Salomé CHECURA ROJAS 4 avis

Salomé CHECURA ROJAS

Exerce depuis 8 mois
Bagnolet
À distance en téléconsultation
2 recommandation(s) de pro(s) 4 avis
Sophrologie

Harmoniser le corps et l’esprit avec la sophrologie

A partir de 4-5 ans
à partir de 60€
45 - 60min

L’écoute et la bienveillance sont au cœur de ma pratique ce qui me permet de proposer des accompagnements basés sur une relation de confiance.

 

Les séances vous permettront de comprendre l’importance du lien corps/esprit, d’apprendre à vous écouter et à prendre soin de vous pour aller mieux.


 

Les sujets pour lesquels cette séance vous aidera particulièrement

Stress, anxiété, phobies
Fatigue et sommeil
Addictions
Développement personnel
Gestion des émotions
Eczéma, Psoriasis, Problèmes de peau
Difficultés psychologiques
Le trouble anxieux généralisé
Phobies
Troubles du comportement
Maux de ventre
Maux de tête et migraines
Troubles féminins

Comment se passe la séance ?

La première séance commence par un échange qui me permettra de vous découvrir et de comprendre pourquoi vous avez décidé de venir me consulter. Je vous expliquerai la façon dont je travaille ainsi que le cadre des séances.

 

 

En fonction du temps restant, je pourrai vous proposer une première pratique de relaxation. À la fin de la séance, je serai susceptible de vous suggérer un second rendez-vous si vous le souhaitez.

Son approche

La sophrologie permet la pratique d’exercices guidés en séance, mais elle a aussi pour objectif d’offrir de l’autonomie en proposant des clés et des techniques afin que chacun puisse disposer de ce dont il a besoin. Cette pratique s’adresse à un large public et permet une véritable prise de conscience du corps, d’harmoniser le corps et l’esprit, de développer son potentiel et de trouver un bien-être quotidien.

 

 

Mon approche est celle de la sophrologie psychocomportementale ce qui me permet de m’appuyer sur certaines techniques de psychologie, dont les approches cognitivo-comportementales par exemple. Il est ainsi possible de disposer de davantage d’outils pour travailler sur des problématiques ciblées comme notamment les peurs et les phobies.

 

 

Cette approche peut aussi être utilisée dans un objectif simplement de se relaxer ou de se livrer et d’échanger.

Quels bénéfices en attendre ?

Les accompagnements nous permettront de travailler sur :

  • Les peurs
  • Les phobies
  • L’anxiété
  • Le stress
  • Les troubles du sommeil
  • La fatigue
  • La gestion des émotions
  • Le deuil
  • Les troubles psychosomatiques (maux de ventre, eczéma…)
  • La confiance en soi
  • Le développement personnel
Avis vérifiés
Recommandations recueillies par Medoucine en mai 2021 auprès de professionnels de la santé
J
20 mai 2021

Professionnelle consciencieuse, à l’écoute et appréciée de ses patients

G
20 mai 2021

Cette personne est très professionnelle. Elle est particulièrement à l'écoute et agréable. Son accompagnement permet de reconnecter à son corps et débrancher son mental tout en avançant sur un objectif précis. je la recommande sans hésitation.

Formations et expériences vérifiées
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Formation

Vérifié par Medoucine
(2020 )
Formation de Sophrologue | Ecole française de sophrothérapie - EFDS
(2020 )
Formation de Relaxologue | Ecole française de sophrothérapie - EFDS

Biographie

J’ai suivi des études de psychologie lorsque je vivais au Canada et c’est lors de mon retour en France que j’ai décidé de me former à la sophrologie. Ayant moi-même été accompagnée avec cette pratique lorsque j’étais plus jeune, je connaissais tout le potentiel de cette approche. J’ai ensuite entamé une formation afin de devenir sophrologue et aujourd'hui, je propose des consultations à domicile et en ligne.

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