- En cabinet à Louviers, Clef vallée d'eure ou Vernon
- À votre domicile autour de Clef vallée d'eure
Sélection des praticiens Médoucine : comment ça marche ?
Pour chacun des praticiens référencés nous nous assurons qu’ils respectent une série de critères de qualité que nous avons défini en travaillant avec des médecins et thérapeutes de médecines douces ainsi que des organisations professionnelles.
Avant toute chose nous échangeons avec le praticien afin de connaître son approche et sa motivation avant de lui proposer de nous rejoindre.
Décrivez ce que vous traversez en ce moment — Isabelle DE PONFILLY peut vous répondre et vous indiquer si son accompagnement peut vous aider. Aucun engagement de votre part.
Isabelle DE PONFILLY vous répondra dans les meilleurs délais.
Ce praticien vient de rejoindre notre plateforme. Bien qu'il n'ait pas encore beaucoup d'avis clients chez nous, il possède toutes les qualifications et l'expérience nécessaires pour vous accompagner.
- ✓ Diplômes vérifiés
- ✓ Assurance professionnelle validée
- ✓ Expérience confirmée
💡 Bon à savoir : Les nouveaux praticiens sont souvent très disponibles et particulièrement attentifs !
💬 Des questions sur son approche ou ses méthodes ? N'hésitez pas à le contacter, il se fera un plaisir de vous répondre. C'est gratuit et sans engagement !
Je vous aide à (re)prendre votre souffle. Protocoles sur-mesure et adaptés à vos besoins.
La sophrologie est une méthode psychocorporelle simple et accessible à tous.
Approche centrée sur la personne, elle propose une intervention (re)structurante du lien corps-mental, selon des exercices ciblés, progressifs qui permettent de (re)trouver ses capacités propres d'ajustement émotionnel.
C'est une Pratique de Soins Non Conventionnels, aux protocoles sécures, qui agit tout à la fois sur la posture corporelle, la perception de l'environnement interne ou le système nerveux autonome via la respiration.
Elle favorise l'amélioration des troubles anxieux, la régulation du stress, des émotions, du sommeil. Elle agit sur le renforcement des capacités de concentration, de projection positive, de l'estime de soi et, plus généralement sur la restauration de capacités intra et interpersonnelles.
Elle permet d'activer l'ensemble des ressources propres à chacun pour disposer pleinement de ses capacités d'adaptation aux situations de vie personnelles et professionnelles.
Lien vers le site Web praticien
Comment se passe la séance ?
Professionnelle de la relation d’aide, j’utilise la sophrologie comme méthode d’accompagnement ou comme technique thérapeutique.
Mon objectif est de vous aider à (re)prendre votre souffle lors de moments clés: gestion des émotions, anxiété, difficultés attentionnelles, confiance en soi, assertivité, créativité, sommeil, apprentissages, préparation aux examens ou lors d'événements douloureux: ruptures, maladies, deuils, traumas.
Je vais écouter votre besoin, vos objectifs et vous proposer une pluralité de pratiques adaptées à votre situation, que vous pourrez aisément remettre en place. Il est important de vous aider à vous approprier ces techniques afin de les pratiquer de manière autonome, en dehors des séances.
La sophrologie se pratique en position debout ou assise . Il n’y a aucun contact physique et je vous guide de la voix et du geste tout au long de la séance.
J'adapte chaque séance à chaque besoin. Il s'agit donc toujours de séances spécifiques, aux protocoles sur-mesure.
Son approche
Particulièrement sensible à la santé au féminin, aux étapes de transformation, aux difficultés, aux situations particulières, dans des contextes privés ou professionnels, je vous propose une pluralité de clés pour (re)prendre votre souffle.
Acculturée à la théorie polyvagale, je fonde ma pratique avant tout sur votre capacité à vous sécuriser dans votre propre corps.
Le fait de raconter ce qui s'est passe permet certes de libérer une parole et d'aider à une prise de conscience. Mais cela mais ne change pas d'emblée les réactions automatiques, physiques et hormonales, d’organismes qui s’attendent à être malmenés, déstabilisés, ou pire selon vos expériences vécues, et qui donc restent hypervigilants. Pour qu’il y ait un vrai changement, votre corps doit réaliser que le danger est passé et (ré)apprendre à vivre dans le présent .
Je vous permets de vous (re)sentir en sécurité ; de restaurer l'harmonie entre votre mental & votre corps et de (re)trouver votre juste place.
Quels bénéfices en attendre ?
Lorsque vous êtes en situation inconfortable ou douloureuse, de multiples symptômes physiques ou cognitifs se manifestent. Des ressentis émotionnels, des comportements modifiés peuvent également se manifester. De manière successive ou simultanée, avec des ressentis habituels ou inédits selon votre parcours de vie.
Axée sur l’écoute des sensations, la sophrologie a pour intention de vous permettre de prendre conscience des manifestations corporelles de votre état psychique.Le travail se fait donc en simultané sur trois niveaux : corporel, émotionnel et mental. Grâce à un certain nombre de moyens simples, tels la respiration, les postures, les exercices physiques, les évocations positives, la concentration…
Mon objectif est de vous aider à ressentir ce qui se joue en vous, pour vous permettre de porter un regard différent sur ce que vous vivez. Un regard au présent, orienté vers votre futur. Afin d'avoir le choix de vos actions, de vos décisions, en pleine clarté.
Infos pratiques
- Ma séance Sophro - adulte : 65€
- Ma séance Sophro - adolescents (de 15 ans à 18 ans) : 65€
- Ma séance Sophro - enfant (de 6 ans à 15 ans) : 55€
- Ma séance Sophro - adulte : 65€
- Ma séance Sophro - adolescents (de 15 ans à 18 ans) : 65€
- Ma séance Sophro - enfant (de 6 ans à 15 ans) : 55€
- Ma séance Sophro - adulte : 65€
- Ma séance Sophro - adolescents (de 15 ans à 18 ans) : 65€
- Ma séance Sophro - enfant (de 6 ans à 15 ans) : 55€
Avis clients vérifiés*
Médoucine vérifie pour vous les avis et recommandations données
CE QU'EN DISENT LES CLIENTS
Ponctualité
Respect des horaires de rendez-vous
Sérénité du lieu
Calme et confort du cabinet
Ce que disent les avis
Les clients ressortent apaisés, détendus et en confiance, avec un vrai sentiment de lâcher prise, de calme intérieur et des bienfaits ressentis dès la fin de la séance. Isabelle DE Ponfilly accompagne les personnes en difficulté, aide à sortir des blocages et apporte des clés concrètes pour avancer. Les témoignages évoquent aussi des personnes qui se sentent comprises, sécurisées et rapidement mises à l’aise, grâce à son écoute, sa douceur et ses conseils.
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DDanièle B.
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Avis initialil y a 6 jours25 mai 20265/5La séance était très décontractante. La voix douce et rassurante permet d'être en confiance et de se laisser aller à la relaxation. Isabelle est attentive et à l'écoute.
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Je vous remercie pour votre message chaleureux et pour votre confiance. Je me réjouis de comprendre que cette deuxième séance a été bénéfique et appréciée. Un plaisir de vous accompagner de manière spécifique par rapport à votre demande.il y a 5 jours26 mai 2026
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VVirginie
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Avis initialil y a 4 mois28 janvier 20265/5Très bonne 1ère séance. Isabelle est professionnelle, attentive et sait mettre tout de suite à l’aise. J’ai ressenti les bienfaits dès la fin de la séance avec une approche claire et efficace qui m’a beaucoup plu !
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Je me réjouis de lire votre ressenti positif ; il est important de se sentir rapidement en confiance. Je vous remercie pour ce retour chaleureux autour des bénéfices déjà perçus. Heureuse de pouvoir vous accompagner...il y a 4 mois29 janvier 2026
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MMarie C.
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Avis initialil y a 9 mois27 août 20255/5Isabelle De Ponfilly est à l'écoute et a vite saisi ce dont j'avais besoin. La consultation est allée au delà de ce que j'espérais tant Isabelle est douce, soutenante, sécurisante. Merci pour cette 1ere séance.
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Je vous remercie pour votre commentaire chaleureux. C'est une grande joie de vous accompagner pour retrouver vos fils d'Ariane personnels. Je me réjouis pour vous de cette marche en avant.il y a 9 mois28 août 2025
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AAria de Paris
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Avis initialil y a 10 mois28 juillet 20255/5Madame de Ponfilly est vraiment une thérapeute exceptionnelle ! Agréable, bienveillante, d'une empathie rare et réconfortante, à l'écoute de la problématique à résoudre. Elle met son patient en confiance et arrive à le faire lâcher prise. Elle trouve le moyen pour nous aider à sortir de nos difficultés et ça marche! Je ne peux que la recommander chaleureusement.
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Je me réjouis de comprendre les bénéfices apportés par cette séance et vous remercie pour votre recommandation. Chaleureusement, Isabelle de Ponfillyil y a 10 mois30 juillet 2025
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FFabienne
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Avis initialil y a 10 mois21 juillet 20255/5Une sophrologue très professionnelle, à l’écoute, bienveillante, discrète et sans jugement. Elle prend le temps nécessaire à chaque consultation. On en ressort apaisé, mieux compris, et avec des clés concrètes pour avancer. Je la recommande vivement pour la qualité de son accompagnement.
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MMagalie M.
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Avis initialil y a 1 mois15 avril 20265/5« je ressens donc je suis » Approche et réflexions sur les techniques pratiques jamais abordées dans mes précédentes expériences.
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Je vous remercie pour votre confiance. Il me semble autant important de partager les connaissances relatives à nos modes de fonctionnement que d'expérimenter les pratiques. Avec un accompagnement en pas à pas, lueur après lueur, marche après marche. Une grande joie de marcher à vos côtés.il y a 1 mois17 avril 2026
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CClaudine B.
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Avis initialil y a 2 mois06 mars 20265/5Personne agréable et à l'écoute
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Merci Madame pour votre commentaire. Vous recevoir et vous accompagner est un plaisir. A bientôt.il y a 1 mois12 avril 2026
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VVéronique J.
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Avis initialil y a 3 mois03 février 20265/5Personne agréable, à l'écoute sans jugement. Je repars avec de bons conseils... J'ai hâte d'être à mon prochain rendez-vous
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Je vous remercie pour votre commentaire chaleureux. Je me réjouis de comprendre que nos échanges ont contribué à éclairer votre propre cheminement. Hâte partagée pour la suite des techniques à vous suggérer, pour votre objectif du printemps... Isabelleil y a 3 mois03 février 2026
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CCédric C.
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Avis initialil y a 4 mois14 janvier 20265/5Parfait, agréable et à l’écoute
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Ravie de comprendre que cette séance a bien correspondu à votre besoin du moment. Un plaisir de vous accompagner. Merci pour votre confiance. Isabelleil y a 4 mois17 janvier 2026
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AAnne-Marie . Orla
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Avis initialil y a 5 mois30 décembre 20255/5oui de très bons conseils
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Je vous remercie pour votre confiance. Je suis heureuse de pouvoir vous accompagner dans cette période délicate de votre vie. Chaleureusement, Isabelleil y a 4 mois17 janvier 2026
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IIsabelle D.
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Avis initialil y a 7 mois23 octobre 20255/5Isabelle est à l écoute et très pédagogue dans la transmission de la pratique.
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Je me réjouis de comprendre que vous vous sentez écoutée et accompagnée. C'est un prérequis important pour vous permettre de cheminer à votre rythme. Je vous remercie pour votre recommandation.il y a 7 mois30 octobre 2025
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JJérôme L.
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Avis initialil y a 9 mois08 août 20255/5Très bonne écoute. Très professionnelle. En confiance.
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Merci à vous pour votre confiance tout au long de ces séances et pour cet avis chaleureux. Continuez à pratiquer régulièrement... Je vous souhaite un bel été.il y a 9 mois08 août 2025
Suivi après 1 moisil y a 8 mois09 septembre 2025Amélioration constatéeUn nouvel élan
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MMurielle A.
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Avis initialil y a 10 mois17 juillet 20255/5Très bonne approche, quelqu'un de très professionnelle. Je recommande vivement.
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AArnaud D.
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Suivi après 1 moisil y a 3 semaines09 mai 2026Amélioration constatéeUn calme intérieur, plus de relaxation
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AAnne C.
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Suivi après 1 moisil y a 3 mois02 février 2026Amélioration constatée-
Je vous remercie pour votre retour et me réjouis de comprendre le bénéfice apporté par les techniques partagées lors de nos séances. Continuez à prendre soin de vous. Chaleureusement, Isabelleil y a 3 mois03 février 2026
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Recommandations professionnelles (3)
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O
Olivier MOINET, Médecin généraliste
Publiéil y a 10 mois30 juillet 2025Connaissant Madame isabelle de PONFILLY depuis très longtemps, je ne peux que la recommander comme sophrologue. Madame dePONFILLY est une excellente praticienne, intelligente, fiable et empathique. C’est une sophrologue honnête et dévouée à ses patients.
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C
Céline NICOLAS, Sophrologue
Publiéil y a 10 mois13 juillet 2025Isabelle est une sophrologue dotée de solides acquis tant sur le plan de la formation professionnelle que de l'expérience personnelle lui permettant d'accompagner avec justesse. L'accompagnement individuel ou collectif se déroule avec bienveillance, dans un cadre sécurisant et répondant à l'éthique et à la déontologie de la profession. Afin de répondre au mieux aux besoins des clients, Isabelle s'inscrit dans un démarche de formation continue ainsi que d'une supervision par un professionnel de l'accompagnement.
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R
Richard ESPOSITO, Sophrologue
Publiéil y a 10 mois10 juillet 2025Madame de Ponfilly est une personne très professionnelle : elle possède de grandes capacités d’écoute et de bienveillance. Elle maîtrise parfaitement les techniques de sophrologie, tout en sachant les transmettre.
Formations et expériences
Isabelle DE PONFILLY exerce depuis 4 ans
Formation
Formations et expériences vérifiées
Médoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
- Formation de Praticien en Sophrologie | Centre de Formation des Sophrologues Professionnels - CFSP
Parcours
Votre sophrologue au coeur du territoire Seine-Eure (consultations à Louviers, Clef Vallée d'Eure et Vernon).
Après 35 années orientées croissance des organisations & développement des talents individuels, j’accompagne depuis 2020 les femmes & les hommes qui ont, pour un temps ou depuis longtemps, le souffle coupé, quelle qu’en soit la raison, personnelle ou professionnelle. Séances en présentiel ou en visio, selon besoin.
Les personnes accompagnées témoignent d’évolutions favorables : amélioration des troubles anxieux, meilleure gestion du stress, renforcement des capacités de concentration, de projection positive, régulation des émotions, du sommeil, estime de soi retrouvée, prise de conscience de capacités intra & interpersonnelles.
J’aime autant la méthode que l’esprit de la sophrologie ; je défends particulièrement une sophrologie du quotidien. Celle que chacun peut aisément remettre en place dans sa vie personnelle, après une séance individuelle ou un atelier collectif.
Autres activités
Tout au long de l'année, je propose des séances collectives hebdomadaires (en petits groupes). A Louviers, en Vallée de l'Eure et à Vernon.
Ces séances sont très appréciées car, outre les pratiques elles-mêmes, elles offrent un espace d'échanges et de complicité. Elles permettent de partager ses propres ressentis et de s'enrichir du dialogues des autres participants.
J'interviens également en entreprises et collectivités dans la prévention des risques psychosociaux et le développement des compétences individuelles & collectives. Sous forme de séances individuelles ou d'ateliers de 3 heures pendant lesquels j'alterne théorie et pratiques afin que chacun puisse comprendre 'comment ça fonctionne' et s'approprier ses propres mécanismes de régulation.
Enfin, j'anime des ateliers 'bienveillance et bien-être' à destination des enfants & des adultes en milieu scolaire dans le cadre d'actions de prévention des maltraitances dans l'Eure.
FAQ
Les adresses de cabinet de Isabelle DE PONFILLY sont :
- 25 Place de la République, 27400 Louviers
- 32 Rue de Louviers, 27490 Clef Vallée d'Eure
- 2 Rue de la Renaissance, 27200 Vernon
Si vous le souhaitez, vous pouvez prendre rendez-vous avec Isabelle DE PONFILLY
Isabelle DE PONFILLY exerce en Sophrologie.
Isabelle DE PONFILLY accompagne femmes, enfants, adolescents, séniors, adultes, couple
Sur 15 avis, Isabelle DE PONFILLY a une note de 5 sur 5. Vous pouvez lire les avis sur son profil.
Isabelle DE PONFILLY accepte les moyens de paiements suivants : chèque, espèce et virement.
Isabelle DE PONFILLY propose un tarif allant de 55€ à 65€.
Oui, Isabelle DE PONFILLY propose la téléconsultation pour le(s) motif(s) suivant(s) : ma séance sophro - en visio - adulte et ma séance sophro - en visio - adolescent (de 15 ans à 18 ans)
Non, Isabelle DE PONFILLY ne propose pas des séance découverte gratuite.