Sélection des praticiens Médoucine : comment ça marche ?
Pour chacun des praticiens référencés nous nous assurons qu’ils respectent une série de critères de qualité que nous avons défini en travaillant avec des médecins et thérapeutes de médecines douces ainsi que des organisations professionnelles.
Avant toute chose nous échangeons avec le praticien afin de connaître son approche et sa motivation avant de lui proposer de nous rejoindre.
Décrivez ce que vous traversez en ce moment — Pierre COCHAT peut vous répondre et vous indiquer si son accompagnement peut vous aider. Aucun engagement de votre part.
Pierre COCHAT vous répondra dans les meilleurs délais.
Ce praticien vient de rejoindre notre plateforme. Bien qu'il n'ait pas encore beaucoup d'avis clients chez nous, il possède toutes les qualifications et l'expérience nécessaires pour vous accompagner.
- ✓ Diplômes vérifiés
- ✓ Assurance professionnelle validée
- ✓ Expérience confirmée
💡 Bon à savoir : Les nouveaux praticiens sont souvent très disponibles et particulièrement attentifs !
💬 Des questions sur son approche ou ses méthodes ? N'hésitez pas à le contacter, il se fera un plaisir de vous répondre. C'est gratuit et sans engagement !
Vous aider à développer le positif qui est en vous et prendre appuis sur vos talents - Sophrologie et Préparation mentale
Je m'appelle Pierre Cochat, j'ai 57 ans. J'exerce depuis 2012
Je suis Sophrologue , Préparateur mental et Coach professionnel .
Je suis préparateur mental, accompagnateur professionnel de la performance INSEP .
Je suis préparateur mental référencé par la fédération française d'athlétisme et d'équitation.
Je suis praticien TOP (Techniques d'Optimisation du Potentiel
Je suis aussi coach professionnel certifié en entreprise
Je suis coach certifié MBTI
Je suis notamment spécialisé dans la gestion du stress , la prise en compte des émotions , la gestion des troubles du sommeil , la prise en charge de l’endométriose .
Je vous aide à prendre confiance en vous pour optimiser vos talents et vos capacités. Je vous permets de vous préparer mentalement à des situations à enjeux, des examens, compétitions ( préparation mentale )
Lien vers le site Web praticien
Comment se passe la séance ?
La sophrologie a été créée dans les années 60 par le médecin neuropsychiatre Alfonso Caycedo. Elle se fonde sur diverses pratiques, notamment la relaxation dynamique, la respiration et la visualisation mentale.
Elle met l’accent sur le positif qui est en nous (et positive le négatif). Elle intègre pleinement notre schéma corporel : les diverses techniques permettent de travailler le corps et l'esprit sans interprétation.
La sophrologie est aussi employée dans le domaine médical comme soin d'accompagnement lors de la prise en charge de pathologies chroniques (Cancer, Endométriose par exemple)
Elle se pratique le plus souvent assis ou debout. Une séance se déroule en 3 phases
- La sophronisation permet d’atteindre un niveau de détente physique et psychique.
- Le corps de séance
- La désophronisation qui permet la réactivation musculaire associée au retour en état de pleine attention.
Ensuite, nous échangeons ensemble sur les ressentis de la séance.
Une séance dure environ 1 heure.
Son approche
La démarche que je propose se base sur la complémentarité des pratiques du monde de l'entreprise et du monde du sport. Elle permet d’avoir une action concrète et d’ autonomiser chacun dans sa propre évolution .
Identifier vos émotions et les gérer, apprendre à canaliser votre stress, trouver un sommeil réparateur, développer votre résilience face aux douleurs chroniques de l'endométriose, mieux vous connaître en vous appuyant sur vos talents, voici par exemple des aspects au centre des préoccupations des personnes, des équipes que j'accompagne.
Trouver le moyen de mettre en œuvre les ressources de chacun pour parvenir à ce but est l’objectif du travail que je propose.
Chaque accompagnement est totalement personnalisé en fonction des besoins et des objectifs de chacun. Il n’y a pas de protocole type et ce sera donc en fonction de nos échanges que je pourrai vous proposer une approche totalement personnalisée.
Mon Blog : https://performanceetcoaching.fr/blog/
Quels bénéfices en attendre ?
L’accompagnement que je vous propose vous permettra notamment de :
- Identifier et gérer vos émotions
- Aller vers plus de positif
- Gérer votre stress, votre anxiété
- Développer votre motivation
- Améliorer votre confiance en vous
- Trouver un meilleur sommeil
- Préparer vos événements sportifs, un concours, des examens
- Apprendre à gérer les symptômes de l'endométriose
- Améliorer vos performances
- Vous projeter vers la réussite
- Mieux connaitre votre personnalité
- Reconnaitre vos talents
- Améliorer votre leadership et votre management
- Accompagner votre envie de changement
- Développer votre communication
- Etc.
Infos pratiques
- Consultation de suivi en Sophrologie : 70€
- Première consultation en Sophrologie : 70€
Avis clients vérifiés*
Médoucine vérifie pour vous les avis et recommandations données
CE QU'EN DISENT LES CLIENTS
Amélioration ressentie
Dans les 30 jours après la séance
Ponctualité
Respect des horaires de rendez-vous
Sérénité du lieu
Calme et confort du cabinet
Ce que disent les avis
Pierre Cochat aide ses clients à se sentir plus apaisés, à mieux gérer leur stress et à se détendre grâce à des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation. Il accompagne les personnes souffrant de journées très chargées, de stress, d’anxiété ou de préparation mentale, notamment dans un cadre sportif. Les témoignages décrivent aussi des personnes qui se sentent mieux guidées, en confiance et qui retrouvent davantage d’assurance et de sérénité.
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CCharlotte C.
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Avis initialil y a 1 an05 septembre 20245/5Approche personnalisée. Thérapeute très à l’écoute et sécurisant, qui prend bien le temps lors de la première séance de comprendre le contexte et explique le déroulement de la séance. Je recommande fortement.
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Bonjour Charlotte, Merci pour votre confiance pour cette découverte de la sophrologie. Je crois profondément à la nécessité de prendre le temps pour accueillir les nouvelles situations, en comprendre les principes pour y apporter des pistes de résolutions. Belle journée à vous Pierreil y a 1 an13 septembre 2024
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PPaola A.
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Avis initialil y a 3 ans08 mars 20235/5Avec seulement une première séance j'appris à contrôler mon stress avec des exercices de respiration. Il est trop fort ce monsieur, j'hate de ma prochaine séance. Merci Pierre ??
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Bonjour Paola, merci infiniment à vous de m'avoir fait confiance pour apprendre à réguler votre stress. Je suis convaincu que vous allez découvrir tous vos talents pour gérer sereinement les situations. Je vous souhaite une très belle soirée, à très bientôt ?il y a 3 ans09 mars 2023
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VVania S.
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Avis initialil y a 6 ans04 novembre 20195/5On peut faire une totale confiance a Pierre: il m'a appris à aller là où ça posait probleme... mes défaillances sont devenus le trampolin pour m'epanouir et reussir dans mes projets sportifs.
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NNancy V.
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Avis initialil y a 6 ans31 octobre 20195/5Ma fille est apaisée. Elle arrive à gérer son stress grâce aux exercices donnés par Monsieur Cochat. Elle a gagné confiance en elle. Pierre Cochat est une personne à l’écoute, attentif et très calme. Il est de très bon conseil
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PPhilippe B.
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Avis initialil y a 6 ans31 octobre 20195/5J'ai travaillé avec pierre la preparation mentale au golf. Nous avons fzit des seances de relaxation et visualisation qui m'ont fait enormement progresser sur l'approche mentale de.la competition. Cela.s'est traduit par une amelioration notable de mes.performances...
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EEric D.
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Avis initialil y a 7 mois06 octobre 20255/5Une première séance très équilibrée entre explications, conseils, écoute et établissement d'en plan de travail
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LLena G.
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Avis initialil y a 1 an13 juin 20245/5Très bien
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Bonjour Madame Giacomelli je vous remercie pour nos échanges, pour votre confiance. Belle journée à vous.il y a 1 an19 juin 2024
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PPatrice J.
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Avis initialil y a 1 an29 mai 20245/5Très pragmatique !
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Bonjour Monsieur Jean Marie, merci pour votre confiance pour cette découverte de la sophrologie. Je vous souhaite pleine réussite dans cette compétition à venir ! Belle journée à vous Pierreil y a 1 an29 mai 2024
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JJerome S.
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Avis initialil y a 2 ans18 novembre 20235/5Très à l’écoute et avec beaucoup d’empathie.
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Bonjour Jérôme, merci beaucoup pour votre confiance, pour nos échanges. Belle journée à vous. Pierreil y a 2 ans20 novembre 2023
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VEnzo H.
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Avis initialil y a 2 ans14 octobre 20235/5Agréable séance
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Bonjour Enzo, je vous remercie pour nos partages et votre confiance. Belle journée à vousil y a 2 ans14 octobre 2023
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NNadege J.
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Avis initialil y a 2 ans14 octobre 20235/5Très bien, j’apprends à respirer et me détendre pour aborder de nouveaux objectifs
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Bonjour Nadège, je vous remercie pour nos partages et votre confiance. Je suis persuadé que vos projets futurs seront riches de sens. Belle journée à vousil y a 2 ans14 octobre 2023
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Ffabienne b.
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Avis initialil y a 2 ans06 septembre 20235/5Très relaxant très bonnes explication.
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Bonjour Madame Bertin, je vous remercie pour votre confiance et pour votre partage d'expérience. Je vous souhaite une belle journéeil y a 2 ans08 septembre 2023
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PPierre S.
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Avis initialil y a 3 ans02 février 20235/5Très bon praticien, à l'écoute, séances agréables et efficace.
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Bonjour Monsieur Sallée, Je vous remercie pour nos échanges, vos retours. Merci d’avoir pris le temps de laisser un avis positif sur votre parcours de sophrologie. Très belle journée à vousil y a 3 ans02 février 2023
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VVanessa W.
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Avis initialil y a 3 ans13 janvier 20235/5J'ai été très bien orientée et guidée. Je retournerais certainement.
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Bonjour Madame Wright, je vous remercie pour notre échange, pour vos partages. Merci aussi pour votre confiance dans cette découverte de la sophrologie. Je vous souhaite une très bonne journée. Pierreil y a 3 ans14 février 2023
Retour après 1 moisil y a 3 ans13 février 2023Amélioration constatéeQqs techniques pour évacuer le stresse et un peu travaillé sur le lieu ressourçant. Sympa
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Bonjour Madame Wright, merci pour votre partage, pour votre feed-back sur votre expérience des techniques mises en œuvre lors de cette séance. Je vous souhaite une très bonne journée. Pierreil y a 3 ans14 février 2023
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DDavid B.
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Avis initialil y a 3 ans24 décembre 20225/5Bonne première consultation de sophrologie. Pierre Cochat est à l’écoute , je recommande.
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Je vous remercie Monsieur Biziou pour nos échanges et pour votre confiance pour cette découverte de la sophrologie. Belle journée à vous.il y a 3 ans26 décembre 2022
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HHalinh B.
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Avis initialil y a 3 ans05 décembre 20225/5tres bien
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Je vous remercie Madame Bréchot pour nos échanges, pour votre confiance. Très bonne journée à vousil y a 3 ans05 décembre 2022
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MMadeleine H.
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Avis initialil y a 5 ans16 octobre 20205/5Très bonne explication et séance de sophrologie
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Merci Madame Hadrich pour votre confianceil y a 5 ans16 octobre 2020
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FFrederic A.
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Avis initialil y a 5 ans22 juillet 20205/5Très bon professionnel, je recommande
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Merci Frederic pour votre confianceil y a 5 ans16 octobre 2020
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NNoellie B.
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Avis initialil y a 5 ans22 juin 20205/5Thérapeute trés professionnel et à l’écoute
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Merci Madame Brun pour votre confianceil y a 5 ans02 août 2020
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JLokeno
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Avis initialil y a 6 ans24 novembre 20195/5D'un grand calme et d'une agréable douceur, la communication avec Pierre est fluide
Recommandations professionnelles (4)
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K
KOHNEH-CHAHRI Omid, Autre Superviseur
Publiéil y a 6 ans07 avril 2020Je recommande fortement Pierre Cochat. Sa capacité d'écoute, sa présence, son engagement pour ses clients et ses compétences multiples font de lui un grand professionnel.
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M
Matthieu WIART, Autre Sophrologue
Publiéil y a 6 ans15 janvier 2020Professionnel compétent que je recommande. Pierre a l'expérience de l'accompagnement, les qualités d'écoute et de sensibilité, l'expérience des réalités du terrain, il sait alors être précis et ajusté dans les exercices et les conseils proposés à ses clients et patients en fonction de leurs réalités vécus.
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C
Chantal Tortochot, Autre Sophrologue
Publiéil y a 6 ans06 novembre 2019Pratique professionnelle sérieuse, compétences de sophrologue d'excellent niveau.
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M
Marc Di Francesco, Autre Médecin généraliste
Publiéil y a 6 ans04 novembre 2019Excellent professionnel tres bon contact et à l ecoute
Formations et expériences
Pierre COCHAT exerce depuis 13 ans
Formation
Formations et expériences vérifiées
Médoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
- Formation de Praticien en Techniques d'Optimisation du Potentiel (TOP) | SARL Top Consulting
- Formation de technicien PNL "Réfléchir avec efficacité" | Institut Repère
- Formation fondamentaux de la PNL "Accroître l'efficacité des relations professionnelles" | Institut Repère
- Formation de Sophrologie - Titre RNCP | Académie de Sophrologie de Paris
- Formation qualifiante au MBTI Niveau I et II | OPP - Révéler les potentiels
- Formation professionnel FFP d'Accompagnateur sportif « Psychologie du sport et Préparation mentale » | Trans-Faire Conseil et Formation
- Formation qualifiante au STRONG | OPP - Révéler les potentiels
- Certificat de Coach en Coaching individuel et Team Building | Transformance Pro - Vincent Lenhardt
Autres formations
Sophrologie et Sport - La préparation mentale du sportif par la Sophrologie - Niveau 3 - HUMAN Progres'sens
Analyse transactionnelle - AT101 - ATORG
Gestion des conflits - Centre des Jeunes Dirigeants
Copernic - Parcours de professionnalisation au métier de Dirigeant Entrepreneur - Centre des Jeunes Dirigeants
Parcours
Je m'appelle Pierre Cochat, j'ai 57 ans. J'exerce depuis 2012. Je suis sophrologue certifié RNCP, préparateur mental et coach professionnel en entreprise.
Je suis préparateur mental, accompagnateur professionnel de la performance INSEP.
Je suis préparateur mental référencé par la fédération française d'athlétisme et d'équitation.
Je suis praticien TOP (Techniques d'Optimisation du Potentiel
Je suis aussi coach professionnel certifié en entreprise
Je suis coach certifié MBTI
J’accompagne les particuliers (adultes, enfants), les professionnels (salariés, dirigeants d'entreprise) et les sportifs.
Je suis membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie, de l’EMCC, de la Société Française de Coaching (membre accrédité). À ces titres, j'adhère pleinement aux chartes déontologiques.
Auparavant, j'ai été dirigeant de société pendant plus de 25 ans.
Je suis passionné de sports. Je pratique moi même le triathlon depuis plus de 21 ans. Je suis coach bénévole de triathlon.
Autres activités
- Préparateur mental de sportifs de haut niveau
- Membre du Centre des Jeunes Dirigeants
- Coach sportif bénévole (triathlon)
- Triathlète depuis 21 ans avec plus de 80 triathlons dont 4 ironman
FAQ
L’adresse du cabinet de Pierre COCHAT est 96, boulevard de la Libération, 94300 VINCENNES.
Si vous le souhaitez, vous pouvez prendre rendez-vous avec Pierre COCHAT
Pierre COCHAT exerce en Sophrologie, Coaching professionnel, Coaching de vie et Cohérence cardiaque.
Pierre COCHAT accompagne tous publics, femmes, hommes, adolescents, sportifs, adultes
Sur 28 avis, Pierre COCHAT a une note de 4.8 sur 5. Vous pouvez lire les avis sur son profil.
Pierre COCHAT accepte les moyens de paiements suivants : chèque, espèce, virement et carte bancaire.
Pierre COCHAT propose un tarif allant de 70€ à 70€.
Non, Pierre COCHAT ne propose pas la téléconsultation.
Non, Pierre COCHAT ne propose pas des séance découverte gratuite.