84 % des personnes ayant consulté ont constaté une amélioration de leur santé.
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La prise de poids est due à un déséquilibre entre la quantité de nourriture ingérée et la dépense énergétique. Les facteurs favorisant la prise de poids sont le grignotage, le stress, le fait de ne pas manger équilibré ou de manger des portions trop importantes.
Tout cela peut entraîner un surpoids voire de l’obésité. Alors que le surpoids pose avant tout problème au niveau esthétique, l’obésité est quant à elle dangereuse pour la santé. En effet, elle augmente les chances de contracter des maladies cardiovasculaires, de souffrir de diabète ou d’hypertension artérielle, ce qui peut dans certains cas entraîner la mort.
Mais que ce soit en cas de surpoids ou d’obésité, cela peut avoir des conséquences psychologiques et sociales importantes et handicapantes chez les individus qui en souffrent : baisse d’estime de soi, fort sentiment de culpabilité, repliement sur soi, honte etc. Maigrir est la solution mais cela reste difficile, quand rien ne marche pourquoi ne pas essayer les solutions naturelles ?
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Afin d’éviter de prendre du poids, il est recommandé :
De pratiquer une activité sportive de façon régulière.
D’éviter les régimes trop restrictifs car ils entrainent très souvent des reprises de poids importantes, ce qui peut être très décourageant.
D’éviter le grignotage entre les repas.
Cuisiner soi-même ses repas et éviter de consommer des plats tout préparés car ils contiennent beaucoup de gras et de sel.
Eviter les excès de sucre.
Recommandés :
La naturopathie : Cette discipline s'attache à prendre en compte tous les paramètres de l'individu afin d'établir un régime personnalisé et supprimer les troubles qui peuvent être responsables de la perte de poids.
L'ayurveda : cette pratique permet d'équilibrer son poids naturellement en stimulant la digestion et en favorisant l'élimination.
79 % de nos utilisateurs ayant consulté pour perdre du poids au naturel ont constaté une amélioration de leur santé.
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Avertissement : En cas de malaise ou de maladie, consultez d’abord un médecin ou un professionnel de la santé en mesure de poser un diagnostic et de vous proposer les traitements appropriés. Ce site présente des informations générales sur les médecines non conventionnelles, il ne s'agit en aucun cas de conseils et consultations personnalisées. Les praticiens figurant sur ce site ne sont pas médecins et ne remplacent en aucun cas le rôle de votre médecin. En utilisant ce site vous reconnaissez qu'il ne propose ni diagnostic ni traitement de maladie. Les résultats ne sont pas garantis, ils dépendent de nombreux éléments et en particulier des personnes et du contexte.
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