Sélection des praticiens Médoucine : comment ça marche ?
Pour chacun des praticiens référencés nous nous assurons qu’ils respectent une série de critères de qualité que nous avons défini en travaillant avec des médecins et thérapeutes de médecines douces ainsi que des organisations professionnelles.
Avant toute chose nous échangeons avec le praticien afin de connaître son approche et sa motivation avant de lui proposer de nous rejoindre.
Décrivez ce que vous traversez en ce moment — Sandrine DOMINGUES peut vous répondre et vous indiquer si son accompagnement peut vous aider. Aucun engagement de votre part.
Sandrine DOMINGUES vous répondra dans les meilleurs délais.
Ce praticien vient de rejoindre notre plateforme. Bien qu'il n'ait pas encore beaucoup d'avis clients chez nous, il possède toutes les qualifications et l'expérience nécessaires pour vous accompagner.
- ✓ Diplômes vérifiés
- ✓ Assurance professionnelle validée
- ✓ Expérience confirmée
💡 Bon à savoir : Les nouveaux praticiens sont souvent très disponibles et particulièrement attentifs !
💬 Des questions sur son approche ou ses méthodes ? N'hésitez pas à le contacter, il se fera un plaisir de vous répondre. C'est gratuit et sans engagement !
Sophrologie & accompagnement émotionnel – Stress, anxiété et apaisement durable
Je vous accompagne en sophrologie à distance, en visio, pour vous aider à retrouver un apaisement durable face au stress, à l’anxiété et aux émotions envahissantes, directement depuis chez vous.
Mon approche est profondément humaine et bienveillante. Ayant moi-même traversé des périodes de crises d’angoisse et de surcharge mentale, je comprends de l’intérieur ce que vous pouvez ressentir. C’est cette expérience qui nourrit aujourd’hui ma pratique.
Formée à l’Académie de Sophrologie de Paris, j’utilise des techniques issues du courant caycédien, basées sur la respiration, la détente corporelle et la visualisation positive.
Les séances en visio vous offrent un cadre confortable et sécurisant, dans votre environnement habituel. Elles sont tout aussi efficaces qu’en présentiel et vous permettent de vous relâcher plus facilement, sans contrainte de déplacement.
Chaque séance est un espace pour vous recentrer, relâcher les tensions et retrouver un équilibre intérieur à votre rythme.
Comment se passe la séance ?
La séance est un vrai moment pour vous, un espace de pause, d’écoute et de recentrage, que vous vivez tranquillement depuis chez vous en visio. Dès le début, je vous accueille avec bienveillance pour que vous puissiez vous sentir en confiance, libre de déposer ce que vous vivez, sans pression et sans jugement.
Nous commençons par un temps d’échange pour faire le point sur votre état du moment, vos besoins, vos émotions et votre objectif. Puis je vous accompagne avec douceur à travers des exercices de respiration, de détente corporelle et de visualisation, adaptés à vous et à votre rythme. Je vous guide simplement, étape par étape, avec des consignes claires et accessibles.
Pendant la séance, vous pourrez fermer les yeux si vous en avez envie, respirer en conscience, relâcher progressivement les tensions et vous reconnecter à vos ressources intérieures. Vous restez toujours acteur ou actrice de votre séance : vous écoutez votre corps, vos ressentis, et tout se fait dans le respect de ce qui est juste pour vous.
La séance se termine par un temps d’intégration et de partage, pour accueillir ce qui s’est passé et repartir plus apaisé(e), plus centré(e) et avec des clés concrètes à réutiliser dans votre quotidien.
Son approche
Mon accompagnement s’inscrit dans le courant caycédien, avec une approche douce, progressive et respectueuse de votre rythme.
Je privilégie une relation basée sur l’écoute, la confiance et l’authenticité. Chaque accompagnement est personnalisé : il n’existe pas de protocole standard, car chaque personne est unique.
Mon objectif n’est pas seulement de vous apaiser sur le moment, mais de vous transmettre des outils durables pour mieux vivre votre quotidien.
Quels bénéfices en attendre ?
Dès les premières séances, vous pouvez ressentir des effets concrets, à la fois sur le corps et sur l’esprit. La sophrologie agit de manière globale pour vous aider à retrouver un équilibre durable.
Elle permet notamment de :
- Apaiser rapidement le stress, les tensions et la surcharge mentale
- Retrouver un état de calme intérieur et de détente profonde
- Améliorer la qualité du sommeil et faciliter l’endormissement
- Mieux gérer vos émotions au quotidien (anxiété, irritabilité, fatigue nerveuse…)
- Relâcher les tensions physiques accumulées dans le corps
- Renforcer la concentration, la clarté mentale et la capacité de prise de recul
- Retrouver de l’énergie et une sensation de vitalité
- Développer la confiance en soi et la sécurité intérieure
- Prendre du recul face aux situations difficiles et mieux les vivre
- Vous reconnecter à vos ressources et avancer plus sereinement dans votre vie
Au fil des séances, vous apprenez également des outils simples et efficaces que vous pouvez réutiliser en autonomie dans votre quotidien, pour gérer le stress, vous recentrer ou retrouver rapidement un état d’apaisement.
La pratique régulière permet d’ancrer ces bénéfices dans la durée et d’installer un véritable mieux-être, stable et profond.
Infos pratiques
- Séance d’urgence (apaisement rapide) : 90€
- Accompagnement individuel (programme complet) 6 séances – Paiement possible en 2 fois : 390€
- Séance découverte (bilan personnalisé) : 50€
- Séance découverte de groupe Tous les dimanches à 11h : 18€
- Accompagnement de groupe: Programme Lâcher Prise de 8 séances – Paiement possible en 2 fois : 240€
Avis clients vérifiés*
Médoucine vérifie pour vous les avis et recommandations données
- Aucun avis pour le moment.
Formations et expériences
Formation
Formations et expériences vérifiées
Médoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
- Cycle de Base de Sophrologie | Académie de Sophrologie de Paris
Parcours
Sophrologue formée à l’Académie de Sophrologie de Paris, j’accompagne les personnes confrontées au stress, à l’anxiété et aux crises d’angoisse à retrouver un apaisement durable et un équilibre intérieur.
Mon approche est profondément humaine . Ayant moi-même traversé ces états, je comprends avec justesse ce que vous pouvez ressentir, et je vous accompagne avec écoute, et respect de votre rythme.
En visio, depuis le confort de votre domicile, je vous guide pas à pas à travers des techniques de respiration, de détente et de visualisation issues du courant caycédien, pour vous aider à relâcher les tensions, apaiser le mental et vous sentir plus stable au quotidien.
FAQ
L’adresse du cabinet de Sandrine DOMINGUES est À Distance uniquement, 95100 Argenteuil.
Si vous le souhaitez, vous pouvez prendre rendez-vous avec Sandrine DOMINGUES
Sandrine DOMINGUES exerce en Sophrologie.
Sandrine DOMINGUES accompagne tous publics
Sandrine DOMINGUES n’a pas encore reçu d’avis.
Sandrine DOMINGUES accepte les moyens de paiements suivants : chèque, en ligne (paypal, lydia ou autre), carte bancaire et virement.
Sandrine DOMINGUES propose un tarif allant de 18€ à 390€.
Oui, Sandrine DOMINGUES propose la téléconsultation pour le(s) motif(s) suivant(s) : séance d’urgence (apaisement rapide), accompagnement individuel (programme complet) 6 séances – paiement possible en 2 fois, accompagnement de groupe: programme lâcher prise de 8 séances – paiement possible en 2 fois, séance découverte (bilan personnalisé) et séance découverte de groupe tous les dimanches à 11h
Non, Sandrine DOMINGUES ne propose pas des séance découverte gratuite.