Fabienne AUZANNEAU
Retrouvez rapidement de la sérénité en quelques séances !
Sophrologue spécialisée en gestion du stress, maternité, PMA, sommeil et acouphènes, je vous propose des accompagnements qui vous permettront d'optimiser votre potentiel et de retrouver une vie apaisée. Pour cela, nous mettrons tout en œuvre pour vous aider à retrouver un état d'esprit positif, une reconnexion à soi, et créer un plan d'action précis.
Grâce aux exercices appris en séance et à leur mise en pratique quotidienne, vous avez ainsi la possibilité de reprendre le contrôle de votre vie et de retrouver facilement votre sérénité.
Lien vers le site web thérapeute
Ce praticien peut vous accompagner dans différentes situations
Nous vous rappelons que les praticiens vous accompagnent en complément d’un traitement médical.
Comment se passe la séance ?
J'offre une réduction de 15% sur les 2 premiers rdv aux personnels soignants sur mon lieux de consultation , au cabinet à Janville sur Juine. Après avoir choisi votre créneau et pris votre RDV, merci d'indiquer dans le motif de consultation la mention :
"Consultation soignant" avec votre poste et/ou votre numéro Adeli. Pensez à venir avec un justificatif.
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Lors de la première séance, nous échangerons ensemble à propos de votre problématique afin que je puisse établir un protocole d’accompagnement 100% personnalisé. Puis nous pratiquerons 3 exercices et une relaxation pour vous apporter tout de suite de la détente. Les exercices et l'audio de la relaxation vous seront envoyés afin que vous puissiez retrouver cette détente en attendant votre prochaine séance, une fois de retour chez vous.
En fin de séance, nous prendrons quelques minutes pour que vous puissiez mettre des mots sur vos ressentis et ainsi les verbaliser. Cette verbalisation vous permettra d'activer une prise de conscience vous incitant à vouloir retrouver la sérénité ressentie durant votre séance.
Lors des séances suivantes, je vous proposerai votre protocole d’accompagnement afin que nous le validions ensemble. Ce protocole sera adaptable à vos besoins tout au long de votre accompagnement. Nous verrons également quels sont vos besoins spécifiques afin d'adapter la séance en cours.
Son approche
En tant que Psychopraticienne mon approche est basée sur mes valeurs qui sont la bienveillance, l'écoute et dans le partage. Les séances de sophrologie sont toujours adaptées à vos besoins afin de vous permettre d’évoluer au fil des séances.
Le plus de mes accompagnements est l'approche posturo-respiratoire De Gasquet. Cette méthode mise en place par le Docteur Bernadette De Gasquet pour les femmes en pré et post natal peut aussi s'appliquer à toute personne désireuse de retrouver du confort physique, que ce soit en position debout, assise ou couchée. Nous verrons ensemble grâce à cette méthode comment améliorer vos postures du quotidien et vous éviter, des douleurs, de la constipation…
Je travaille régulièrement en collaboration avec des ostéopathes, des sages-femmes, des infirmières.
Quels bénéfices en attendre ?
Chaque séance sera l'occasion de vous reconnecter à votre corps, votre mental et vos émotions par vos sensations.
Formation
Spécialisation en Sophrologie et Acouphènes | Institut de Formation à la Sophrologie - Catherine Aliotta
Certification professionnelle de Sophrologue - RNCP | Institut de Formation à la Sophrologie - Catherine Aliotta
Formation en Sophrologie et Maternité | Bienrelax
Formation à la Sophrologie et FIV, PMA, Parentalité | Bienrelax
Formation en Physiologie de la Maternité | APOR B de Gasquet
Formation de Sophrologue Spécialisé dans le Sommeil | Institut de Formation à la Sophrologie - Catherine Aliotta
Biographie
Je travaille en cabinet libéral et en collaboration avec des ostéopathes, des sages-femmes, des infirmières, psychologue, orl, médecin.
Je suis Sophrologue certifiée, spécialisée en maternité, pma, sommeil et acouphènes. Je continue de me former réguliérement afin de vous apporter encore plus de compétences.
Voir mes articles de BLOG sur mon site internet : https://www.fabienne-auzanneau.fr :
- Pourquoi les femmes enceintes sont-elles émotives pendant la grossesse ?
- Les nausées, les peurs, les contractions, la douleur…
- Comment la sophrologie prénatale accompagne-t-elle les femmes enceintes ?
- Comment se déroule un accouchement naturel ou hormonal ?
- Comment connaître son cycle de sommeil ?
- A quel rythme appartient votre sommeil ?
- Comment retrouver facilement le sommeil selon mon rythme ?
- Comment la sophrologie peut m’aider à améliorer mon sommeil ?
- Comment vivre avec des Acouphènes ?
- Qu’est-ce qu’un acouphène ?
- Quelles différences entre des acouphènes objectifs ou subjectifs ?
- Quelles sont les conséquences d’un acouphène chronique ?
- Comment réduire la perception des acouphènes grâce à la sophrologie ?
Les pratiques de Fabienne AUZANNEAU
