- Sophrologie
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- Sophrologie
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Appelez un thérapeute en sophrologie à Claye-Souilly. La sophrologie apporte un bien-être jour après jour : stopper le tabac, insomnies consécutives au stress, accompagnement et préparation pour l’accouchement...La sophrologie se fonde sur 4 principes : le schéma corporel, le principe de réalité objective et l’adaptabilité, l’action positive. Selon l’approche de l’action positive, les mots, les souvenirs, les sentiments positifs sont mis en avant. Grâce au schéma corporel, la sophrologie permet à un individu de repenser la représentation qu’il possède de son corps, aussi bien au niveau de ses sens que de son ressenti. Le principe de réalité objective pose sur l’autre, autant que sur soi-même, un regard objectif et sans partialité. Le principe d’adaptabilité considère les différences et particularités qui sont spécifiques à chaque personne : c’est à la sophrologie de considérer les attentes de chaque individu, et en aucun cas l’inverse. Suivez un cours de sophrologie ou voyez un sophrologue en consultation individuelle à Claye-Souilly ou aux alentours.
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