5 avis

Angelique BRAISE

Clichy

À distance en téléconsultation

3 recommandation(s) de pro(s) 5 avis
Sophrologie

Sophrologue spécialiste de l'accompagnement du stress, des émotions et des troubles liés à la sexualité chez les femmes

Tous publics

à partir de 50€

60 - 75min

Sophrologue spécialiste de la gestion du stress et des émotions , j’aide les personnes qui rencontrent une difficulté ponctuelle ou chronique à trouver sérénité et épanouissement . Je suis également spécialisée dans l’accompagnement des troubles liés à la sexualité chez les femmes .

J'ai à coeur d'accompagner chaque personne qui souhaite développer des ressources naturelles et faciles à pratiquer au quotidien. 

Si vous constatez avoir 1000 pensées à la seconde , que la qualité de votre sommeil n’est pas bonne, avez l’impression d’être sous tension en permanence , de toujours courir après le temps et cherchez des méthodes simples, naturelles et pratiques pour vous sentir mieux, vous êtes au bon endroit.


Lien vers le site web thérapeute

Les sujets pour lesquels cette séance vous aidera particulièrement

Burnout
Sommeil
Arrêter de fumer
Gestion des émotions
Bien-être et développement personnel
Troubles sexuels
Anorgasmie
Préparation à l accouchement
Accompagnement FIV (Fécondation In Vitro)
Devenir maman
Insomnie
Fatigue
Stress, anxiété, phobies

Comment se passe la séance ?

Chaque séance dure 1h, vous repartez à l'issue de chaque séance avec des supports audios et vidéos personnalisés afin de poursuivre les bienfaits de la séance chez vous.

Lors de la première séance, je vous pose des questions sur votre quotidien afin de bien cerner votre problématique. Nous expérimenterons ensuite des exercices pratiques, de respiration contrôlée, mouvements doux et visualisation positive (méditation se rapprochant de l'hypnose). Nous définissons si vous le souhaitez un parcours d'accompagnement ainsi qu'un entrainement personnalisé entre les séances.

Lors des séances suivantes, la majorité des séances est consacrée à l'expérimentation d'exercices pratiques, personnalisés, avec des thématiques différentes à chaque séance, suivant votre progression.

À la fin de notre parcours, nous réalisons un bilan d'accompagnement afin de mesurer le progrès suivi (prévoir 1h30 pour cette dernière séance).

Son approche

 

Mes domaines d'expertises sont les suivants :

  • La gestion du stress, de l’angoisse, de l’anxiété, qu’elle soit chronique ou liée à un évènement spécifique (examen, compétition, RDV médicaux, prendre l'avion...) afin de retrouver son potentiel naturellement.
  • L'accompagnement à la grossesse, pour toutes les futures mamans qui souhaitent vivre une grossesse épanouie et préparer leur accouchement sereinement
  • Les troubles de la sexualité chez les femmes souffrant de douleurs, d’absence de sensations, de libido afin de trouver ou retrouver une vie intime épanouissante

Pour cette dernière thématique, j'ai complété mon parcours par une formation de 18 mois en sexualité psychocorporelle aux États-Unis, afin de comprendre les liens entre émotions et troubles de la sexualité féminine.

Mes accompagnements en sexothérapie associent d'autres techniques que la sophrologie, et visent à réconcilier corps, esprit et libido.

Quels bénéfices en attendre ?

Pour un accompagnement en sophrologie: À la fin de chaque séance : vous vous sentirez apaisé(e), détendu(e).

Sur un suivi et un entrainement régulier, vous constaterez votre progression naturelle, et intégrez de façon durable tous les outils pour gérer au mieux votre problématique.

La sophrologie n'est pas une médecine et ne doit jamais se substituer à un traitement en cours.

 

 

Pour un accompagnement en sexothérapie: 

Vous apprendrez à être à l'aise dans votre corps, aurez une relation apaisée avec la sexualité, développerez de la bienveillance avec vous même et pourrez vivre une vie sexuelle épanouissante, qui vous ressemble!

Les accompagnements en sexothérapie ne sont pas de la psychothérapie et s'adressent à des personnes ne souffrant pas de stress post-traumatique ou de dépression.

N'hésitez pas à prendre RDV pour une séance découverte, j'aurai plaisir à vous rencontrer pour définir votre problématique et des solutions personnalisées adaptées à vos besoins!

P
30 août 2020

Je recommande vivement Angélique.
C'est une thérapeute sérieuse et très professionnelle.
Bienveillante et efficace, elle prend le temps nécessaire de l'écoute et sait s'adapter aux besoins de ses clients.

M
25 août 2020

Angélique Braise est une thérapeute très professionnelle, douce et à l'écoute des personnes qu'elle accompagne, elle cherche toujours à s'adapter au mieux à leurs besoins pour leur permettre de réaliser leurs objectifs dans les meilleures conditions.
Sa maîtrise des techniques de sophrologie, lui permet de proposer des accompagnements uniques et personnalisés.

A
25 août 2020

Angélique est un rayon de soleil 🌸 Séance merveilleuse, beaucoup d'émotions.
Merci 🌟🙏

Formation

(2020 )
Certification professionnelle de Sophrologue - RNCP | Institut de Formation à la Sophrologie - Catherine Aliotta

Biographie

D'un esprit créatif, pétillant, très enthousiaste, j'avais pourtant l'impression de ne "pas être à ma place", je manquais de confiance en moi. Prendre la parole en public dans un contexte professionnel était source d’anxiété, ce qui avait un impact également sur mon sommeil.  J'ai découvert la sophrologie par hasard lors d'une conférence sur les neurosciences. J’ai donc choisit de l’expérimenter personnellement.

Les premiers temps, j’étais sceptique. Il m’a fallu un  temps d’expérimentation personnelle, de recherche afin de comprendre cette méthode et de constater les bienfaits sur ma vie personnelle. Par la suite, j'ai choisi de suivre une formation à l’Institut Français de la Sophrologie, et ait obtenu ma certification professionnelle. 

Aujourd'hui, j'ai à coeur d'accompagner chaque personne qui souhaite développer des ressources naturelles et concrètes pour gérer des situations problématiques personnelles, qu'elles soient ponctuelles ou plus récurrentes.  

 

 

D'un esprit créatif, pétillant, très enthousiaste, j'avais pourtant l'impression de ne "pas être à ma place", je manquais de confiance en moi. Prendre la parole en public dans un contexte professionnel était source d’anxiété, ce qui avait un impact également sur mon sommeil. J'ai découvert la sophrologie par hasard lors d'une conférence sur les neurosciences. J’ai donc choisi de l’expérimenter personnellement.

Les premiers temps, j’étais sceptique. Il m’a fallu un temps d’expérimentation personnelle, de recherche afin de comprendre cette méthode et d'en constater les bienfaits sur ma vie personnelle. Par la suite, j'ai choisi de suivre une formation à l’Institut Français de la Sophrologie, et ai obtenu ma certification professionnelle ce qui me permet aujourd’hui de proposer des accompagnements en sophrologie.

Autres activités

Ateliers de groupe découverte de sophrologie : détente et bien-être pour femmes enceintes au stud'yo à Clichy

 

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