Activité physique

5 bonnes raisons de se mettre au yoga

by Camille De Médoucine

L’Aqua Yoga Au Mandarin Oriental

by Camille De Médoucine

Sport : améliorer ses performances grâce à l’hypnose

by Christine Clauss

Comment booster son mental avant de courir un marathon ?

by Lara Histel Barontini

3 postures de yoga pour retrouver son énergie

by Camille De Médoucine

Booster mon mental pour améliorer mes performances !

by Christophe Reynes

Centre ió : testez le cycling sous hypnose

by Camille De Médoucine

Comment se préparer mentalement à courir le marathon grâce à l’hypnose ?

by Vincent Berger

Seulement 20 minutes avec la nature suffisent pour réduire le stress

by Camille De Médoucine

Quelle alimentation faut-il adopter avant une course ?

by Myriam Zlotnik

Pourquoi voir un sophrologue va vous aider à améliorer vos performances au marathon ?

by Philippe Braquier

Pourquoi les sportifs doivent-ils méditer ?

by Lara Histel Barontini

Les 7 postures relaxantes du massage des yogi

by Marina d'Huart

Préparation marathon et massage chinois : chargez vos entraînements pas vos muscles profonds!

by Alice Siché

Rechargez vos batteries par les « bains de forêt »

by Emmanuelle Guilbaudeau

Les Vacances aux sports d’hiver : dépasser l’appréhension pour mieux apprécier le moment présent

by Sophie Colas

Les bonnes pratiques pour préparer son corps aux sports d’hiver

by Alice Siché

Se préparer pour le Ski avec le Yoga et l’Ayurveda

by Clarisse Robinet

La sophrologie comme partie intégrante de la préparation sportive… Mieux gérer ses capacités tennistiques !

by Gilles Taraquois

Les soins essentiels et naturels spécial sport d’hiver

by Françoise Rapp

Le sport, un exercice indispensable au bien-être

by Sylvain Herruel

Quels sont les bienfaits de la natation sur notre santé ?

by Sebastien Lecca

Quel type de Yoga est fait pour moi ?

by Lara Histel Barontini