Sélection des praticiens Médoucine : comment ça marche ?
Pour chacun des praticiens référencés nous nous assurons qu’ils respectent une série de critères de qualité que nous avons défini en travaillant avec des médecins et thérapeutes de médecines douces ainsi que des organisations professionnelles.
Avant toute chose nous échangeons avec le praticien afin de connaître son approche et sa motivation avant de lui proposer de nous rejoindre.
Expliquez en quelques mots ce que vous recherchez — Laetitia CHASTEL pourra vous dire si son accompagnement correspond à votre demande. Aucun engagement de votre part.
Laetitia CHASTEL vous répondra dans les meilleurs délais.
Ce praticien vient de rejoindre notre plateforme. Bien qu'il n'ait pas encore beaucoup d'avis clients chez nous, il possède toutes les qualifications et l'expérience nécessaires pour vous accompagner.
- ✓ Diplômes vérifiés
- ✓ Assurance professionnelle validée
- ✓ Expérience confirmée
💡 Bon à savoir : Les nouveaux praticiens sont souvent très disponibles et particulièrement attentifs !
💬 Des questions sur son approche ou ses méthodes ? N'hésitez pas à le contacter, il se fera un plaisir de vous répondre. C'est gratuit et sans engagement !
Sophrologue et Coach – stress, burn-out, confiance en soi
Ce qui amène mes clients à consulter
Sophrologue et Coach, j’accompagne les personnes qui traversent une période de stress, d’anxiété, d’épuisement ou de changement : reconversion, bore-out ou burn-out (en complément d’un suivi médical), trac avant un examen, une compétition ou une prise de parole. Cet accompagnement mêle deux approches afin d'être plus complet. La sophrologie pouvant appuyer le coaching et vice versa.
Ce qui amène mes clients à me consulter :
changements de vie : nouveau poste, reconversion, séparation, déménagement, arrivée d'un enfant,
débordement ou épuisement : stress chronique, surcharge mentale, difficulté à déconnecter, pensées en boucle,
trac avant une étape importante : examen, compétition, concert, prise de parole en public, rendez-vous chez le dentiste, entretien,
confiance en soi : mettre mieux ses limites, s'affirmer davantage, accueillir ses émotions.
Comment je vous accompagne ?
Je réunis deux approches : la sophrologie, pour retrouver du calme, respirer, se reconnecter à son corps. Et le coaching, pour clarifier ce qui compte vraiment et passer à l’action.
Chaque séance part de votre réalité, avec des outils que vous pouvez refaire chez vous. Votre rythme et votre consentement restent au centre.
Mes disponibilités : je vous reçois à Lyon (Place Bellecour) les mercredis, jeudis, vendredis, à Giez les lundis et mardis et à distance tous les jours de la semaine (samedis inclus), dans mes cabinets P.ose, « prendre une pause pour mieux oser ».
Comment se passe la séance ?
SOPHROLOGIE : Une séance dure environ 50 minutes. Elle commence par 5 à 10 minutes d’échange pour comprendre ce qui vous amène. Je vous explique ensuite ce qui va se dérouler (mouvements, respiration, position allongée ou assise), puis je vous guide avec ma voix et je pratique avec vous. Nous prenons un temps à la fin pour voir ce que la pratique a changé. Je peux vous envoyer les exercices en audio pour les refaire chez vous.
COACHING : Une séance de coaching dure environ 55 minutes et commence par un temps d’accueil et la précision de votre demande. Nous partons toujours de votre quotidien et du réel : nous avançons en échangeant, en faisant des exercices et en passant à l’action. Nous prenons le temps, sur les deux premières séances, de bien définir l’objectif et le nombre de séances nécessaires.
Fréquence conseillée : une séance toutes les 2 à 3 semaines au début, puis plus espacées.
Conditions d'annulation : merci de me prévenir 48 h à l’avance pour toute annulation / report.
Quels bénéfices en attendre ?
Les personnes que j’accompagne décrivent le plus souvent :
une reconnexion à soi et une routine de détente qui s’installe ;
moins de stress et d’anxiété dans les moments qui comptent (concert, examen, prise de parole) ;
plus de confiance et de clarté pour avancer sur ce qui bloquait.
Les effets varient selon chacun et ne se substituent pas à un suivi médical.
Infos pratiques
- Appel découverte offert (15 min) - Sophrologie ou Coaching : 0€
- Première séance de Sophrologie (1h15) au cabinet : 85€
- Première séance de Coaching (1h15) au cabinet : 95€
- Séance de suivi Sophrologie (55min) au cabinet : 75€
- Séance de suivi Coaching (55min) au cabinet : 90€
- Appel découverte offert (15 min) - Sophrologie ou Coaching : 0€
- Première séance de Sophrologie (1h15) au cabinet : 85€
- Première séance de Coaching (1h15) au cabinet : 95€
- Séance de suivi Sophrologie (55min) au cabinet : 75€
- Séance de suivi Coaching (55min) au cabinet : 90€
Avis vérifiés* et recommandations
Médoucine vérifie pour vous les avis et recommandations données
Ce que disent les avis
Rédigé par l'IA · à partir des avis clients, mis à jour le
- On vient consulter Laetitia surtout pour le stress, l'anxiété ou un manque de confiance en soi.
- Après les séances, les clients décrivent surtout une reconnexion à soi et une routine de détente installée.
- Ce sont avant tout l'écoute et la bienveillance de Laetitia qui reviennent dans les avis.
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TThibaut R.
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Recommandation client18 septembre 20265/5Laetitia sait prendre le temps d'écouter, avec elle la séance se fait en douceur et en confiance, je ne peux que la recommander. J'y suis allé pour une problème de procrastination et de manque de confiance en moi, elle a su trouver les mots et la méthode pour m'aider à avancer. Merci.
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Bonjour Thibaut, merci pour ton retour et ta recommandation, à très bientôt !28 septembre 2026
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CCédric G.
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Recommandation client12 septembre 20265/5De nature stressé et anxieux, Laetitia m' a aidé à me reconnecter à soit et à ce qui compte vraiment. Un accompagnement idéal pour installer une routine de détente. Les séances sont bienveillantes car Laetitia est très à l'écoute. Je recommande vivement ses séances de Sophrologie.
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Merci Cédric, ravie d'avoir pu contribuer à l'élaboration et le suivi de votre routine. A bientôt !28 septembre 2026
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MMaud V.
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Recommandation client07 septembre 20265/5Je suis musicienne, et je ressentais beaucoup de stress et d'anxiété avant mes concerts. J'ai fait une séance de sophro avec Laetitia, qui m'a proposé des exercices adaptés à mes besoins. Elle me les ensuite envoyés en versions enregistrés, comme ça j'ai pu les refaire chez moi, à une fréquence qu'elle m'avait indiqué. J'ai trouvé qu'elle était bienveillante et que le fait que le consentement était au cœur de sa pratique m'a mise en confiance. J'étais assez surprise, car aujourd'hui je suis beaucoup plus tranquille à l'approche de mes concerts.
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Merci beaucoup Maud pour ta confiance, je suis heureuse de savoir que quelques mois plus tard les effets sont toujours présents !11 septembre 2026
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NNatalène BERNARD, Naturopathe
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Recommandation professionnelle09 septembre 2026Collaborer avec Laetitia est très enrichissant. Son évolution depuis nos études est inspirant et je la recommande sans hésiter auprès de mes clients qui ont des problématiques autour de la gestion du stress, de l'anxiété ou de la confiance en eux. J'ai de très bons retours d'eux. Empathie, bienveillance et touche d'humour sont des qualités que j'apprécie particulièrement chez Laetitia et qui permettent de faire du parcours de soin un parcours joyeux lorsqu'il le peut.
Cette recommandation ne comprend pas de note - elle n'est pas prise en compte dans la moyenne.
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Merci Natalène pour ta confiance et ton professionnalisme ! Très heureuse de pouvoir collaborer avec toi.11 septembre 2026
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CClémentine, Psychologue
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Recommandation professionnelle09 septembre 2026Laetitia est une professionnelle attentionnée et à l’écoute des besoins de la personne. Elle sait mettre en confiance et créer un espace bienveillant, sans jugement, dans lequel chacun peut avancer à son propre rythme. Je la recommande chaleureusement pour la qualité de son accompagnement, sa douceur et son écoute.
Cette recommandation ne comprend pas de note - elle n'est pas prise en compte dans la moyenne.
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Un grand merci Clémentine pour la confiance ! Au plaisir de collaborer à nouveau.11 septembre 2026
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Formations et expériences
Formation
Formations et expériences vérifiées
Médoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
- Cycle de Formation en Sophrologie Caycédienne | École de Sophrologie Caycédienne Rhône Auvergne - ESCARA
Parcours
Passionnée par les relations humaines et les parcours de vie, je suis Sophrologue (Sofrocay) et Coach (JBS Coaching). Dans la continuité d'un chemin déjà tourné vers l'accompagnement, je travaille auprès des particuliers et des organisations.
Mon accompagnement se base sur l'écoute, la conscience de soi et l'action. Je considère qu'il est important que l'on aille à votre rythme. Je propose un cadre confidentiel qui se souhaite sécurisant, et mets en priorité la relation.
Au cœur de ma pratique :
une écoute attentive ;
le consentement : dire ou ne pas dire, faire ou ne pas faire ;
la douceur, pour prendre le temps et créer un lien de confiance ;
un cadre qui permet le suivi et la mise en action ;
une adaptation entre sophrologie et coaching selon votre demande ;
une réorientation vers d’autres professionnels si nécessaire ;
la liberté d’avancer ensemble ou non.
Autres activités
Je suis supervisée : chaque mois, j’échange avec des confrères sur ma pratique pour garder un accompagnement juste et rigoureux. Je me forme régulièrement, car j’aime apprendre et proposer un accompagnement complet et ajusté. Je suis également un travail personnel depuis plusieurs années, pour être pleinement disponible en séance.
Vidéos du thérapeute
FAQ
Les adresses de cabinet de Laetitia CHASTEL sont :
- 29 Place Bellecour, 69002 Lyon
- 723 Route du Pont de Laffin, 74210 Giez
Si vous le souhaitez, vous pouvez prendre rendez-vous avec Laetitia CHASTEL
Laetitia CHASTEL exerce en Sophrologie et Sophrologie Caycédienne.
Laetitia CHASTEL accompagne tous publics, femmes, hommes, adolescents, femmes enceintes, jeunes mamans, adultes
Sur 3 avis clients notés, Laetitia CHASTEL a une note de 5 sur 5. Vous pouvez lire les avis sur son profil. Laetitia CHASTEL a aussi reçu 2 recommandations professionnelles, non notées.
Laetitia CHASTEL accepte les moyens de paiements suivants : virement, chèque, espèce et en ligne (paypal, lydia ou autre).
Laetitia CHASTEL propose un tarif allant de 65€ à 95€.
Oui, Laetitia CHASTEL propose la téléconsultation pour le(s) motif(s) suivant(s) : appel découverte offert (15 min) - sophrologie ou coaching, première séance de sophrologie (1h05) en ligne, première séance de coaching (1h05) en ligne, séance de suivi sophrologie (50min) en ligne et séance de suivi coaching (50min) en ligne
Oui, Laetitia CHASTEL propose une séance gratuite intitulée 'Appel découverte offert (15 min) - Sophrologie ou Coaching' de 15 minutes.