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Appelez un sophrologue à Pourrières et dans d’autres communes du Var. La sophrologie peut proposer des solutions à des problématiques variées : besoin de faire cesser une addiction à la cigarette, réponse négative à une situation génératrice de stress, accompagnement et préparation pour l’accouchement...La sophrologie repose sur quatre principes : l’action positive, l’adaptabilité, le schéma corporel, le principe de réalité objective. L’action positive défend l’idée qu’une action positive conduite vers la conscience a des conséquences positives sur tous les éléments psychiques. Le schéma corporel aide à tisser un lien particulièrement fort avec son corps : ce qui est vécu, senti ou simplement ressenti dans celui-ci. Un sophrologue respecte la logique de réalité objective, où il s’engage à ne porter aucun jugement de valeur sur des situations, des personnes ou des faits. La sophrologie, enfin, doit considérer les différences propres à chacun : c’est le principe de l’adaptabilité. Initiez-vous à la sophrologie ou prenez contact avec un thérapeute à Pourrières et dans les villes avoisinantes.
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