Blog medecine douce

Catégorie : Psycho




Une collection de 125 articles





burn-out-chef-entreprise

Le burn-out du chef d'entreprise : le tabou

Il est très souvent relayé dans différentes presses des articles sur la difficulté des...

   

apprendre-gestion-du-stress

Apprendre à gérer son stress avec la sophrologie

Le stress est connu comme étant le mal de notre siècle. Il est rare aujourd’hui de rencontrer...

   

lacher-prise-pour-mieux-etre

Lâcher-prise pour mieux être !

Lâcher prise... Facile à dire mais pas toujours facile à faire ! Surtout lorsque notre vie nous...

   

se-defaire-du-piege-des-performances-toxiques

Se défaire du piège de l'image et des performances toxiques

Dans un monde qui aujourd'hui peine à prendre conscience de la toxicité de l'hyper-consommation...

   

alleger-poids-emotionnel-et-physique-pour-mincir

S'alléger du poids émotionnel et physique pour enfin MINCIR !

Quelle définition peut-on donner au poids ? Quel poids exerce-t-il dans votre corps ? Qu’est-ce...

   

phobie-et-hypnose

Hypnose : la solution aux phobies ?

Selon le dictionnaire, une phobie : "Crainte angoissante et injustifiée d'une situation, d'un...

   

burnout-comment-l-eviter

Burnout, voici comment l'éviter

Le burnout est un phénomène de plus en plus courant, qui touche les adultes mais aussi les...

   

sophrologie-pour-eviter-le-stress

Pratiquer la sophrologie au bureau pour se protéger du stress

Se définissant comme un déséquilibre entre les ressources de la personne et les demandes de...

   

depression-saisonniere

Dépression saisonnière, elle ne passera pas par moi !

Chaque année, c'est la même chose, vous sentez que votre moral baisse et que votre énergie est...

   

satisfaire-besoin-reconnaissance

Comment satisfaire votre besoin de reconnaissance ?

Si vous êtes en train de lire cet article, vous n’y êtes sans doute pas encore parvenu... Que...

   

vivre-de-facon-authentique

Vivre ma vie de façon authentique

Une des principales causes de stress est le manque de joie au travail. Et si la réponse à cette...

   

vivre-en-coherence-avec-ses-valeurs

Comment vivre en cohérence avec mes valeurs ?

Dans son livre « sagesse d’ailleurs pour vivre aujourd’hui », Frederika Van Ingen nous...

   

6-conseils-avant-de-se-lancer-dans-un-coaching

6 conseils avant de se lancer dans un coaching

Le développement personnel occupe une place importante sur les rayons des librairies, en...

   

depression-souriante-comment-la-reperer

Dépression "souriante" : comment la détecter ?

Nous avons parfois parmi quelques amis, des collègues au travail, des personnes joviales, drôles,...

   

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Jeûne et bien-être : Le jeûne, une affaire très parasympathique

Le jeûne, un temps de détente pour le corps... et le mental ? Un jeûne de bien-être d’une...

   

defi-mois-sans-tabac

Pourquoi relever le défi "Mois Sans Tabac" ?

Les chiffres sont formels, s’arrêter de fumer pendant 1 mois multiplie par 5 les chances...

   

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Comment arrêter de fumer sans volonté ?

Le Tabac Tue !!! Je ne pense pas vous apprendre quelque chose... et pourtant le nombre de fumeurs...

   

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Prévenir et lutter contre le burnout avec le jeûne

Définition : Burn out : n.m.inv (épuisement professionnel) : Terme générique désignant un...

   

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Prolonger les bienfaits de l'été sur notre mental grâce à l'auto-hypnose

« C’est la rentrée ! ». Voilà une phrase qui en fait grincer des dents plus d’un....

   

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Créer son entreprise sans s'aliéner

Suis-je devenu un esclave au service de mon projet ? Le nombre de livres blancs, les divers...

   

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La Connaissance de Soi : Voie vers l'auto-guérison

À chaque fois que nous achetons un objet, il y a un mode d'emploi qui va avec. Que ce soit pour un...

   

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En forme pour la rentrée : suivez les bons plans !

Le rythme de vie quotidienne est différent en été, c’est indéniable. En septembre, il faut...

   

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Surmonter sa dépendance à l’alcool grâce à la réflexologie

À moins d'avoir vécu ou accompagné une personne en état de dépendance à l'alcool, il est...

   

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Les pouvoirs de la réalité virtuelle en 3D sur les troubles du comportement alimentaire

Accompagner la dysmorphophobie, l’anorexie, l’obésité ou encore les compulsions alimentaires...

   

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3 astuces de sophrologie pour prolonger la détente de l'été

Vous vous sentez en pleine forme et détendu.e après vos congés ? Vous avez profité des vacances...

   

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Organisez vos idées avec les cartes mentales !

Modélisée par Tony Buzan dans les années 70, la carte mentale est également connue sous le nom...

   

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Apprendre a gérer les crises d’angoisse grâce a la psychologie énergétique

Solitude, manque de confiance en soi, ou encore peur de parler en public : tout le monde peut...

   

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Une rentrée sans stress grâce à l'EFT

La rentrée est là, avec son lot d'obligations : les livres à couvrir, de nouveaux enseignants à...

   

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3 conseils pour pour une rentrée zen !

Stressante, la rentrée ? Pas si on s’y prépare de la bonne manière ! Voici 3 petits conseils...

   

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L'accompagnement Naturopathique du syndrome entéro-physiologique et psychologique

Connaissez-vous le syndrome entéro-physiologique et / ou psychologique ? Appelé aussi le syndrome...

   

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Réflexologie | une aide à la fertilité

En France, un couple sur six doit patienter un an pour avoir un enfant. Durant cette période, ces...

   

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Retrouver sa force intérieure grâce au massage Biodynamique

La thérapie en psychologie biodynamique est une méthode complète qui aborde l’être dans son...

   

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Pour certaines personnes, la prise de décision est une balance continuelle entre les avantages et...