Sélection des praticiens Médoucine : comment ça marche ?
Pour chacun des praticiens référencés nous nous assurons qu’ils respectent une série de critères de qualité que nous avons défini en travaillant avec des médecins et thérapeutes de médecines douces ainsi que des organisations professionnelles.
Avant toute chose nous échangeons avec le praticien afin de connaître son approche et sa motivation avant de lui proposer de nous rejoindre.
Décrivez ce que vous traversez en ce moment — Géraldine ALBANO peut vous répondre et vous indiquer si son accompagnement peut vous aider. Aucun engagement de votre part.
Géraldine ALBANO vous répondra dans les meilleurs délais.
Ce praticien vient de rejoindre notre plateforme. Bien qu'il n'ait pas encore beaucoup d'avis clients chez nous, il possède toutes les qualifications et l'expérience nécessaires pour vous accompagner.
- ✓ Diplômes vérifiés
- ✓ Assurance professionnelle validée
- ✓ Expérience confirmée
💡 Bon à savoir : Les nouveaux praticiens sont souvent très disponibles et particulièrement attentifs !
💬 Des questions sur son approche ou ses méthodes ? N'hésitez pas à le contacter, il se fera un plaisir de vous répondre. C'est gratuit et sans engagement !
Cabinet L'Instant Conscient - Sophrologie pour adultes et enfants
Sophrologue certifiée RNCP , Je propose un accompagnement sur-mesure et personnalisé en fonction des situations et objectifs de chacun.
Grace à des exercices simples et faciles à reproduire chez soi (des outils concrets pour votre quotidien), je vous aide à trouver en vous les ressources et les compétences qui vous permettront d’agir, et de vous épanouir sereinement.
Formée à la sophrologie pour enfants et enfants neuro atypiques (DTDA/H, DYS, et HP), j'adapte les séances, les exercices, de manière ludique en fonction de l'age et de la situation de chaque enfant. Membre du réseau "la bulle des émotions" et "sphro'atypique".
Lien vers le site Web praticien
Comment se passe la séance ?
- La première séance commence par un bilan approfondi de votre situation. Elle me permettra d'établir un accompagnement personnalisé adapté à la fois à vos besoins et à votre rythme de progression, elle se clôture par une pratique de découverte.
- Les séances suivantes débutent toujours par un temps d'échange, nous passerons ensuite à des exercices doux de relaxation dynamique, de respiration et de visualisation mentale (détente, optimisation des ressources, activation du positif, etc.). Nous ferons le bilan en fin de séance de vos ressentis et définirons la mise en place de votre entraînement individuel.
L'apprentissage de ces outils a pour but que vous puissiez vous les approprier afin de devenir acteur de votre propre épanouissement.
Pour les enfants, les exercices de sophrologie sont adaptés, plus courts et ludiques, une phéno-description et/ou intégration est réalisée par le dessin, le jeu ou par une création en fin de séance.
Son approche
Ce que j’apprécie dans cette méthode douce et efficace, c’est qu’elle est accessible, et c’est un réel plaisir de transmettre aux personnes des outils afin qu’elles se les approprient et deviennent autonomes et actrices de leur propre épanouissement. Elles vivent leur transformation à leur rythme.
J’essaie de fournir un maximum de supports pour ancrer les apprentissages et favoriser la pratique, la rendre facile, agréable et ludique.
Quels bénéfices en attendre ?
Les champs d'application sont nombreux ;
Pour les adultes :
- Gestion du stress, des émotions, des toubles anxieux
- Développement de la confiance en soi, de l'estime de soi et de ses valeurs
- Développement du lâcher-prise, de la concantration
- Aide dans les troubles du sommeil
- Gestion de la douleur, des acouphènes, accompagnement de la maladie
- Développement personnel et mise en action des projets de vie
- Préparation mentale aux examens et compétitions (sport, permis, bac...)
- Prévention des risques psycho-sociaux et développement de la performance en entreprise…
Pour les enfants :
- Gestion des émotions
- Peurs, anxiété, angoisses
- Colère, agressivité
- Problèmes de sommeil, cauchemars
- Enurésie
- Agitation, impatience, impulsivité, Hyperactivité
- Gestion de sa relation à l'autre
- Développement de la confiance en soi
- Développement de la concentration...
Infos pratiques
Parking privé
- Première séance ADULTE : 50€
- Séance de suivi ADULTE : 45€
- Première séance ENFANT/ADO : 50€
- Séance de suivi ENFANT/ADO : 45€
Avis clients vérifiés*
Médoucine vérifie pour vous les avis et recommandations données
CE QU'EN DISENT LES CLIENTS
Amélioration ressentie
Dans les 30 jours après la séance
Ponctualité
Respect des horaires de rendez-vous
Sérénité du lieu
Calme et confort du cabinet
Ce que disent les avis
Les clients ressortent des séances plus détendus, apaisés, avec davantage de lâcher-prise, de confiance en soi et le sentiment d’avancer dans la bonne direction. Géraldine Albano accompagne aussi les personnes qui veulent mieux gérer leurs émotions, le stress, les moments difficiles et un manque de sérénité, avec des exercices de relaxation et des outils personnalisés. Les témoignages évoquent une praticienne très à l’écoute, douce et bienveillante, qui sait mettre en confiance les adultes comme les enfants et s’adapter aux besoins du moment.
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VValérie P.
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Avis initialil y a 5 mois14 novembre 20255/5Géraldine est très agréable, calme et douce quand elle parle, l'écoute et la compréhension de mes maux m'ont donné confiance et elle explique très bien le déroulement de la séance. Très professionnelle et de très bon bon conseil. J'ai passé un très bon moment qui m'a fait comprendre beaucoup de choses sur moi. Merci beaucoup pour ce moment agréable.
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CCaroline L.D
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Avis initialil y a 2 ans05 décembre 20235/5Je ne connaissais pas bien la sophrologie avant de venir en consultation avec Géraldine et c'est une belle découverte, elle m'aide énormément dans cette période difficile de ma vie. Je ressors toujours plus détendue et j'avance dans la bonne direction. Je la recommande à 100% si vous hésiter encore.
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LLynna B.
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Avis initialil y a 2 ans13 mai 20235/5J’ai passé comme toujours une séance merveilleuse en compagnie de Géraldine.. Sa gentillesse, sa bienveillance, son écoute ainsi que ses formidables exercices de relaxation et de lâcher prise, font de Géraldine une sophrologue réellement admirable.
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LLynna B.
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Avis initialil y a 3 ans15 avril 20235/5Madame Albano est une sophrologue réellement. admirable. Depuis quelques semaines, je poursuis des séances et j’en sors toujours avec un grand sourire. Ses exercices de lâcher prise et de relaxation entre autres, sont juste simplement géniaux. Je conseille vivement cette sophrologue qui est une personne incroyablement gentille et très à l’écoute.
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MMARION A.
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Avis initialil y a 3 ans07 avril 20235/5Une praticienne très douce qui sait mettre l’enfant en confiance immédiatement. Elle le comprend et sait ce qu’il ressent et surtout comment l’aider au quotidien. Merci à Géraldine pour ses conseils précieux et son aide apportée.
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HHln
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Avis initialil y a 1 mois01 avril 20265/5Ecoute bienveillante explications claires de la méthode de travail guidance sécurisante pendant les exercices
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VVanessa
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Avis initialil y a 7 mois28 septembre 20255/5Thérapeute à l'ecoute et d une gentillesse incroyable.
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FFatima A.
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Avis initialil y a 11 mois23 mai 20255/5C’est quelqu’un de très gentil et très agréable elle très douce avec les enfants
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RAngelique M.
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Avis initialil y a 1 an22 février 20255/5Sophrologue à l écoute des besoins de l enfant. Premier contact réussi avec parents et enfants. Est très douce et met en confiance.
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CCaroline G.
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Avis initialil y a 1 an04 novembre 20245/5Géraldine est très à l’écoute et donne plein d’outils différents et personnalisés selon notre problématique et notre fonctionnement spécifique.
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LLucie F.
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Avis initialil y a 1 an11 octobre 20245/5Personne douce, à l'écoute, bienveillante et disponible Discrète et attentionnée
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SSandra C.
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Avis initialil y a 1 an17 juin 20245/5Un immense merci à Géraldine.. Elle est adorable.. Bienveillante et très à l écoute.. Je recommande a 200%
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JJulie Z.
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Avis initialil y a 2 ans12 avril 20245/5Géraldine est de très bon conseil, à l'écoute et très douce.
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LLaurence M.
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Avis initialil y a 2 ans05 avril 20245/5Séance agréable. De bons conseils !
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PPatricia H.
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Avis initialil y a 2 ans03 avril 20245/5Un premier rendez-vous qui s'avère très prometteur...une personne très agréable 🙏 merci
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KKillian V.
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Avis initialil y a 2 ans23 décembre 20235/5Géraldine est une très bonne sophrologue, à l’écoute et agréable. Elle a rapidement compris comment m’accompagner de manière efficace et professionnelle. Je recommande.
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IIsaline V.
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Avis initialil y a 2 ans20 décembre 20235/5Thérapeute à l’écoute de ses patients, contact facile.
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LLM
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Avis initialil y a 2 ans06 décembre 20235/5La thérapeute est à l’écoute et trouve des solutions
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AHymène C.
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Avis initialil y a 2 ans11 octobre 20235/5Cette praticienne répond au-delà des attentes. C'est une perle dans son domaine.
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Cgaelle m.
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Avis initialil y a 2 ans07 octobre 20235/5Ma fille est enchantée
Recommandations professionnelles (2)
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C
CARINE DEBAY, Enseignant / Formateur / centre de formation
Publiéil y a 3 ans20 avril 2023Je recommande vivement Géraldine, Qui est une professionnelle efficace, souriante, douce et à l'écoute. Elle saura prendre en compte vos besoins, vos attentes et surtout s'adapter pour vous permettre d'avancer et de vous réaliser tout en douceur.
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V
vincent, Ostéopathe
Publiéil y a 3 ans13 avril 2023Travailler en collaboration avec Geraldine a été tres instructif et passionnant. Enfin une thérapeute qui aime son métier et le réalise à la perfection!
Formations et expériences
Géraldine ALBANO exerce depuis 6 ans
Formation
Formations et expériences vérifiées
Médoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
- Formation pour Devenir "Animateur bien-être en entreprise" | Ecole des Pratiques Sophrologiques de Santé Intégrative et Complémentaires - EPSSIC
- Formation Enfants "TDA (H), Haut Potentiel, Dys, Troubles de l'apprentissage" | Ecole des Pratiques Sophrologiques de Santé Intégrative et Complémentaires - EPSSIC
- Certificat Professionnel de Sophrologue - RNCP Niveau 3 | Ecole Française Supérieure de Sophrologie - EFSS
- Formation d'Animateur d'Ateliers "La bulle des Émotions" | La bulle des Émotions - Ateliers de Sophrologie pour les enfants
Parcours
Forte de 18 ans d'expérience dans les ressources humaines et l'accompagnement des adultes, et jeunes adultes dans l'insertion professionnelle et l'orientation, passionnée par la relation d'aide et le développement personnel, je me suis formée à la Sophrologie et à la Programmation neuro linguistique en 2011 à l'école de Sophrologie de Salon de Provence en parallèle de mon activité professionnelle, puis à l'école Sup de Sophro Paris pour l'obtention du Titre RNCP.
Le message d'en faire mon activité à plein temps devenant de plus en plus présent, j'ai choisi de continuer mon chemin d'accompagnatrice en changeant simplement de statut et de regard, J'ai quitté la structure pour laquelle j'exerçais pour créer mon activité de Sophrologue. Un projet aligné avec mes valeurs.
Maman de deux enfants, c'est tout natuerellement que j'ai poursuivi mon parcours avec la formation complémentaire d'animation d'ateliers de sophrologie pour enfants « la bulle des émotions » de Sophie Le Millour, et également complété mes connaissances avec une spécialisation en sophrologie pour enfants présentant des troubles de l'aprentissages, troubles « dys » et neuro-atypies TDAH et HP ... afin de mieux accompagner ces enfants et leurs parents dont le parcours n'est pas souvent facile.
Sensible également au bien être au travail et risques psychosociaux, étant persuadée de l'efficacité de la sophrologie dans l’environnement professionnel afin de réduire le stress, mieux communiquer (CNV), se concentrer, développer ses performances, donner du sens, trouver le bon équilibre entre vie professionelle et vie personnelle, berf ; devenir acteur de son bien être au travail, je propose également des séances, des ateliers et des formations plus longues pour accompagner les équipes dans ce cheminement essentiel, avec des conseils clés et une pratique adaptée au monde de l'entreprise. (Formée par l'intervenante de l'ILQVT).
Autres activités
J'interviens également en structures :
- entreprises : séances de sophrologie, animation d'ateliers bien être au travail dans le cadre de la qvct, communication assertive, et formation gestion de conflit en milieu scolaire via l'association Pactes.
- écoles, collèges et structures d'accueil enfants : animation d'ateliers de sophrologie pour enfants, ateliers la bulle des émotions et interventions en prévention violences et harcèlement (compétences psychosociales) via la structure Pactes (avec agrément Education Nationale)
- Seances collectives de sophrologie groupe adultes et groupe enfants et duo parent/enfant de manière ponctuelle au Cabinet et en extérieur.
FAQ
L’adresse du cabinet de Géraldine ALBANO est 905 Chemin de Chabanu, 13120 Gardanne.
Si vous le souhaitez, vous pouvez prendre rendez-vous avec Géraldine ALBANO
Géraldine ALBANO exerce en Sophrologie.
Géraldine ALBANO accompagne enfants, adolescents, adultes, a partir de 3 ans
Sur 47 avis, Géraldine ALBANO a une note de 5 sur 5. Vous pouvez lire les avis sur son profil.
Géraldine ALBANO accepte les moyens de paiements suivants : chèque et espèce.
Géraldine ALBANO propose un tarif allant de 45€ à 50€.
Non, Géraldine ALBANO ne propose pas la téléconsultation.
Non, Géraldine ALBANO ne propose pas des séance découverte gratuite.