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Appelez un sophrologue à Saint-Fons et dans les communes des alentours. La sophrologie peut améliorer votre quotidien de diverses façons : besoin d’arrêter de fumer, anxiété, stress, préparation de l’accouchement...La sophrologie s’appuie sur 4 principes : le principe de réalité objective, l’adaptabilité, l’action positive, le schéma corporel. Si on s’appuie sur le principe de l’action positive, les images, mots et sentiments positifs sont mis en avant. Le schéma corporel définit la représentation que chaque personne a de son corps, en fonction d’un ressenti interne, musculaire ou viscéral, ainsi que de diverses informations sensorielles. Un sophrologue valorise aussi un principe de réalité objective, où il s’engage à ne porter aucun jugement de valeur sur les autres. Pour finir, le principe d’adaptabilité prend en compte les particularités et différences qui sont propres à chaque personne : c’est à la sophrologie de s’adapter à chaque individu, et en aucun cas l’inverse. Suivez des leçons de sophrologie à Saint-Fons dans le Rhône.
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