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Appelez un thérapeute en sophrologie à Gournay-sur-Marne. Plusieurs raisons vous conduiront à la sophrologie : stopper la cigarette, insomnies provoquées par le stress, préparation de l’accouchement...La sophrologie se fonde sur quatre principes : le principe de réalité objective, l’adaptabilité, le schéma corporel, l’action positive. L’action positive soutient que toute action positive focalisée vers la conscience a des répercussions favorables sur tous les éléments psychiques. Le schéma corporel est la représentation que chacun a de son corps, en fonction d’informations sensorielles provenant des cinq sens, mais aussi des articulations, des tendons, des muscles. Un sophrologue s’inscrit aussi dans une logique de réalité objective : il s’efforce de ne pas avoir de jugement de valeur sur les décisions d’autres personnes. Dernier précepte de la sophrologie : l’adaptabilité qui encourage le praticien à personnaliser sa pratique à chaque personne. Prenez part à un cours de sophrologie ou prenez contact avec un thérapeute à Gournay-sur-Marne.
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