En sophrologie, sophro psychogénéalogie et accompagnement deuil, je propose des outils pour apporter un équilibre entre le corps et l'esprit. C'est apprendre à libérer ses émotions.
J'accompagne les mamans qui veulent retrouver leur temps, être vraiment efficaces, avoir le mental 100% présent, poser leurs limites et assumer pleinement leurs ambitions.
Pour plus de sérénité dans votre vie de femme à 100 à l'heure : spécialisée gestion du stress, périnatalité (PMA, grossesse, postpartum), et enfants (à partir de 5 ans) / adolescents.
Sélection des praticiens Médoucine : comment ça marche ?
Pour chacun des praticiens référencés nous nous assurons qu’ils respectent une série de critères de qualité que nous avons défini en travaillant avec des médecins et thérapeutes de médecines douces ainsi que des organisations professionnelles.
Avant toute chose nous échangeons avec le praticien afin de connaître son approche et sa motivation avant de lui proposer de nous rejoindre.
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Contactez un thérapeute en sophrologie à Houdan. Diverses motivations peuvent vous mener à la sophrologie : arrêter de fumer, anxiété ou stress, insomnies, préparation de l’accouchement...La sophrologie s’appuie sur quatre principes : l’action positive, l’adaptabilité, le schéma corporel, le principe de réalité objective. Grâce à l’action positive, le vécu positif a une valeur particulière. Grâce au schéma corporel, la sophrologie permet au pratiquant de refonder la représentation qu’il se fait de son corps, autant au niveau de ses sens que de ses ressentis profonds. Le sophrologue respecte le principe de réalité objective, où il s’engage à ne porter aucun jugement de valeur sur autrui. Le principe d’adaptabilité s’intéresse aux particularités de chacun : c’est à la sophrologie de considérer différemment chaque individu, et non l’inverse. Suivez des cours de sophrologie ou rencontrez un sophrologue en consultation individuelle à Houdan et dans les communes proches.
Consultez d'abord votre médecin avant de faire appel aux pratiques complémentaires.
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