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Appelez un sophrologue à Thiverny et à proximité. La sophrologie peut améliorer votre quotidien de différentes façons : volonté d’arrêter de fumer, stress, anxiété, préparation de l’accouchement...La sophrologie se construit autour de quatre principes : l’action positive, l’adaptabilité, le principe de réalité objective, le principe de réalité objective. L’action positive prétend que toute action positive dirigée vers la conscience démontre des répercussions favorables sur l’ensemble des éléments psychiques. Le schéma corporel est la représentation que chacun a de son corps, s’appuyant sur des informations sensoriellesexternes ou internes), émotionnelles. Le principe de réalité objective valorise une perception plus objective de soi-même et des personnes que l’on rencontre. Quatrième et dernier précepte de la sophrologie : l’adaptabilité qui pousse le thérapeute à personnaliser sa pratique à chaque pratiquant. Inscrivez-vous à un cours de sophrologie ou prenez contact avec un thérapeute à Thiverny et dans les environs.
Consultez d'abord votre médecin avant de faire appel aux pratiques complémentaires.
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