialil y a 2 ans17 novembre 20235/5Je recommande vivement cette praticienne, qui m'a apporté les outils nécessaires pour gérer des situations de stresse. J'ai beaucoup apprécié son approche et son écoute.
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FFlora M.
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Avis initialil y a 8 mois20 septembre 20255/5 -
AArmand O.
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Suivi après 1 moisil y a 1 an16 janvier 2025Amélioration constatée
Recommandations professionnelles (7)
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L
Laurence LEFEVRE, Enseignant / Formateur / centre de formation
Publiéil y a 2 ans20 novembre 2023Isabelle Bougeard est une professionnelle en qui j'ai une grande confiance. Elle est à l'écoute, honnête, douce et capable de composer tranquillement avec les émotions du quotidien. J'ai toujours plaisir à échanger avec elle. Dans la rencontre, elle permet de faire du bon travail d'équipe où chacun peut trouver sa place avec ses qualités et son style. Le métier de sophrologue lui va bien, ses futurs patient.e.s seront bien accueilli..s et bien accompagné.e.s, c'est certain !
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F
François HEBERT, Enseignant / Formateur / centre de formation
Publiéil y a 2 ans16 novembre 2023J’ai eu l’occasion de travailler avec Isabelle Bougeard à plusieurs reprises, comme collègue formatrice et aussi dans la construction du livre « Sortir de l’impasse » ( L’Harmattan) où son nom apparaît parmi les collaborateurs. En tant que collègue, j’ai apprécié son investissement pédagogique auprès des étudiants ; elle a toujours été fiable, ouverte à l’échange.
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A
Adrien Blanc, Psychologue
Publiéil y a 2 ans09 novembre 2023Isabelle est une collègue de longue date. A chaque occasion de travail en commun elle a toujours été à l'écoute, bienveillante et empathique. Je me réjouis de savoir que sa posture professionnelle et ses compétences pourront s'offrir à travers une démarche en sophrologie.
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M
Marie claire WILLEMS, Enseignant / Formateur / centre de formation
Publiéil y a 2 ans08 novembre 2023Isabelle Bougeard est une professionnelle que je recommande sans aucune hésitation. Toujours bienveillante et dotée d’une belle énergie positive, elle accompagne les personnes avec qui elle travaille d’une manière réfléchie et judicieuse, alliant compétence, professionnalisme et douceur. Isabelle est d’une grande perspicacité dans la compréhension d’autrui envers qui elle a un soucis constant d’accueil et de considération. Je suis convaincue qu’Isabelle Bougeard est une professionnelle de confiance, avec une connaissance approfondie des différentes approches d’accompagnement de l’individu.
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A
Agnès BUSKO, Autre
Publiéil y a 2 ans08 novembre 2023J’ai eu l’occasion de travailler avec Isabelle Bougeard lorsque j’occupais le poste de directrice dans le centre de formation pour éducateur de jeunes enfants sur Paris dans lequel elle occupe encore la fonction de formatrice. Isabelle est une personne de confiance, sur qui on peut compter et qui tiens ses projets jusqu’à leur terme dans un esprit d’équipe et de partage. Soucieuse du bien être des étudiants dans leurs études, elle soutient et accompagne ceux qui en ont besoin.
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N
Nathalie MEISSBURGER, Psychologue
Publiéil y a 2 ans08 novembre 2023Isabelle Bougeard témoigne dans sa pratique d'une attention profonde à la personne. Elle accueille dans un environnement où la sérénité est de mise. Son écoute et son accompagnement font d'elle une sophrologue auprès de qui chacun.e peut trouver ou retrouver ses ressources intérieures en toute sérénité. Très professionnelle, elle met en place par ses explications un cadre contenant propice à une relation thérapeutique de confiance.
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L
Lorans GLISONI, Enseignant / Formateur / centre de formation
Publiéil y a 2 ans08 novembre 202316 ans de collaboration avec Isabelle. Sa disponibilité, son écoute sensible à l’égard des étudiants éducateurs de jeunes enfants sont ses premières qualités pour les accompagner à la construction de leur identité professionnelle et les aider sur leur chemin de formation. Isabelle a un atout considérable pour la sophrologie : la douceur et la sonorité de sa voix.
Formations et expériences
Formation
Formations et expériences vérifiées
Médoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
- Certification professionnelle de Sophrologue - RNCP | Institut de Formation à la Sophrologie - Catherine Aliotta
Parcours
Après un parcours, d'éducatrice de jeunes enfants, puis de formatrice de travailleurs sociaux j'ai décidé de me former à la sophrologie. L'envie d'enrichir mon parcours professionnel et de m'engager plus précisemment dans une relation d'aide à la personne, m'ont conduite vers le métier de sophrologue. J'ai trouvé dans ce métier un esprit et des outils qui correspondent aux valeurs que je porte et que je souhaite transmettre.
Autres activités
Depuis 3 ans j'anime des ateliers sophrologie hebdomadaires, au sein centre de formation professionnelle pour malvoyants Paul et Liliane GUINOT.
J'interviens aussi ponctuellement au sein de structures associatives (INITIATIVES Formation, crèche municipale de Levallois La cigale ) ou d'entreprises ( FNAC, DARTY), pour animer des séances de découvertes de la sophrologie dans le cadre de divers projets : prévention des risques psycho sociaux, mois de la santé et du bien être, journées pédagogiques...
FAQ
L’adresse du cabinet de Isabelle BOUGEARD est 70 Rue de Ménilmontant, 75020 Paris.
Si vous le souhaitez, vous pouvez prendre rendez-vous avec Isabelle BOUGEARD
Isabelle BOUGEARD exerce en Sophrologie.
Isabelle BOUGEARD accompagne tous publics, adolescents, femmes enceintes, jeunes mamans
Sur 12 avis, Isabelle BOUGEARD a une note de 5 sur 5. Vous pouvez lire les avis sur son profil.
Isabelle BOUGEARD accepte les moyens de paiements suivants : chèque, espèce, en ligne (paypal, lydia ou autre) et virement.
Isabelle BOUGEARD propose un tarif allant de 50€ à 50€.
Non, Isabelle BOUGEARD ne propose pas la téléconsultation.
Non, Isabelle BOUGEARD ne propose pas des séance découverte gratuite.