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Réservez votre consultation avec un thérapeute en sophrologie à Morigny-Champigny. Besoin d’un accompagnement pour retrouver le sommeil ? Vous avez parfois du mal à maintenir votre attention ? Vous souhaitez ne plus fumer ? Enfants, adolescents, adultes ou personnes plus âgées : nous pouvons tous rencontrer un sophrologue. La sophrologie repose sur quatre principes : le schéma corporel, le principe de réalité objective et l’adaptabilité, l’action positive. Si on se fonde sur l’action positive, une action positive dirigée vers la conscience a des effets positifs sur l’ensemble des éléments psychiques. Le schéma corporel est la représentation que chacun a de son corps, en fonction d’informations sensorielles provenant des cinq sens, mais aussi des tendons, des muscles, des articulations. Avec la réalité objective, la sophrologie favorise une perception sans partialité de soi-même et encore plus des autres. La pratique de la sophrologie doit correspondre aux différences de chacun : cette démarche relève du principe d’adaptabilité. Participez à un cours de sophrologie ou voyez un sophrologue en consultation individuelle à Morigny-Champigny dans l'Essonne.
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