83 % des personnes ayant consulté ont constaté une amélioration de leur santé.
83 % des personnes ayant consulté ont constaté une amélioration de leur santé.
Vincennes
à partir de 60€
50 - 90min
Grâce au coaching, à la sophrologie ou encore à la préparation mentale, je vous propose de mieux vous connaître pour atteindre vos objectifs de performance qu’ils soient personnels, professionnels ou sportifs .
Chaque accompagnement proposé sera totalement personnalisé afin de vous offrir une méthode qui puisse répondre à vos attentes .
Chaque accompagnement sera totalement différent en fonction des besoins et des objectifs de chacun. Il n’y a pas de protocole type et ce sera donc en fonction de nos échanges que je pourrai vous proposer une approche totalement personnalisée.
La sophrologie met l’accent sur le positif qui est en nous (et positive le négatif). Elle intègre aussi pleinement notre schéma corporel dans le sens où lors des séances nous ressentons des sensations. Enfin, il n’y a aucune interprétation en sophrologie : nous sommes dans le "ici et maintenant". C’est donc une démarche positive, active, de connaissance de soi et de développement personnel.
La sophrologie a été créée dans les années 60 par le médecin neuropsychiatre colombien Alfonso Caycedo. Elle se fonde sur diverses pratiques : la relaxation, la méditation, l’hypnose, le yoga, le zen, la phénoménologie existentielle, la psychiatrie, la neurologie, etc. C’est environ une cinquantaine de techniques de relaxation dynamique.
Cette pratique est aussi employée comme soin d'accompagnement lors de la prise en charge de pathologies chroniques.
Elle se pratique assis ou debout. Une séance se déroule en 3 phases. La Sophronisation permet d’atteindre un niveau de détente physique et psychique. L'activation qui correspond aux diverses techniques que le patient va réaliser. La désophronisation qui permet la réactivation musculaire associée au retour en état de pleine attention.
Une séance dure environ 50 minutes
L’accompagnement que je propose se base sur la complémentarité des pratiques du monde de l'entreprise et du monde du sport : le coaching, la préparation mentale, la sophrologie.
Vous aidez à grandir en vous appuyant sur vos talents, mieux vous connaître pour atteindre vos objectifs ou la performance, voici par exemple des aspects au centre des préoccupations des personnes, des équipes que j'accompagne. Trouver le moyen de mettre en œuvre les ressources de chacun pour parvenir à ce but est l’objectif du travail que je propose.
Mon approche permet d’avoir une action concrète et d’autonomiser chacun dans sa propre évolution.
L’accompagnement que je vous propose vous permettra notamment de :
Avis vérifiés
Recommandations recueillies par Medoucine en octobre 2019 auprès de professionels de la santé
Excellent professionnel tres bon contact et à l ecoute
Pratique professionnelle sérieuse, compétences de sophrologue d'excellent niveau.
Formations et expériences vérifiées
Medoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
(2019 )
Formation de Sophrologie - Titre RNCP | Académie de Sophrologie de Paris
(2013 )
Formation de coach individuel et Team Buiding | Transformance Pro
(2017 )
Formation qualifiante au MBTI Niveau I et II | OPP France
(2014 )
Formation qualifiante au STRONG | OPP France
(2014 )
Formation professionnel FFP d'Accompagnateur sportif « Psychologie du sport et Préparation mentale » | Trans-Faire Conseil et Formation
(2019 )
Formation fondamentaux de la PNL "Accroître l'efficacité des relations professionnelles" | Institut Repère
(2019 )
Formation de technicien PNL "Réfléchir avec efficacité" | Institut Repère
Sophrologie et Sport - La préparation mentale du sportif par la Sophrologie - Niveau 3 - HUMAN Progres'sens
Analyse transactionnelle - AT101 - ATORG
Gestion des conflits - Centre des Jeunes Dirigeants
Copernic - Parcours de professionnalisation au métier de Dirigeant Entrepreneur - Centre des Jeunes Dirigeants
Durant plus de 20 ans, j’ai piloté le développement stratégique et les ressources humaines d’une société de services informatiques que j’ai fondée. J'ai ainsi pu explorer toutes les facettes du métier de Dirigeant Entrepreneur.
C’est en 2012 que j’ai décidé de devenir coach en entreprise, préparateur mental puis sophrologue. J’ai complété mon approche par l’apprentissage des techniques de l’analyse transactionnelle, de la PNL.
Depuis, j’accompagne les professionnels, les sportifs, les particuliers dans une meilleure connaissance d'eux même et l’atteinte de leurs objectifs.
Diplômes et expériences validés
Recommandés par leurs pairs
Avis et témoignages vérifiés
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