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139 Rue de Paris,92100 Boulogne-Billancourt
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Tous publics, Enfants, ...
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Tous publics, Femmes, ...
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Femmes, Hommes, ...
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Envie de mieux gérer votre stress, de retrouver un sommeil paisible ou simplement de souffler un peu ? La sophrologie est une méthode douce et accessible à tous, qui aide à se reconnecter à soi en alliant respiration, détente et pensées positives. Elle offre des outils simples pour retrouver plus de calme, de confiance et de bien-être au quotidien.
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Contactez un thérapeute en sophrologie à Maulette. Vous souffrez d’anxiété, de troubles du sommeil, de nervosité, de difficultés à vous concentrer, vous désirez vous délivrer d’une addiction, vous souhaitez être accompagné pour sortir d’un deuil ? La sophrologie s’appuie sur 4 principes : le principe de réalité objective, l’action positive, l’adaptabilité, le schéma corporel. Si on se fonde sur l’action positive, une action positive conduite vers la conscience possède des effets positifs sur l’ensemble des éléments psychiques. Le schéma corporel est un concept qui définit la représentation que chaque individu a de son corps. Troisième principe de la sophrologie ? La réalité objective, visant à avoir une attitude objective par rapport à soi-même autant qu’aux autres. La pratique de la sophrologie, enfin, doit prendre en compte les différences propres à chacun : on parle de principe d’adaptabilité.Trouvez un sophrologue à Maulette et prenez rendez-vous pour une consultation avec Medoucine.
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