En sophrologie, sophro psychogénéalogie et accompagnement deuil, je propose des outils pour apporter un équilibre entre le corps et l'esprit. C'est apprendre à libérer ses émotions.
Pour plus de sérénité dans votre vie de femme à 100 à l'heure : spécialisée gestion du stress, périnatalité (PMA, grossesse, postpartum), et enfants (à partir de 5 ans) / adolescents.
Comment reprendre sa vie en main grâce à une approche douce et innovante, sans se prendre la tête !
Sélection des praticiens Médoucine : comment ça marche ?
Pour chacun des praticiens référencés nous nous assurons qu’ils respectent une série de critères de qualité que nous avons défini en travaillant avec des médecins et thérapeutes de médecines douces ainsi que des organisations professionnelles.
Avant toute chose nous échangeons avec le praticien afin de connaître son approche et sa motivation avant de lui proposer de nous rejoindre.
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💬 Des questions sur son approche ou ses méthodes ? N'hésitez pas à le contacter, il se fera un plaisir de vous répondre. C'est gratuit et sans engagement !
Prenez rendez-vous avec un sophrologue à Crespières. La sophrologie peut proposer des solutions à des situations diverses : accompagnement à l’arrêt de la cigarette, amélioration de la qualité du sommeil, préparation de l’accouchement...La sophrologie se développe autour de quatre principes : le schéma corporel, le principe de réalité objective et l’adaptabilité, l’action positive. D’après l’approche de l’action positive, les mots, les sentiments positifs sont valorisés. Le schéma corporel aide à habiter totalement son corps, au-delà de sa seule représentation mentale. Avec la réalité objective, le thérapeute pose sur l’autre, mais aussi sur lui-même, un regard objectif et sans subjectivité. Le principe d’adaptabilité s’intéresse aux particularités spécifiques à chaque personne : c’est à la sophrologie de considérer différemment chaque individu, et en aucun cas l’inverse. Prenez part à des cours de sophrologie ou contactez un sophrologue en séance individuelle à Crespières et dans les environs.
Consultez d'abord votre médecin avant de faire appel aux pratiques complémentaires.
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