Spécialisée dans l’accompagnement des femmes enceintes, des parcours PMA et des maman avec charge mentale ( stress & anxiété)
Une approche humaine, douce et personnalisée
Bonjour, je suis Jessica Melki-Sarfati , sophrologue certifiée, hypnothérapeute et praticienne en développement personnel dans le 19e arrondissement parisien.
J’accompagne notamment les femmes qui traversent des périodes de vie intenses : désir d’enfant, grossesse, post-partum, surcharge mentale, perte de repères ou de confiance en soi.
Si vous ressentez un trop-plein émotionnel, un stress constant ou un besoin profond de retrouver votre centre, je suis là pour vous aider à ralentir, respirer et vous reconnecter à vos ressources intérieures.
Comment se passe la séance ?
Chaque séance, c’est un moment pour poser les valises .
Un moment où vous pouvez souffler, dire ce que vous ressentez , même ce que vous n’avez jamais dit à personne.
Ici, on ne vous juge pas. On prend le temps. On fait de la place à ce que vous vivez.
Je commence toujours par vous écouter.
Ce que vous traversez, ce qui vous pèse, ce que vous espérez.
Et ensuite, je vous propose des outils concrets – sophrologie, hypnose, respiration – pour vous aider à avancer, à votre rythme.
- Si vous êtes enceinte
Peut-être que tout ne se passe pas comme vous l’aviez imaginé.
Peut-être que vous avez peur, que vous dormez mal, que l’accouchement vous inquiète.
Pendant la séance, on va remettre du calme dans tout ça. On va respirer, relâcher la pression, et vous aider à vous sentir plus sereine et plus en lien avec votre bébé .
L’objectif, ce n’est pas de "tout contrôler". C’est d’apprendre à faire confiance à votre corps , à votre instinct, et à ce que vous êtes en train de vivre.
- Si vous êtes en parcours PMA
Ce que je vous propose, ce n’est pas de forcer le mental, c’est de vous reconnecter à vous-même , tout doucement.
On travaille sur l’apaisement, la patience avec soi, le courage qu’il faut pour traverser tout ça . Et je vous accompagne sans vous bousculer.
- Si vous cherchez à retrouver un rapport apaisé avec votre corps
Après une grossesse ou après des années à se sentir en lutte avec soi-même, on a juste envie de se sentir mieux dans sa peau .
Je travaille avec l’ anneau gastrique virtuel , une méthode douce qui aide à retrouver la sensation de satiété , à apaiser les compulsions et à changer son rapport à l’alimentation… sans régime .
Le but, ce n’est pas d’atteindre un chiffre. C’est que vous vous sentiez mieux dans votre corps, dans votre tête, et dans votre quotidien.
En résumé
Je vous accompagne comme j’aurais aimé qu’on m’accompagne :
Avec douceur, respect, et surtout, sans vous faire rentrer dans une case.
Chaque séance est différente, parce que vous êtes unique , et ce que vous traversez l’est aussi.
Son approche
Ce qui fait la différence dans mon approche
Maman de trois enfants, je connais les défis concrets que rencontrent les femmes dans leur quotidien.
On me décrit comme une professionnelle investie, douce et fiable. Je prends le temps de vous écouter, sans jamais vous brusquer. Chaque séance est un accompagnement sincère, humain et ajusté à vos besoins.
Un accompagnement qui vous ressemble, à votre rythme.
- Grossesse et accouchement : retrouver sérénité et confiance
Chaque séance devient une bulle de calme et de recentrage . Grâce à des exercices de respiration, de visualisation et d’ancrage corporel, vous apprenez à accueillir la naissance de votre enfant avec plus de sérénité, de confiance et de présence .
Objectif : vous sentir actrice de votre accouchement , préparée et apaisée.
- PMA : soutien émotionnel et gestion du stress
Le parcours PMA est souvent un chemin semé d’attente, d’espoir et de fatigue mentale.
Je vous propose des pratiques ciblées (sophrologie, hypnose, relaxation guidée) pour apaiser les tensions, clarifier l’esprit et traverser chaque étape avec plus de stabilité émotionnelle .
- Rééquilibrage post-partum et perte de poids consciente
Avec la méthode de l’anneau gastrique virtuel , il est possible en seulement trois séances d’engager un nouveau rapport à l’alimentation.
Cette approche agit sur l’inconscient et aide à retrouver une sensation naturelle de satiété , à apaiser les compulsions émotionnelles et à rétablir un lien plus serein avec votre corps .
Les bienfaits que vous pouvez en retirer
✔️ Un sommeil plus profond et réparateur
✔️ Une gestion émotionnelle plus fluide
✔️ Une meilleure confiance en vous
✔️ Un soulagement des phobies ou blocages
✔️ Un espace de respiration, rien que pour vous
Quels bénéfices en attendre ?
Chaque séance est bien plus qu’un moment de détente : c’est une étape vers plus de sérénité, d’équilibre et de confiance en soi.
Que vous souhaitiez apaiser la peur d’un accouchement, traverser un parcours PMA avec plus de stabilité émotionnelle, ou retrouver votre place après une naissance, je vous accompagne à chaque étape avec douceur et bienveillance.
Mon approche vous aide à :
- Mieux gérer vos émotions au quotidien,
- Renforcer votre confiance intérieure,
- Vous reconnecter à vos ressources profondes, même dans les moments les plus fragiles.
Pour celles qui souhaitent engager un rééquilibrage corporel post-partum ou une perte de poids consciente, la méthode de l’anneau gastrique virtuel offre une alternative douce, respectueuse du corps et de l’esprit.
En seulement quelques séances, il est possible de transformer votre rapport à l’alimentation, retrouver une sensation naturelle de satiété, et avancer vers des résultats concrets, durables et alignés avec vous-même.
Infos pratiques
- Séance d'hypnose : 70€
- Sophrologie : 60€
Avis et recommandations
Avis vérifiés*
Médoucine vérifie pour vous les avis et recommandations données
Avis (33)
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S
Sandra recommande ce praticien
5/510 December 2025
Une expérience très positive et agréable, et je commence a voir les changements,
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E
Siham . recommande ce praticien
5/56 November 2025
Jessica est une personne qui est tres à l’écoute, elle sait cibler les objectifs et donne beaucoup de conseils.
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J
Jennifer B. recommande ce praticien
5/528 October 2025
Jessica Melki est mon hypnotiseuse depuis un moment. Je lui fais entièrement confiance
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N
Naomi G. recommande ce praticien
5/517 October 2025
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R
Ànonyme recommande ce praticien
5/521 September 2025
Top
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R
Fathia recommande ce praticien
5/517 August 2025
Je recommande Mme Jessica à toute personne cherchant un accompagnement humain et sérieux.
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J
Répondu le 17 August 2025
Merci Beaucoup Mme Rejeb, je suis heureuse de vous accompagner pour retrouver votre sérénité et à votre charge mental A bientôt
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L
Lana C. recommande ce praticien
5/517 August 2025
Je suis vraiment satisfaite.
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J
Répondu le 17 August 2025
Je suis ravis Mme Cadet de vous accompagner au mieux pour votre bien-être de la perte de poids A bientôt
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F
Francesca recommande ce praticien
5/515 July 2025
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K
Karine Z. recommande ce praticien
5/513 July 2025
J ai apprécié les échanges et le déroulé de la séance Mme Melki est très à l écoute
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J
Jérémie S. recommande ce praticien
5/513 July 2025
Jessica est une excellente psychothérapeute. Elle est à l'écoute et met tout de suite en confiance. Son accompagnement m'aide énormément et je vois une sincère évolution grâce à elle. Je la recommande entièrement.
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J
Répondu le 13 July 2025
Merci Jérémy, pour votre avis Je suis ravie de vous aidez dans votre perte de poids sur la séance de l'anOVirtuel, vous allez atteindre vos objectifs c'est certain et je suis heureuse de voir votre évolution. Je reste à votre disposition si besoin
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G
Simone recommande ce praticien
5/526 June 2025
Très à l'écoute, elle donne également de bon conseil.
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J
Répondu le 26 June 2025
Merci beaucoup Guila pour votre avis A bientôt
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C
Caroline T. a consulté ce praticien
16 June 2025
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : Cette séance avec Jessica m'a donné les clefs pour apaiser mes pulsions alimentaires. Depuis nos séances, j'ai perdu 2kg sans efforts et je pense que ce n'est pas fini ! Merci Jessica
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C
Corinne A. recommande ce praticien
5/510 June 2025
Jessica est très douce et nous met en confiance. Très relaxante pour une première fois je me suis sentie un peu libérée.
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J
Répondu le 20 June 2025
Merci beaucoup pour votre avis ❤️ je vous dit a bientôt pour avoir de résultat tant attendu
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : J’ai la sensation que mon appétit s’est réduit et je me sens apaisée.
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Sev C. recommande ce praticien
5/529 May 2025
Très à l'écoute, de bons conseils Je recommande sans problème Déjà des résultats.
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J
Répondu le 29 May 2025
Merci beaucoup Mme Chin-Nin Au plaisir de vous accompagner, ce n'est que le début ❤️
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation :
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Patricia . recommande ce praticien
5/528 May 2025
Jessica MELKI SARFATI est bienveillante, elle explique bien le déroulé à venir.
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J
Répondu le 28 May 2025
Bonjour Patricia, je vous remercie pour votre avis 😊
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D
Steph recommande ce praticien
5/525 May 2025
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M
Manuel R. recommande ce praticien
5/523 May 2025
Très bonne et de qualité. Très bon accueil.
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G
Gaby U. recommande ce praticien
5/520 May 2025
C’est une professionnelle qui a su être à l’écoute et me permettre de me sentir à l’aise dès le premier rendez-vous ! Un grand merci pour son accueil !
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J
Répondu le 21 May 2025
Bonjour Mme Uzan, je vous remercie pour votre avis qui me fait très plaisir, a bientôt pour atteindre vos objectifs A bientôt
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : Après la consultation, je me suis sentie apaisée et plus en connexion avec moi-même. J’ai ressenti un vrai relâchement, à la fois physique et mental, comme si une tension que je portais depuis longtemps s’était enfin relâchée. Ce qui a changé pour moi, c’est avant tout ma perception de certaines situations que je vivais comme bloquantes. L’hypnose m’a permis de prendre du recul, de voir les choses sous un autre angle et de retrouver une forme de clarté intérieure. Cette consultation m’a été bénéfique car elle m’a donné accès à des ressources que je ne soupçonnais pas en moi.
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Raphael T. recommande ce praticien
5/520 May 2025
Super !!!! Très douce et très professionelle
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J
Répondu le 21 May 2025
Merci beaucoup pour votre avis. 😁
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : Très professionnelle et tres douce bravo a madame Sarfati
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Nicole C. a consulté ce praticien
6 May 2025
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : 1 er scéance on dort apaisé j attend impatiemment les.deux autres.
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J
Répondu le 7 May 2025
Bonjour Nicole, Merci pour votre retour a bientôt 😘
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Recommandations professionnelles (4)
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S
Sarah.L, Psychologue
6 November 2024
Une très bonne thérapeute, professionnelle et compétente. Une écoute active et bienveillante !
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J
Joëlle El bazis, Autre Autres Médecines douces
5 November 2024
Très bonne thérapeute à l’écoute de ses patients à recommander
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S
Salomé Saada, Praticien en hypnose
4 November 2024
Jessica a su s’adapter aux différents cas lors de notre formation. Elle a été très réactive et consciencieuse. Bravo Jessica 😉
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A
Anais, Autre
4 November 2024
Je recommande vivement Jessica qui est une professionnelle douce et à l'écoute
Formations et expériences
Jessica MELKI SARFATI exerce depuis 2 ans
Formation
Formations et expériences vérifiées
Médoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
- Formation en Hypnose | Institut Starter & Moshé Aaron
- Formation de Sophrologue Thérapeute | Sarah LÉVY Bien-être
- Licensed Practitioner of Neuro-Linguistic Programming® | Richard Bandler - The Society of Neuro Linguic Programming
- Formation en Hypnose et Ano Virtuel | Institut Starter & Moshé Aaron
Parcours
Je suis une jeune maman de 3 enfants, qui habite en région parisienne,
Depuis ma tendre enfance, je donne des conseils, je suis a l'écoute, et on peut toujours compter sur moi
Je suis une femme sérieuse dans tout ce qui me tient a cœur et sur qui compter
Autres activités
Formée en hypnose, sophrologie et PNL, j’ai développé une expertise fondée sur un apprentissage constant et une passion sincère pour accompagner les autres. Cela se reflète dans chaque séance que je propose.
