Stéphanie PULCHERIE

Stéphanie PULCHERIE

7 avis
5 recommandation(s) professionnelle(s)
En cabinet à Marseille 4e
À votre domicile autour de Marseille 1er
À distance en téléconsultation
Sophrologie

Prenez le temps d’être vous et vous découvrir/redécouvrir

Tous publics, Adolescents, Sportifs, Femme enceinte, jeune maman, Adultes, A partir de 12 ans, Couple
à partir de 40€
60 - 90min

Le bonheur, selon moi c'est vivre en etant soi-même, libéré de tous conditionnements,croyances et chaines que l'on se met, en toute conscience afin d'être heureux, et ce, quelle que soit la route qu'on emprunte.

 

Je vous propose de cheminer vers ce bonheur avec la sophrologie. À travers une technique spécifique caycédienne, je vous inviterai à prendre conscience de ce qui vous anime réellement, de qui vous êtes vraiment... au-delà d'être parents, professionnelle de, fille/fils de, decouvrez/ redécouvrez vous, afin que vous puissiez vivre librement sans contrainte, quels que soient vos interactions et le domaine de votre vie.

 

Bien que j'en ai rêvé comme tout le monde, je ne possède malheureusement pas une baguette magique permettant de réaliser  tout de suite tous vos vœux mais je possède des techniques que je vous partagerai . 
Pour atteindre votre objectif, je vous guiderai afin que vous repreniez les rênes de votre vie pour en être pleinement maître.

 

Je pratique aussi en parallèle la manipulation énergétique chinoise. Ceci consiste à remettre en circulation l'énergie du corps bloquée par des tensions ainsi que des os déplacés à l'aide de la respiration et de manipulations douces.

Ce praticien peut vous accompagner dans différentes situations

Nous vous rappelons que les praticiens vous accompagnent en complément d’un traitement médical.

Stress, anxiété, phobies
Fatigue et sommeil
Perdre du poids
Mal de dos
Addictions
Arrêter de fumer
Bien-être et développement personnel
Difficultés psychologiques
Dépression
Le trouble anxieux généralisé
Phobies
Bonheur
Développement personnel
Alimentation saine
Gestion des émotions
Insomnie
Fatigue
Torticolis
Lombalgie
Dorsalgie
Stress post-traumatique
Burnout
Souffrance au travail
Obésité
Anorexie
Boulimie
Devenir maman
Troubles sexuels
Douleurs articulaires

Comment se passe la séance ?

La première séance dure 1h30 tandis que les suivantes durent 1h.

 

Un questionnaire vous est envoyé préalablement à notre rendez-vous afin que je puisse préparer la première séance.

 

Lors de notre rencontre, nous échangerons sur votre problématique afin d'établir un axe de travail spécifique à  vous. Je vous ferai ensuite vivre votre première séance de sophrologie.

 

Au cours des séances suivantes, nous aborderons plus profondément votre problématique par la sophrologie. Mon objectif est de vous mener à une prise de conscience sur ce qui vous dérange et à la mise en place des techniques apprises en toute autonomie.

 

À savoir:

 Je peux avoir recours a l’usage des huiles essentielles pendant certaines séances si cela me semble nécessaire. Notamment par exemple lorsque nous travaillons la capacité de détente ou encore le lâcher prise et autres. Je pourrai également utiliser de la musique ou un bol chantant pour certaines techniques. 
 

 

 

Son approche

Je pratique la sophrologie selon une approche caycédienne, enrichie toutefois par l'aromathérapie.

 

Au cours des séances, j’utilise des huiles essentielles qui facilitent la détente et l'apaisement. Cela induit un état favorable au travail sur certaines problématique en sophrologie tel que: les angoisses, la détente, le stress...). 

 

Je pratique aussi en parallèle la manipulation énergétique chinoise. Ceci consiste à remettre en circulation l'énergie du corps bloquée par des tensions ainsi que des os déplacés à l'aide de la respiration et de manipulations douces.

 

Quels bénéfices en attendre ?

Les bienfaits peuvent se situer à plusieurs niveaux, concernant une problématique ciblée :

  • Prise de conscience sur la situation et de soi ;
  • La Détente , un sentiment de liberté ;
  • Reprise en main de votre vie ;
  • Vivre simplement et pleinement pour soi sans se soucier du regard de l’autre.
  • Confiance en soi, meilleur compréhension et maîtrise des ses émotions ;

 

La sophrologie bouge toutes les structures de l’être et s’applique sur chaque individu de manière spécifique. Un nombre de 5 séances en moyenne est recommandé pour observer des résultats durables.

Avis vérifiés
Recommandations recueillies par Médoucine en février 2022 auprès de professionnels de la santé
M
25 février 2022

Stéphanie est une sophrologue accomplie. Elle travaille avec beaucoup de bienveillance. Pendant notre formation elle a su briller par sa joie et son dynamisme. Je recommande

O
25 février 2022

C
25 février 2022

Très bonne séance avec Stéphanie. Avec douceur et légèreté elle a su m'aider à me déconnecter du monde extérieur et de me recentrer sur moi même. Je l'ai trouvé très à l'écoute et bienveillante, je recommande !

C
25 février 2022

Très à l'écoute Mme Pulchérie a su écouter ma demande, me mettre à l'aise et m'expliquer en quoi consistait sa pratique.
Une super séance dont je suis sortie plus légère !

E
25 février 2022

Stéphanie est très douce et bienveillante.
Elle a été a l'écoute de mes problématiques, et a su répondre à mes attentes lors de nos séances.

Formations et expériences vérifiées
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Stéphanie PULCHERIE exerce depuis 2 ans

Formation

Vérifié par Médoucine
(2019 )
Formation de Praticien en Sophrologie - RNCP, Niveau III | Ecole de Sophrologie - Provence Alpes Côte d'Azur

Biographie

Aide-soignante en réanimation, j’ai toujours été dans l’accompagnement des patients stressés, angoissés, anxieux, en proie à de vives émotions et à des douleurs.

 

Je suis arrivée à une saturation professionnelle après 12 ans de travail. Toujours pressée par le temps au travail, proche du burn-out, cette situation ne me convenait plus. J’ai démissionné puis j’ai cherché une profession dans l’accompagnement dans le secteur du bien-être, je souhaitais rester dans le soin mais différemment.

  Je me suis alors intéressée à la sophrologie. Cela a résonné en moi et fais sens, j’ai fait mes recherches, intégré une école. Me voici après 1 an de formation et quelques stages plus tard, devenue sophrologue avec 2 ans et prête à vous accompagner💫

Autres activités

Je pratique aussi en parallèle la manipulation énergétique chinoise. Ceci consiste à remettre en circulation l'énergie du corps bloquée par des tensions ainsi que des os déplacés à l'aide de la respiration et de manipulations douces.

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