Marc GOUESMEL
Sophrologie
Infirmier de longue date, j'ai décidé de continuer le soin aux personnes d'une autre façon, dans un espace privilégié et avec un temps consacré. La sophrologie vise à l'harmonie corps-esprit au travers de multiples techniques, basées entre autres sur la respiration. Son champ d'action est vaste mais nous pouvons ici mentionner la conquête de la confiance en soi, la mise en conditions favorables pour des échéances anxiogènes, la diminution de la charge mentale, une meilleure perception des sensations corporelles et bien d'autres choses... L'écoute de l'autre est une base pour toute thérapeutique. C'est donc une phase obligatoire et nécessaire. De cette écoute naît la formulation d'objectifs, que nous construisons ensemble, dans le respect des capacités et des désirs de chacun.
Comment se passe la séance ?
La première séance est d'une durée approximative d'une heure et demie. Son objectif est l'écoute de la problématique du consultant et la détermination d'objectifs prioritaires. Il est important de hiérarchiser ces objectifs: on s'aperçoit souvent que ce qui est dit cache parfois un non-dit qu'il est important de mettre en lumière.
Après cet entretien initial vient le temps d'une première pratique sophrologique adaptée au consultant. A son issue, un "retour" oral ou écrit est mis en place.
Son approche
L'axe essentiel autour duquel tournent mes pratiques est la confiance entre le soprhologue et le consultant (sophronisant). C'est par cette alliance que se constitue le progrès thérapeutique.
L'une des spécificités de la sophrologie est que le sophrologue est lui-même acteur de la séance lors de son déroulement. Je n'ai donc pas une posture de "guide" lors des pratiques mais bien plutôt celle d'un accompagnateur qui marche "à côté".
Quels bénéfices en attendre ?
La sophrologie étant basée sur le corps et son ressenti, les bénéfices sont généralement très vite perçus: diminution du stress, meilleure perception de soi, augmentation de la confiance, sérénité accrue, etc...
Infos pratiques
- Gouesmel Marc : 80€
Avis et recommandations
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Formations et expériences
Formation
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- Cycle Fondamental de la Formation en Sophrologie Caycédienne® | SOFROCAY - Académie internationale de Sophrologie caycédienne, Fondation Alfonso Caycedo
- Formation des Praticiens en Hypnose Ericksonienne | L'École des Thérapies
- Diplôme d'État d'Infirmier(e) | République Française - Ministère de la Santé
Parcours
Infirmier en institutions hospitalières pendant longtemps, j'ai opté par la suite pour l'exercice libéral après avoir officié dans la plupart des spécificités médicales. Mon expérience auprès de l'être humain est donc solide et variée, ma capacité d'écoute appréciée.
Je suis formé à l'hypnose Ericksonienne et à la sophrologie auprès de l'Institut Caycedo.
