Épanouissez-vous et libérez votre potentiel
À l' écoute et en toute bienveillance , je vous accompagne dans les étapes difficiles de votre vie pour vous permettre de trouver en vous les ressources afin de mettre fin aux maux qui vous empêchent de vivre sereinement .
J'utilise, pour cela, une méthode naturelle basée sur la sophrologie et la cohérence cardiaque qui vous donneront des outils facilement utilisables dans votre quotidien. Je crée spécialement pour vous un programme d’ accompagnement personnalisé où chaque séance est adaptée à vos besoins .
Mes spécialités:
- l' Anxiété et les Crises d'Angoisse ,
- le Stress et la Préparation aux Examens ,
- la Préparation à la naissance,
- les Soins de support à l' Endométriose.
Je propose également des interventions en entreprise en séances individuelles et/ou collectives pour apprendre à mieux gérer le stress au travail. https://www.carolinemarini-sophrologue.fr/entreprises
Vous hésitez ? Je vous propose un premier contact par un appel visio gratuit et sans engagement de 30 minutes à réserver dans Prenez rendez-vous "À distance" - "Premier contact".
Lien vers le site Web praticien
Comment se passe la séance ?
Lors de votre première séance, je prends le temps de vous écouter et d'échanger avec vous pour bien comprendre votre problématique et apprendre à mieux vous connaître. Ces informations me permettent de créer votre programme d'accompagnement personnalisé.
Viens ensuite, un temps de pratique des exercices de sophrologie avec :
- Des exercices de relaxation dynamique (mouvements doux associés à la respiration, techniques de respiration, décontraction musculaire) et de cohérence cardiaque,
- Un exercice de relaxation statique (visualisation d'images positives),
Afin d'accéder à un état de relaxation profond et d' activer vos capacités et de les ancrer en vous.
La séance se termine par un temps où vous exprimez vos ressentis perçus lors des exercices. Enfin, je vous accompagne pour mettre en place votre entrainement dans votre quotidien.
J'anime aussi des séances collectives en petit groupe le mercredi à 19h00. Inscriptions par téléphone ou SMS : 06.81.16.99.34.
Son approche
Je pratique une méthode basée sur la sophrologie et la cohérence cardiaque uniquement verbale qui va vous amener tout en douceur à prendre conscience de vos blocages pour vous en libérer et ainsi supprimer les maux qui vous impactent.
Cette méthode est très complète, car elle agit sur le corps et le mental en allant chercher l'émotion qui peut en être la cause. Elle vous permet de retrouver très rapidement un état de détente, puis de bien-être durable. Vos capacités pourront ainsi s'exprimer pleinement pour développer votre potentiel.
Mon approche est basée sur un principe d'action positive dont l'intérêt est de changer sa perception des choses pour penser positif, voir positif et vivre positif. Je suis à votre écoute et je m'adapte en fonction de votre état du moment et de vos besoins.
Je travaille souvent en collaboration avec des médecins généralistes et spécialistes, gynécologues, ORL, psychiatres, ostéopathes et diététiciens pour mettre en place un suivi global.
Quels bénéfices en attendre ?
Les séances permettront d’aborder les thématiques suivantes :
- Détente et sérénité
- Gestion du stress et des angoisses
- Retrouver le sommeil
- Confiance en soi
- Alléger sa charge mentale
- Développer son potentiel
- Améliorer son équilibre émotionnel
- Soulager les douleurs
- Etc.
Infos pratiques
- Première séance de sophrologie adultes : 75€
- Séance de sophrologie adultes : 65€
- 1er RDV sophrologie ados/étudiants : 60€
- SUIVI sophrologie ados/étudiants : 50€
- Supervision Coaching sophrologues : 50€
- RDV sophrologie enfants : 50€
Avis et recommandations
Avis vérifiés*
Médoucine vérifie pour vous les avis et recommandations données
Avis (84)
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K
Karine L. recommande ce praticien
5/503 février 2026
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P
Penelope P. recommande ce praticien
5/505 janvier 2026
Cela ma fais du bien, a l'écoute et je sens qu'elle peut vraiment m'aider.
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C
Clarisse L. recommande ce praticien
5/512 novembre 2025
Excellente séance ! Mme Marini est très professionnelle, à l’écoute et bienveillante. Je me suis sentie en confiance. Ses explications sont claires et les exercices m’ont déjà permis de ressentir un vrai apaisement. Je recommande sans hésiter.
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L
Lauraline C. recommande ce praticien
5/512 septembre 2025
J’ai eu un entretien téléphonique très enrichissant avec cette sophrologue. Ses conseils précis et bienveillants m’ont apporté une réelle clarté dans mon projet. Je suis pleinement satisfaite de cet échange et j’envisage de faire appel à son accompagnement pour un coaching au début de ma formation en sophrologie. Merci beaucoup !
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S
Sophia recommande ce praticien
5/508 septembre 2025
J’ai eu la chance de faire plusieurs séances avec Caroline et je la recommande vivement. C’est une sophrologue douce, bienveillante et à l’écoute, qui met immédiatement en confiance. Ses séances permettent de mieux gérer son stress, de retrouver de l’apaisement et d’acquérir de précieux outils à utiliser au quotidien. Grâce à son approche personnalisée et professionnelle, j’ai ressenti de réels bienfaits dès la première séance. Un grand merci pour son accompagnement chaleureux et efficace ! 🙏✨
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L
Laurence L. a consulté ce praticien
12 juillet 2025
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation :
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A
Aïda M. recommande ce praticien
5/523 avril 2025
C’est assez prématuré pour prendre du recul sur les bienfaits de ces 2 premières séances néanmoins Caroline est à l’écoute, très douce et ses explications sont très claires. Elle est très soucieuse de la personne qu’elle accompagne car elle donne beaucoup de conseils pratiques afin d’être en mesurer de reproduire et adapter les exercices au quotidien.
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L
Lana B. recommande ce praticien
5/515 mars 2025
Début très prometteur. Très belle séance. Merci pour votre accompagnement
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V
Vimala R. recommande ce praticien
5/528 février 2025
Caroline Marine est très à l’écoute de notre problématique. On se sent comprise il y a un vrai dialogue entre patient et thérapeute. Dès la première séance je me suis sentie apaisée grâce à ces conseils et exercices de respiration.
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H
Malidu13. recommande ce praticien
5/512 décembre 2024
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I
Isaline a consulté ce praticien
05 décembre 2024
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : Très bien ! Ca m’a donné des outils à refaire pour plus tard Je reprendrai rdv des que j’aurais du temps !
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M
Margaux B. recommande ce praticien
5/528 novembre 2024
A l'écoute, communique son apaisement
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L
Laurence recommande ce praticien
5/530 octobre 2024
Première séance positive! J'ai apprécié la qualité d'écoute et les conseils rassurants et constructifs de Caroline Marini. Je suis sortie de la séance avec, déjà, des outils concrets à mettre en pratique et c'est, je crois, exactement ce qu'il me fallait.
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M
Mali H. recommande ce praticien
5/521 octobre 2024
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : J'ai senti Un bien être, Caroline est bienveillante et met bien à l'aise C'est agréable
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M
Mathilde D. recommande ce praticien
5/515 juillet 2024
J'ai passé un agréable et apaisant moment au sein du cabinet de Madame Marini. Je souhaitais découvrir la profession mais également prendre du temps pour moi, je n'ai pas été déçue. Madame Marini a pris le temps de m'écouter et répondre à l'ensemble de mes questions. Les exercices de relaxation m'ont fait beaucoup de bien.
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V
Véronique S. recommande ce praticien
5/509 juillet 2024
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M
Marlène M. recommande ce praticien
5/518 juin 2024
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N
Noreddine B. recommande ce praticien
5/508 juin 2024
Bonjour, l’accueil chaleureux est agréable, c’était une expérience enrichissante pour une première consultation de sophrologie qui était jusque là un terrain et un domaine que je connais pas.....des exercices de respiration et des postures tellement simple quand peut pratiquer tout les jours du quotidien qui font leur effet, mais c'est aussi important de passé par des professionnelle pour nous aidais et continuais à faire ce travail par nous même. Pour ma part j'ai repris un second rendez-vous.... c'est vrai que c'est un budget en tout cas pour moi mais la santé n'a pas de pris. Le conseil que je donnes au lecteur c'est de ne pas choisir la ou le premier sophrologue, ce que je veut dire c'est qu' il faut se renseigner faire ces recherche pour avoir la ou le professionnelle le plus adapter à votre situation est idem pour les tarifs qui change d'un ou d'une sophrologue.
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S
Sixtine recommande ce praticien
5/528 mai 2024
Madame Marini et très à l'écoute et souriante. Elle est très douce et explique bien. Je recommande !
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation :
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A
Apolline D. a consulté ce praticien
27 mai 2024
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : J'ai vu mon état s'améliorer à chaque séance et je me sens maintenant beaucoup mieux. Je manquais beaucoup d'heures de cours avant la sophrologie et grâce aux exercices que je peux réutiliser je n'ai presque plus d'absence. Ces séances de sophrologie m'ont beaucoup aidée et continuent de m'aider au quotidien !
Recommandations professionnelles (3)
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Francesca Loison, Sophrologue
15 novembre 2022
Je recommande Caroline avec confiance, car elle est une sophrologue compétente, bienveillante, douce et à l’écoute, et très impliquée dans sa pratique.
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A
Amanda Mary, Sophrologue
14 novembre 2022
Caroline à reçu une formation solide et elle s'applique a accompagner au mieux ses consultants en individuel et en entreprise.
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A
Audrey Gnisci, Médecin spécialiste
08 novembre 2022
Professionnelle, Mm Marini sait être à l’écoute de ses patients. En remettant des comptes rendus détaillés des séances, les médecins suivent leurs évolutions . Elle propose également des cours individuels et collectifs.
Formations et expériences
Caroline MARINI exerce depuis 6 ans
Formation
Formations et expériences vérifiées
Médoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
- Certification professionnelle de Sophrologue - RNCP | Institut de Formation à la Sophrologie - Catherine Aliotta
Parcours
Juriste dans le secteur privé et public pendant 14 ans, je subissais beaucoup de stress et de charge mentale, ce qui m’a conduit au burn-out. La sophrologie m’a permis de refaire surface petit à petit. C'était la deuxième fois que la sophrologie venait à mon secours.
Plusieurs années auparavant, je cherchais un moyen d'éviter de reproduire la crise de panique qui m'avait tétanisée lors de mon premier accouchement. "Et pourquoi pas la sophrologie ?" m'avait suggéré une amie. Quelle découverte merveilleuse !
Depuis, elle ne m’a plus quittée et cela fait de nombreuses années qu’elle fait partie de ma vie à présent, tout comme le yoga et la méditation. Désireuse de faire profiter un maximum de personnes des bienfaits de cette approche, j’ai choisi de m’y former. Aujourd’hui, sophrologue certifiée RNCP, j’accompagne celles et ceux qui le souhaitent à prendre conscience de leur capacité à vaincre leurs peurs, à trouver une manière de vivre plus sereine et une façon d’être soi-même.
Autres activités
- Interventions en entreprises
- Animation de séances collectives de sophrologie
- Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie
- Signataire du Code de déontologie des Sophrologues
