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L’hypnose anti-tabac
L'hypnose , une solution pour arrêter de fumer
En France, il existe environ 16 millions de fumeurs.
Le tabagisme a de fortes conséquences sur la santé : cancers, maladies cardiovasculaires, troubles respiratoires, il n’est donc pas étonnant qu’un fumeur sur deux déclare avoir envie d’arrêter de fumer.
Patchs de nicotine, volonté, soutien de l’entourage… quand rien ne semble marcher, l’hypnose peut être la solution.
L’hypnothérapeute utilise la suggestion et l’empreinte afin d’aider le patient à arrêter de fumer. Ces techniques vont permettre de diminuer les symptômes de manque liés au tabac et à l’acte de fumer.
En effet, cette méthode de soin a déjà fait ses preuves dans ce domaine.
Affranchissez-vous de la dépendance tabagique grâce à l'hypnose anti-tabac
Dans une étude parue en 1988, 39% des patients déclaraient avoir arrêté de fumer trois mois après une seule séance d’hypnose.
Mais ce n’est pas tout, une autre étude plus récente menée sur 164 individus a montré que l’hypnose serait plus efficace qu’un traitement à base de nicotine dans le traitement de la dépendance tabagique. Dans cette même étude, 36,6% des individus étaient abstinents suite à l’hypnose, contre 18% suite au traitement nicotinique.
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En affaiblissant le désir de fumer et en renforçant la volonté d’arrêter, l’hypnose est une solution efficace...et rentable pour arrêter de fumer.
Williams, J. M., & Hall, D. W. (1988). Use of single session hypnosis for smoking cessation. Addictive behaviors, 13(2), 205-208.
Hasan, F. M., Zagarins, S. E., Pischke, K. M., Saiyed, S., Bettencourt, A. M., Beal, L., ... & McCleary, N. (2014). Hypnotherapy is more effective than nicotine replacement therapy for smoking cessation: Results of a randomized controlled trial. Complementary therapies in medicine, 22(1), 1-8.
