- Sophrologie
Apprenez à vivre au mieux avec vos difficultés.
Sophrologue formée à la PNL (Programmation Neuro-Linguistique) et aux thérapies neuro-quantiques , je vous accueille au sein de mon cabinet du 70 rue Parmentier (Lyon 7). Je propose des séances individuelles et personnalisées pour vous accompagner, à votre rythme, dans vos problématiques quotidiennes. J'ai à coeur d'instaurer un climat serein, doux et de confiance pour répondre au mieux à vos besoins.
En dehors de mes consultations au cabinet j'accompagne les entreprises dans leurs démarches d'amélioration de la qualité de vie au travail et de prévention des risques psychosociaux , et je coach des étudiants de classes préparatoires dans leur préparation aux concours.
Quelque soit votre problématique, je me ferai un plaisir de vous rencontrer et de vous accompagner.
Lien vers le site Web praticien
Comment se passe la séance ?
Chaque séance dure 1h (au cabinet, en visio, ou à domicile).
Lors de la première séance nous échangerons sur votre problématique afin de déterminer un objectif personnalisé , à partir duquel j'adapterai l'accompagnement et les exercices proposés. Vous expérimenterez également ma manière de conduire une pratique et mon approche de la sophrologie .
Les séances suivantes, nous ferons le point sur votre évolution et ce que vous avez pu mettre en place dans votre quotidien. A travers tous mes outils je vous accompagnerai ensuite dans l'avancement vers votre objectif, tout en étant à l'écoute de vos besoins du moment, et en adaptant au mieux la méthode à vos contraintes de vie.
A tout moment vous restez libre d'arrêter l'accompagnement s'il ne vous convient plus.
Son approche
J'ai à coeur de prendre le temps de découvrir les personnes que je reçois au cabinet dans toutes leurs spécificités et leur unicité, afin de leur proposer un accompagnement parfaitement adapté à leurs besoins , leurs manières de fonctionner et leurs contraintes personnelles. Je n'utilise pas de protocoles "tout faits" adaptables à tous.
J'accompagne avec beaucoup de douceur, de bienveillance et de patience . Je m'adapte au rythme de chacun et je veille à instaurer un climat dans lequel vous vous sentez en confiance, écouté, et sereinement accompagné.
J'enregistre les audios de vos pratiques afin que vous puissiez les répéter chez vous, en autonomie et à votre guise. La sophrologie est encore plus efficace quand elle s'inscrit dans le temps et la répétition. Je vous guiderai pendant un certain temps, il vous appartiendra ensuite de poursuivre le chemin en intégrant dans votre quotidien ce que nous aurons vu ensemble.
Au delà de mes formations et de mes outils, je m'inspire de mes propres expériences et de mon parcours de vie pour vous accompagner avec le plus de pertinence et de coeur possible.
Quels bénéfices en attendre ?
Avec la sophrologie, vous pourrez :
- Prendre soin de vous, vous recentrer sur vous et sur votre corps
- Avoir une parenthèse où vous pourrez vous sentir en sécurité et écouté
- Mieux vivre certaines étapes difficiles de la vie (deuil, rupture amoureuse, maladies, angoisses ou déprimes passagères...)
- Améliorer votre sommeil
- Mieux gérer votre stress et vos émotions
- Gagner en confiance en vous
- Mieux gérer les douleurs aigues ou chroniques (acouphènes, fibromyalgie, migraines, maladies inflammatoires auto-immunes...)
- Mieux vivre votre grossesse
- Améliorer vos performances sportives ou artistiques
- Vous préparer à un examen (permis de conduire, concours, examens médicaux...)
Infos pratiques
- Consultation au cabinet (Lyon 7) : 70€
Avis et recommandations
Avis vérifiés*
Médoucine vérifie pour vous les avis et recommandations données
Avis (34)
-
S
Sophia C. recommande ce praticien
5/55 November 2025
Marine Bonneton est sympathique et d'un contact simple et agréable. Ma fille a pu avoir des conseils utiles pour travailler sur sa concentration et préparer des examens.
-
M
Répondu le 5 November 2025
Merci pour votre retour ! A très bientôt.
-
-
M
Marie Hélène D. recommande ce praticien
5/51 September 2025
Je suis très satisfaite de mon rdv Marine est très à l’écoute et j’ai confiance en la méthode mise en œuvre.
-
M
Répondu le 2 September 2025
Merci Marie-Hélène pour votre retour. Je suis heureuse de pouvoir vous accompagner dans vos problématiques. A très bientôt.
-
-
M
Marie B. a consulté ce praticien
10 June 2025
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : Thérapeute de contact agréable, a l'écoute de ma problématique. En situation de burn out, je travail sur mon rapport au stress grâce à ses outils. J'ai pu mener a bien un projet personnel stressant grâce aux exercices proposés...
-
M
Répondu le 11 June 2025
Super nouvelle Marie ! A bientôt en séance.
-
-
C
Chloé R. recommande ce praticien
5/51 June 2025
Excellent thérapeute, à l’écoute, professionnel et de bon conseil. À complètement répondu à mes attentes.
-
M
Répondu le 1 June 2025
Merci à vous pour ce chaleureux retour ! Et bon courage pour vos concours ;)
-
-
A
Aurore D. a consulté ce praticien
27 May 2025
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : J'ai traversé une passe très difficile de mal être durant mes essais bébé et c'est pourquoi j'ai consulté Marine, après avoir essayé beaucoup de chose. Après 3 séances et beaucoup d'implication dans la méthode Peace, j'ai enfin réussi à lâcher prise. Le premier mois où j'ai réussi à me détacher de mes essais, et après quelques autres changements personnels et professionnels, je suis tombée enceinte. J'ai été bluffée par la méthode Peace et par la sérénité que cela a pu m'apporter. Je remercie grandement Marine pour son implication, son empathie et sa gentillesse. Je n'hésiterai pas a la recommander autour de moi. Je souhaite beaucoup de courage et d'espoir aux femmes qui passent par cette épreuve.
-
M
Répondu le 28 May 2025
Merci Aurore, je suis très heureuse pour votre projet bébé enfin concrétisé :)
-
-
?
Éric G. a consulté ce praticien
31 March 2025
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation :
-
M
Répondu le 1 April 2025
Merci Eric pour ce retour !
-
-
M
Marine M. a consulté ce praticien
21 March 2025
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : Grâce aux séances avec Marine je suis davantage connectée à mes ressentis, j'apprends à les accepter, à les vivre pleinement et j'ai compris qu'en faisant cela, la situation s'améliore d'elle même et je retrouve de la sérénité, de la joie.
-
M
Répondu le 21 March 2025
Un grand merci Marine pour votre retour. Belle continuation à vous !
-
-
M
Mathilde B. recommande ce praticien
5/525 January 2025
-
M
Répondu le 25 January 2025
Merci Mathilde pour votre retour !
-
-
C
Carla V. recommande ce praticien
5/522 January 2025
Je trouve que Mlle Bonneton est parfaitement à l'écoute. Ces exercices sont à la hauteur de mes attentes Donc je la remercie beaucoup et j'ai hâte d'avoir ma prochaine séance !!!
-
M
Répondu le 23 January 2025
Merci Carla ! Je suis ravie de vous accompagner.
-
-
A
Adeline recommande ce praticien
5/511 January 2025
Marine est une thérapeute douce et à l'écoute. Elle a su me mettre en confiance et la séance s'est très bien déroulée avec des bénéfices ressentis dès la fin du rdv. En plus, je suis repartie avec des outils concrets permettant de poursuivre le travail en toute autonomie. Je recommande à 100%, merci Marine!
-
M
Répondu le 11 January 2025
Merci beaucoup Adeline !
-
-
I
Ingy recommande ce praticien
5/52 January 2025
Elle est à l'écoute, une personne très calme et souriante. Elle m'a mis en confiance dès le debut de la séance et j'étais à l'aise en parlant avec elle.
-
M
Répondu le 2 January 2025
Merci Ingy ! A très bientôt pour la suite.
-
-
J
Janis recommande ce praticien
5/51 December 2024
Une vraie safe place avec une professionnelle à l’écoute et qui donne des bons conseils personnalisés
-
M
Répondu le 1 December 2024
Merci Janis ! Au plaisir de vous revoir.
-
-
M
Marine M. recommande ce praticien
5/527 November 2024
Marine à été très à l'écoute et à repondu à mes questions. Ses conseils sont précieux et je n'ai pas eu de difficultés à rentrer dans la séance. Je me suis sentie à l'aise et comprise.
-
M
Répondu le 30 November 2024
Merci Marine pour votre chaleureux retour !
-
-
C
Cardaku S. recommande ce praticien
5/525 September 2024
Madame BONNETON A été très à l’écoute et bienveillante avec moi et de bon conseil j’ai d’ailleurs repris rendez-vous Je la conseille fortement.
-
D
Danya B. recommande ce praticien
5/513 September 2024
-
E
Evan_Sid recommande ce praticien
5/51 August 2024
Séance révélatrice sur mon schéma de "sur-contrôle" et "perte de contrôle". La sophrologue a bien identifié le lien avec mon stress professionnel et mes habitudes alimentaires. J'apprécie l'approche d'observation sans jugement, nouvelle pour moi. L'idée de "caméra extérieure" semble pertinente J'ai un plan clair pour observer mes comportements d'ici la prochaine séance. L'explication sur l'homéostasie m'a aidé à comprendre mes réactions. Hâte de travailler sur le lâcher-prise. Première étape encourageante vers une meilleure gestion du stress. NB: en vacances, donc du temps pour ce retour...mais pas garanti en reprise active.
-
M
Répondu le 1 August 2024
Merci Evangelos pour ce retour complet. Ravie de vous accompagner pour la suite !
-
-
C
Chloé D. recommande ce praticien
5/531 July 2024
J'ai apprécié ma séance avec Marine. Les échanges et conseils apportés m'ont fait beaucoup de bien.
-
M
Répondu le 1 August 2024
Merci pour votre retour Chloé!
-
-
M
Margaux B. a consulté ce praticien
28 July 2024
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : Une très bonne expérience auprès de de Marine, qui m'a aidée à mieux appréhender mes crises d'angoisse. Merci beaucoup ! Je recommande !
-
M
Répondu le 30 July 2024
Merci Margaux pour votre témoignage ! Belle continuation à vous
-
-
J
Jessica P. a consulté ce praticien
16 July 2024
Pas d'amélioration :
-
L
Lisa S. recommande ce praticien
5/516 May 2024
Très bonne première consultation avec Marine, c'est une thérapeute à l'écoute et très bienveillante. Je me réjouis de la suite !
-
M
Répondu le 17 May 2024
Merci Lisa !
-
Recommandations professionnelles (3)
-
S
Séverine Guillot, Sophrologue
21 December 2022
-
F
Florence Brodu, Praticien en hypnose
20 December 2022
Marine Bonneton est une personne authentique et humaine. J'ai totalement confiance en ses compétences en tant que sophrologue. Et je la recommande moi-même à mes clients.
-
A
Audrey Collilieux, Autre Autres Médecines douces
20 December 2022
J'apprécie l'écoute et le professionnalisme de Marine lors de séances de sophrologie. Elle sait personnaliser la séance en fonction de mes besoins de l'instant et ses conseils sont très pertinents.
Formations et expériences
Marine BONNETON exerce depuis 5 ans
Formation
Formations et expériences vérifiées
Médoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
- Formation de Technicien en PNL | L'Institut Français de Programmation Neuro-Linguistique - IFPNL
- Formation de Sophrologue Professionnel | L'Institut de Formation des Sophrologues Professionnels - IFSP
Parcours
Atteinte d'épilepsie depuis l'âge de 25 ans, j'ai découvert la sophrologie dans mon parcours de soin il y a de nombreuses années. Grâce à elle j'ai compris à quel point il était important de prendre soin de soi et de consacrer du temps à écouter son corps. Elle m'a notamment permis de mieux gérer les facteurs déclencheurs de crise et de grandement améliorer ma qualité de vie au quotidien (sommeil, gestion du stress, anxiété etc.). Elle ne m'a plus quittée depuis.
Les étonnants bienfaits ressentis pendant toutes ces années, ainsi que mon envie profonde de transmettre et accompagner à mon tour m’ont naturellement conduit vers le métier de thérapeute, un métier riche de sens et de partage, dans lequel je me sens aujourd'hui pleinement alignée et en cohérence avec moi-même.
J'ai donc mis de côté mon ancien métier, en marketing international, j'ai ajouté de nouvelles cordes à mon arc, de nouvelles compétences et formations, pour avoir la joie, aujourd'hui, de vous accueillir au sein de mon cabinet et avancer, avec vous, sur les problématiques qui vous concernent.
En perpétuels mouvement et progression, je continue à me former et à acquérir de nouveaux outils, pour vous proposer des accompagnements les plus ajustés possible : je suis maintenant également formée en PNL (Programmation Neuro-Linguistique) et en thérapies neuro-quantiques (les protocoles PEACE). Je me suis spécialisée dans certaines thématiques qui me tiennent particulièrement à coeur (gestion du stress et des émotions, sommeil, gestion de la douleur et accompagnement dans le désir d'enfant et les parcours PMA).
Autres activités
Accompagnement des entreprises dans leur démarche d'amélioration de la qualité de vie au travail (QVT) et de prévention des risques psychosociaux (RPS).
Coaching d'étudiants en classes préparatoires pour les épreuves orales des grandes écoles (entretiens de personnalité).
Séances collectives bénévoles au sein d'associations ou de fondations d'hôpitaux.
