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Contactez un thérapeute en sophrologie à Germigny-l'Evêque. Vous avez besoin d’aide pour combattre des troubles du sommeil ? Vous rencontrez de réelles difficultés pour vous concentrer ? Vous souhaitez arrêter de fumer ? La sophrologie se développe autour de quatre principes : le schéma corporel, le principe de réalité objective et l’adaptabilité, l’action positive. Selon l’approche de l’action positive, les pensées, images, sentiments positifs sont considérés avec une attention particulière. Grâce au schéma corporel, la sophrologie permet à un individu de refonder la représentation qu’il a de son corps, aussi bien au niveau des sens que des émotions viscérales. Le principe de réalité objective favorise une perception sans subjectivité de soi-même et d’autrui. La sophrologie doit considérer les particularités propres à chacun : c’est le principe de l’adaptabilité. Inscrivez-vous à un cours de sophrologie ou voyez un sophrologue en tête à tête à Germigny-l'Evêque et sur les villes proches.
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