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Prenez rendez-vous en ligne avec un sophrologue à La Roquebrussanne. La sophrologie peut proposer des réponses à des situations diverses : addiction au tabac, réponse négative à une situation génératrice de stress, préparation de l’accouchement...La pratique de la sophrologie s’appuie sur quatre principes : le principe de réalité objective, l’action positive, le schéma corporel, l’adaptabilité. Avec l’action positive, le vécu positif est valorisé. Le schéma corporel désigne la représentation que chaque individu se fait de son corps, qui s’appuie sur des informations sensorielles, émotionnelles. Un sophrologue s’inscrit aussi dans une logique de réalité objective : il fait un travail pour ne pas avoir de jugement de valeur sur les autres ou son environnement. Dernier pilier de la sophrologie : l’adaptabilité qui doit permettre à la sophrologie de s’adapter à chaque personne. Prenez part à des cours de sophrologie ou voyez un sophrologue en consultation individuelle à La Roquebrussanne.
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