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Avant toute chose nous échangeons avec le praticien afin de connaître son approche et sa motivation avant de lui proposer de nous rejoindre.
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Réservez votre consultation chez un sophrologue à Mogneville ou à proximité. La sophrologie peut proposer des réponses à des situations variées : soutien à l’arrêt de la cigarette, anxiété, stress, accompagnement pour mieux vivre sa grossesse...La pratique de la sophrologie s’appuie sur 4 principes : le principe de réalité objective, l’adaptabilité, le schéma corporel, l’action positive. Si on s’appuie sur l’action positive, une action positive a forcément une répercussion sur tout notre être. Le schéma corporel définit la représentation que chaque individu a de son corps, en fonction d’informations sensorielles provenant des cinq sens, mais aussi des articulations, des muscles, des tendons. Grâce à la réalité objective, la sophrologie encourage une perception plus précise de soi-même et surtout d’autrui. Pour finir, le principe d’adaptabilité requiert une prise de conscience des particularités de chacun : il faut que la sophrologie puisse s’adapter à chaque individu, et en aucun cas l’inverse. Participez à un cours de sophrologie ou contactez un thérapeute à Mogneville.
Consultez d'abord votre médecin avant de faire appel aux pratiques complémentaires.
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