Épanouissez-vous et libérez votre potentiel
Caroline Marini est spécialisée dans :
- La prévention de l' Anxiété et les Crises d'Angoisse ,
- La gestion du Stress et la Préparation aux Examens et Concours.
Elle utilise une méthode naturelle basée sur la sophrologie et la cohérence cardiaque qui vous donneront des outils facilement utilisables dans votre quotidien. Elle crée un programme d’ accompagnement personnalisé où chaque séance est adaptée à vos besoins .
Elle anime des ateliers de gestion du stress et vous enseigne des techniques de respiration et de relaxation.
Elle propose également des interventions en entreprise - ateliers, formation et conférences - pour apprendre à mieux gérer le stress au travail. https://www.carolinemarini-sophrologue.fr/entreprises
Vous hésitez ? Je vous propose un premier contact par un appel visio gratuit et sans engagement de 30 minutes.
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Comment se passe la séance ?
Chaque séance, chaque atelier est spécifique à vos besoins.
Des temps d'échanges permettent d'adapter le programme à vos ressentis physiques et mentaux.
Quels exercices seront pratiqués ?
- Des exercices de relaxation dynamique : ce sont des mouvements doux et des étirements associés à la respiration, des exercices de décontraction musculaire et de cohérence cardiaque,
- Des techniques de respiration: cohérence cardiaque, respiration carrée, respiration abdominale, ...
- Des exercices de relaxation statique.
La pratique se termine par un temps où vous exprimez vos ressentis perçus lors des exercices.
Enfin, je vous accompagne pour mettre en place votre entrainement dans votre quotidien.
J'anime des séances collectives en petit groupe. Renseignements et Inscriptions par téléphone ou SMS : 06.81.16.99.34.
Son approche
Je pratique une méthode basée sur la sophrologie et la cohérence cardiaque uniquement verbale qui va vous amener tout en douceur à prendre conscience de vos blocages pour vous en libérer.
Cette méthode est très complète, car elle agit sur le corps et le mental en allant chercher l'émotion qui peut en être la cause. Elle vous permet de retrouver très rapidement un état de détente, puis de bien-être durable. Vos capacités pourront ainsi s'exprimer pleinement pour développer votre potentiel.
Les techniques enseignées vous permettront de devenir autonome dans votre pratique.
Mon approche est basée sur un principe d'action positive dont l'intérêt est de changer sa perception des choses pour penser positif, bouger positif et vivre positif. Je suis à votre écoute et je m'adapte en fonction de votre état du moment et de vos besoins.
Quels bénéfices en attendre ?
Les séances permettront d’aborder les thématiques suivantes :
- Détente et sérénité
- Gestion du stress et des angoisses
- Retrouver le sommeil
- Confiance en soi
- Alléger sa charge mentale
- Développer son potentiel
- Améliorer son équilibre émotionnel
- Etc.
Infos pratiques
Avis et recommandations
Avis vérifiés*
Médoucine vérifie pour vous les avis et recommandations données
Avis (85)
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V
Valentin C. recommande ce praticien
5/526 février 2026
Premier rendez-vous qui s’est très bien passé. Je me suis sentie tout de suite à l’aise. C’est une sophrologue très à l’écoute, bienveillante et professionnelle. Elle prend vraiment le temps de comprendre nos besoins et d’expliquer les choses clairement. Cette première séance m’a fait beaucoup de bien et m’a donné envie de continuer.
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K
Karine L. recommande ce praticien
5/503 février 2026
Ne sait pas si son état s'est amélioré :
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P
Penelope P. recommande ce praticien
5/505 janvier 2026
Cela ma fais du bien, a l'écoute et je sens qu'elle peut vraiment m'aider.
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C
Clarisse L. recommande ce praticien
5/512 novembre 2025
Excellente séance ! Mme Marini est très professionnelle, à l’écoute et bienveillante. Je me suis sentie en confiance. Ses explications sont claires et les exercices m’ont déjà permis de ressentir un vrai apaisement. Je recommande sans hésiter.
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L
Lauraline C. recommande ce praticien
5/512 septembre 2025
J’ai eu un entretien téléphonique très enrichissant avec cette sophrologue. Ses conseils précis et bienveillants m’ont apporté une réelle clarté dans mon projet. Je suis pleinement satisfaite de cet échange et j’envisage de faire appel à son accompagnement pour un coaching au début de ma formation en sophrologie. Merci beaucoup !
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S
Sophia recommande ce praticien
5/508 septembre 2025
J’ai eu la chance de faire plusieurs séances avec Caroline et je la recommande vivement. C’est une sophrologue douce, bienveillante et à l’écoute, qui met immédiatement en confiance. Ses séances permettent de mieux gérer son stress, de retrouver de l’apaisement et d’acquérir de précieux outils à utiliser au quotidien. Grâce à son approche personnalisée et professionnelle, j’ai ressenti de réels bienfaits dès la première séance. Un grand merci pour son accompagnement chaleureux et efficace ! 🙏✨
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L
Laurence L. a consulté ce praticien
12 juillet 2025
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation :
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A
Aïda M. recommande ce praticien
5/523 avril 2025
C’est assez prématuré pour prendre du recul sur les bienfaits de ces 2 premières séances néanmoins Caroline est à l’écoute, très douce et ses explications sont très claires. Elle est très soucieuse de la personne qu’elle accompagne car elle donne beaucoup de conseils pratiques afin d’être en mesurer de reproduire et adapter les exercices au quotidien.
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L
Lana B. recommande ce praticien
5/515 mars 2025
Début très prometteur. Très belle séance. Merci pour votre accompagnement
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V
Vimala R. recommande ce praticien
5/528 février 2025
Caroline Marine est très à l’écoute de notre problématique. On se sent comprise il y a un vrai dialogue entre patient et thérapeute. Dès la première séance je me suis sentie apaisée grâce à ces conseils et exercices de respiration.
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H
Malidu13. recommande ce praticien
5/512 décembre 2024
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I
Isaline a consulté ce praticien
05 décembre 2024
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : Très bien ! Ca m’a donné des outils à refaire pour plus tard Je reprendrai rdv des que j’aurais du temps !
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M
Margaux B. recommande ce praticien
5/528 novembre 2024
A l'écoute, communique son apaisement
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L
Laurence recommande ce praticien
5/530 octobre 2024
Première séance positive! J'ai apprécié la qualité d'écoute et les conseils rassurants et constructifs de Caroline Marini. Je suis sortie de la séance avec, déjà, des outils concrets à mettre en pratique et c'est, je crois, exactement ce qu'il me fallait.
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M
Mali H. recommande ce praticien
5/521 octobre 2024
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : J'ai senti Un bien être, Caroline est bienveillante et met bien à l'aise C'est agréable
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M
Mathilde D. recommande ce praticien
5/515 juillet 2024
J'ai passé un agréable et apaisant moment au sein du cabinet de Madame Marini. Je souhaitais découvrir la profession mais également prendre du temps pour moi, je n'ai pas été déçue. Madame Marini a pris le temps de m'écouter et répondre à l'ensemble de mes questions. Les exercices de relaxation m'ont fait beaucoup de bien.
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V
Véronique S. recommande ce praticien
5/509 juillet 2024
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M
Marlène M. recommande ce praticien
5/518 juin 2024
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N
Noreddine B. recommande ce praticien
5/508 juin 2024
Bonjour, l’accueil chaleureux est agréable, c’était une expérience enrichissante pour une première consultation de sophrologie qui était jusque là un terrain et un domaine que je connais pas.....des exercices de respiration et des postures tellement simple quand peut pratiquer tout les jours du quotidien qui font leur effet, mais c'est aussi important de passé par des professionnelle pour nous aidais et continuais à faire ce travail par nous même. Pour ma part j'ai repris un second rendez-vous.... c'est vrai que c'est un budget en tout cas pour moi mais la santé n'a pas de pris. Le conseil que je donnes au lecteur c'est de ne pas choisir la ou le premier sophrologue, ce que je veut dire c'est qu' il faut se renseigner faire ces recherche pour avoir la ou le professionnelle le plus adapter à votre situation est idem pour les tarifs qui change d'un ou d'une sophrologue.
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S
Sixtine recommande ce praticien
5/528 mai 2024
Madame Marini et très à l'écoute et souriante. Elle est très douce et explique bien. Je recommande !
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation :
Recommandations professionnelles (3)
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F
Francesca Loison, Sophrologue
15 novembre 2022
Je recommande Caroline avec confiance, car elle est une sophrologue compétente, bienveillante, douce et à l’écoute, et très impliquée dans sa pratique.
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A
Amanda Mary, Sophrologue
14 novembre 2022
Caroline à reçu une formation solide et elle s'applique a accompagner au mieux ses consultants en individuel et en entreprise.
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A
Audrey Gnisci, Médecin spécialiste
08 novembre 2022
Professionnelle, Mm Marini sait être à l’écoute de ses patients. En remettant des comptes rendus détaillés des séances, les médecins suivent leurs évolutions . Elle propose également des cours individuels et collectifs.
Formations et expériences
Caroline MARINI exerce depuis 6 ans
Formation
Formations et expériences vérifiées
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- Certification professionnelle de Sophrologue - RNCP | Institut de Formation à la Sophrologie - Catherine Aliotta
Parcours
Juriste dans le secteur privé et public pendant 14 ans, je subissais beaucoup de stress et de charge mentale, ce qui m’a conduit au burn-out. La sophrologie m’a permis de refaire surface petit à petit. C'était la deuxième fois que la sophrologie venait à mon secours.
Plusieurs années auparavant, je cherchais un moyen d'éviter de reproduire la crise de panique qui m'avait tétanisée lors de mon premier accouchement. "Et pourquoi pas la sophrologie ?" m'avait suggéré une amie. Quelle découverte merveilleuse !
Depuis, elle ne m’a plus quittée et cela fait de nombreuses années qu’elle fait partie de ma vie à présent, tout comme le yoga et la méditation. Désireuse de faire profiter un maximum de personnes des bienfaits de cette approche, j’ai choisi de m’y former. Aujourd’hui, sophrologue certifiée RNCP, j'enseigne cette pratique à celles et ceux qui souhaitent trouver une manière de vivre plus sereine et une façon d’être soi-même.
Autres activités
- Interventions en entreprises
- Animation de séances collectives de sophrologie
- Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie
- Signataire du Code de déontologie des Sophrologues
FAQ
Caroline MARINI exerce en Sophrologie.
Caroline MARINI accompagne tous publics, femmes, adolescents, adultes, a partir de 6-7 ans
Sur 85 avis, Caroline MARINI a une note de 5 sur 5. Vous pouvez lire les avis sur son profil.
Caroline MARINI n’a pas encore renseigné ses moyens de paiement.
Non, Caroline MARINI ne propose pas la téléconsultation.
Non, Caroline MARINI ne propose pas des séance découverte gratuite.
Sélection des praticiens Médoucine : comment ça marche ?
Pour chacun des praticiens référencés nous nous assurons qu’ils respectent une série de critères de qualité que nous avons défini en travaillant avec des médecins et thérapeutes de médecines douces ainsi que des organisations professionnelles.
Avant toute chose nous échangeons avec le praticien afin de connaître son approche et sa motivation avant de lui proposer de nous rejoindre.
