Nutrition Préparer son organisme pour bien vivre les repas de fête Les fêtes de fin d'année sont bien souvent des moments propices aux excès, et la note peut parfois être douloureuse lorsque l'organisme devra encaisser le tout.
Nutrition Des produits naturels pour booster son énergie Avec l'arrivée de l'hiver, il n'est pas rare de ressentir une baisse d'énergie qui se manifeste généralement par des coups de fatigue, des troubles et des maux en tout genre, maladies comprises.
Alimentation La Recette du Jour : Apéritif Healthy ! Frites de patates douces au Romarin Ingrédients: 1 patate douce 1 cuillère à soupe d'huile végétale (de préférence huile de coco) 1 cuillère à soupe de romarin haché (ou thym) Sel Poivre Consignes
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Alimentation Recette de crêpes rapide et simple pour la Chandeleur ! Voici pour vous quelques recettes decrêpes moelleuses sans gluten, ni lactose, toute saine et légère comme on les aime. C’est parti! Ingrédients (pour 6 crêpes environ) : 3 gros oeufs bio 150 grammes
Beauté et bien-être Les bienfaits du jeûne L’ayurveda repose, entre autres, sur le principe bien connu qu’il vaut mieux prévenir que guérir. Ainsi, sa philosophie et sa pratique s’articulent en ce sens. Pour nettoyer son organisme et
Beauté et bien-être Le jeûne intermittent pour retrouver de l’énergie ! Savez-vous que jeûner peut être une solution pour retrouver une partie de l’énergie qui vous manque atrocement ? Quand je parle de jeûner, je ne vous parle pas de restrictions alimentaires intenses, ni
Alimentation Repas de Noël : faites vous plaisir sans excès avec l'ayurveda Amélie Clergue-Vaurès, thérapeute en Ayurveda du réseau Medoucine, nous révèle ses astuces ayurvédiques pour profiter des joies culinaires de Noël sans trop se faire de mal. Notre alimentation conditionne notre énergie Dans ces
