34 avis

Laëtitia CHABERT

Marseille 7e

3 recommandation(s) de pro(s) 34 avis
Sophrologie
Shiatsu

“Simplement bien“ avec la Sophrologie et/ou le Shiatsu !

Adolescents, Désir d'enfant, grossesse, jeune maman, Adultes, A partir de 6-7 ans

à partir de 45€

50 - 90min

Infirmière, formatrice,  diplômée de sophrologie et de shiatsu, je propose des séances de sophrologie et/ou shiatsu depuis presque 10 ans.

Souriante, avenante, empathique et à l'écoute , je mets mes connaissances et mon expérience au service des personnes souhaitant un véritable changement dans leur vie pour apprendre à vivre “simplement bien“, dans ce juste équilibre du ni trop, ni trop peu...


Lien vers le site web thérapeute

Les sujets pour lesquels cette séance vous aidera particulièrement

Migraine
Stress, anxiété, phobies
Maux de ventre
Accompagnement FIV (Fécondation In Vitro)
Mal de dos
Lombalgie
Fatigue et insomnie
Maman et enfant
Perdre du poids
Addictions
Troubles du comportement
Développement personnel
Arrêter de fumer
Asthme
Boulimie
Bien-être et développement personnel
Arthrose
Constipation
Anorexie
Dépression
Digestion
Préparation à l accouchement
Endométriose
Troubles du déficit de l’attention
Fatigue
Le trouble anxieux généralisé
Torticolis
Fibromyalgie
TOCS
Stress post-traumatique
Sinusite
Sciatique
Phobies
Insomnie
Perdre du poids au naturel
Obésité
Ménopause
Maladie de Crohn
Le Syndrome prémenstruel
Maladie Coeliaque
Alimentation saine
Trouble du comportement alimentaire
Burnout
Souffrance au travail
Douleurs
Acouphènes

Comment se passe la séance ?

En sophrologie, la séance dure 1 heure, avec un temps d'écoute, la formalisation des attentes, des objectifs, un ou plusieurs exercices de relaxations dynamiques, plus ou moins associé à de l'EFT et un temps de partage.

En Shiatsu, la séance dure 1heure, avec anamnèse rapide et une formulation de la problématique ou de l'objectif ciblé. Le shiatsu se pratique allongé, sur des vêtements fin, par pression avec les doigts pour libérer les zones bloquées.

Les séances mixtes durent 1h30 et combinent l'utilisation de la sophrologie, de l'EFT et du shiatsu.

 

La première séance commencera par un long temps de dialogue qui vous permettra de vous raconter et de m'exprimer vos besoins. Cette discussion me permettra de comprendre vos attentes, mais aussi de lire entre les lignes pour déterminer un objectif juste à atteindre. 

 

Cet échange terminé, je pourrais vous proposer un accompagnement qui sera bien souvent basé sur l'association de la sophrologie et du shiatsu. Seulement, si l'une de ces deux techniques ne vous dit rien, je saurai l'entendre et m'adapter en ce sens pour que vous vous sentiez à l'aise. 

 

Une fois ce premier rendez-vous terminé, je n'impose rien pour la suite, c'est à vous de décider si vous souhaitez poursuivre votre démarche. Une façon pour moi de m'assurer que votre désir d'évolution est bien réel et que vous vous investirez pleinement. 

Son approche

Mon approche repose sur l'utilisation de la sophrologie, une méthode permettant l'utilisation de la respiration, d'exercices de relaxation dynamiques ainsi que d'exercices de visualisations. Cette approche vous permet véritablement d'être actif durant les séances, mais aussi d'apprendre des outils qui vous seront utiles pour devenir autonome dans votre propre prise en charge.

J'utilise également le shiatsu qui est une méthode corporelle énergétique qui se pratiquera grâce à différentes pressions des doigts exercées sur le corps et permet d'agir aussi bien sur l'aspect physique que psychique. Enfin, j'utilise également l'EFT qui va permettre de se libérer de certaines charges émotionnelles.

Ces techniques psycho-corporelles pourront être utilisées de façon combinées pour potentialiser leurs effets, mais également de façon séparée si vous ne souhaitez en pratiquer qu'une seule.

Le but premier de mon approche est véritablement de vous donner accès au changement souhaité, de trouver un meilleur ancrage dans votre vie et de dompter vos émotions. Elle s'adresse aussi bien aux adultes qu'aux enfants et aux adolescents et laisse une place toute particulière au dialogue.

 

Qui plus est, je travaille beaucoup auprès de jeunes femmes en désir de grossesse et les accompagne dans leur parcours FIV avec d'excellents résultats. Mon métier d'infirmière me permet véritablement d'avoir les connaissances adéquates pour comprendre ce qu'elles traversent et leur apporter un soutien adapté.

Quels bénéfices en attendre ?

Les séances de sophrologie et/ou Shiatsu vous aide pour :

- la gestion du stress, épuisement professionnel

- améliorer son bien-être et son équilibre physique et mental

- accompagnement à la procréation, FIV,

- problèmes de sommeil

- préparation aux examens dès 6 ans

- coaching de vie

 

Mon accompagnement va nous permettre de travailler notamment sur :
- la gestion du stress
- le burn-out
- les problèmes de sommeil
- l'amélioration de la concentration
- la préparation aux examens
- l'infertilité
- l'accompagnement PMA
- les douleurs chroniques
- l'hyperactivité des enfants
- etc.

Bien entendu, de nombreuses thématiques pourront être abordées. N'hésitez donc pas à prendre contact directement pour savoir de quelle manière je pourrais vous accompagner et auquel cas, je saurais vous rediriger vers un professionnel qualifié.

C

Laetitia Chabert est à l’écoute du corps et du patient. Très attentionée et professionnelle dans son travail je lui envoies certaines de mes patientes qui me font que des retours positifs.
Je la recommande vivement .

J

Mme Chabert est une praticienne extrêmement professionnelle avec qui je travaille depuis plusieurs années de façons complémentaires et avec qui j’espère pouvoir continuer cette collaboration thérapeutique.

M

Je connais Laetitia Chabert depuis 2 ans et je peux la recommander sur le le plan professionnel étant psychiatre, mais aussi personnel puisqu'elle m'a moi même suivie avec une grande efficacité.
Ses séances sont complètes car elle utilise des outils thérapeutiques corporels mais aussi plus psychiques, avec une grande rigueur et dans le respect de leur méthodologie. Elle a également de bonnes connaissances scientifiques et est très douce et chaleureuse.

Formation

- Diplôme d'Etat d'Infirmier (1998 )
Diplôme d'Etat d'Infirmier | République Française - Ministère de la Santé

- Diplôme de praticien en Sophrologie (2011 )
Formation de Praticien en Sophrologie | Ecole de Sophrologie - Provence Alpes Côte d'Azur

- Certificat d'études universitaires de Sophrologie (2011 )
DU de Sophrologie | Faculté de Médecine - Université de la Méditerranée

- Diplôme de Praticien en Shiatsu (2010 )
Formation en Shiatsu | SHIATSU GI - Shiatsu thérapeutique

- Certificate of Attendance Shiatsu and Maternity care (2011 )
Spécialisation Shiatsu et Maternité | Well Mother

- Maîtrise en Sciences humaines et Sociales, mention Education et Formation (2017 )
Maîtrise Sciences Humaines et Sociales - Mention Education et Formation | Académie d'Aix-Marseille

Biographie

Infirmière, Thérapeute et Formatrice, je propose des séances de Sophrologie et/ou Shiatsu en individuelle.

J'ai commencé par :

  • une formation de 4 ans en Shiatsu, méthode Namikoshi, à l'académie Phocéenne de Marseille, 
  • puis par une formation Shiatsu "Fertilité et Grossesse" à Paris avec Suzanne Yates. 
  • Ensuite pour compléter mes connaissances et permettre une meilleure libération mentale, je me suis tournée vers la sophrologie afin de compléter mon approche. J'ai suivi une première formation à l'École de Sophrologie de PACA où j'ai obtenu mon diplôme RNCP,
  • et j'ai également obtenu un Certificat d'Études Universitaires à la Faculté de Médecine de Marseille en suivant une formation en sophrologie dédiée au personnel médical.
  • Enfin, j'ai complété mon approche par l'apprentissage de l'EFT, une méthode de libération émotionnelle.

J'ai ouvert mon cabinet en 2010, et depuis, je propose des séances individuelles mêlant ces trois disciplines.

Je suis spécialisée dans  l'accompagnement à la fertilité (Assistance médicale à la Procréation, endométriose,troubles hormonaux...). Je propose des séances mixtes qui allient sophrologie et shiatsu dans la même séance. Les résultats obtenus pour ces femmes sont très positifs et encourageants et me conforte dans ce choix.

J'aime aussi travailler avec les enfants et les adolescents qui traversent parfois des zones d'incertitudes, de manque de confiance en eux. Je les accueille dès 6 ans et ce jusqu'à la fin de leurs études secondaires.

C'est maintenant avec cette approche psycho-corporelle que j'aborde un grand nombre de problématiques : stress, angoisses, douleur, coaching de vie, maladies chroniques...

Je continue également d'exercer en tant qu'infirmière et sophrologue au sein d'un centre de dialyse où j'interviens dans l'accompagnement sophrologique du patient et de l'acceptation de sa maladie.

Mes domaines d'activités sont variés et complémentaires. Ce sont des méthodes qui ouvrent le champs des possibles pour apprendre à changer, à se transformer, à être tout simplement bien !

Autres activités

J'interviens  aussi en tant que formatrice, avec un Master I en Education et Formation - approche non médicamenteuse  

- initiation à  la sophrologie 

en entreprise et dans le secteur de la santé.

 

Animation de formations en entreprise dans le domaine de la santé avec des approches non médicamenteuse

Formatrice en sophrologie

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