Amélie Clergue Vaurès Profil vérifié

Ayurveda

Vers un mieux-être sur-mesure et pas à pas pour retrouver votre énergie


Vers un mieux-être sur-mesure et pas à pas pour retrouver votre énergie

L'Ayurvéda considère le corps et l'esprit comme un tout. C'est à cet ensemble qu'il faut être attentif pour pouvoir opérer à des changements afin d'aller vers un mieux-être et de retrouver votre énergie. Mon travail en tant que praticienne est de vous aider à opérer les changements nécessaires, au niveau de votre alimentation, rythme de vie, gestion du stress, etc. afin d'être en meilleure adéquation avec vous-même. Pour cela, je créé un programme sur-mesure et je vous accompagne pas à pas pour intégrer cette nouvelle routine qui vous fait du bien au quotidien !

Voir les bénéfices Voir comment se déroule une séance

Le praticien exerce à

première consultation 90min 95€ Disponible par visio également. (skype, facetime, etc...)
2ème consultation 60min 75€
Le praticien vous accompagne dans les problématiques suivantes
Maux de tête Stress, anxiété, phobies Maux de ventre Allergies, intolérances Problèmes de peau Fécondation In Vitro (FIV) Mal de dos Fatigue et insomnie Bonheur Troubles du comportement Développement personnel
Public
Tous publics

Les avis

3 avis
Coralie, le 7 novembre 2017
J'ai fait appel à Madame Clergue Vaurès car malgré une vie saine et une bonne santé j'étais très souvent fatiguée . Elle a pris le temps de bien me connaître et pas uniquement mes habitudes alimentaires ou ma façon de cuisiner . J'ai beaucoup apprécié sa façon globale d'appréhender ma problématique et d'y trouver des solutions agréables et faciles à mettre en place pour moi. Ce qui est également très appréciable c'est le suivi qu'elle met en place. Elle est là à chaque étape du chemin, vous aide, vous rassure, vous conseille. Je l'ai déjà chaudement recommandé à mon entourage.
Denise, le 7 novembre 2017
J’ai fait appel à Amélie car j’étais très fatiguée pendant certains moments de la journée et ce malgré un mode de vie et un régime alimentaire que je croyais bien adapté à mes besoins. Amélie a demandé à connaître dans le détail mon mode de vie ainsi que mes habitudes alimentaires et elle est arrivée à des conclusions initiales qu’elle a voulu confirmer à travers des petits tests que je devais mettre en pratique au quotidien. J’ai beaucoup apprécié cette manière de procéder: d’une part cela a permis de cibler au fur et mesure les aliments ou les habitudes alimentaires que je devais éviter afin de retrouver mon énergie: d’autre part, en procédant ainsi, j’ai pu acquérir une connaissance des exigences de mon corps qui me permettront de continuer à avoir des bonnes habitudes après la thérapie. Amélie m’a apporté une profonde connaissance de la matière, un total engagement, une analyse très détaillée, réfléchie et totalement adaptée à ma situation personnelle afin de pouvoir atteindre le but qu’on s’était donné.

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3 avis
Coralie, le 7 novembre 2017
J'ai fait appel à Madame Clergue Vaurès car malgré une vie saine et une bonne santé j'étais très souvent fatiguée . Elle a pris le temps de bien me connaître et pas uniquement mes habitudes alimentaires ou ma façon de cuisiner . J'ai beaucoup apprécié sa façon globale d'appréhender ma problématique et d'y trouver des solutions agréables et faciles à mettre en place pour moi. Ce qui est également très appréciable c'est le suivi qu'elle met en place. Elle est là à chaque étape du chemin, vous aide, vous rassure, vous conseille. Je l'ai déjà chaudement recommandé à mon entourage.
Denise, le 7 novembre 2017
J’ai fait appel à Amélie car j’étais très fatiguée pendant certains moments de la journée et ce malgré un mode de vie et un régime alimentaire que je croyais bien adapté à mes besoins. Amélie a demandé à connaître dans le détail mon mode de vie ainsi que mes habitudes alimentaires et elle est arrivée à des conclusions initiales qu’elle a voulu confirmer à travers des petits tests que je devais mettre en pratique au quotidien. J’ai beaucoup apprécié cette manière de procéder: d’une part cela a permis de cibler au fur et mesure les aliments ou les habitudes alimentaires que je devais éviter afin de retrouver mon énergie: d’autre part, en procédant ainsi, j’ai pu acquérir une connaissance des exigences de mon corps qui me permettront de continuer à avoir des bonnes habitudes après la thérapie. Amélie m’a apporté une profonde connaissance de la matière, un total engagement, une analyse très détaillée, réfléchie et totalement adaptée à ma situation personnelle afin de pouvoir atteindre le but qu’on s’était donné.
Julie, le 30 octobre 2017
J'ai été amenée à consulter Amélie Clergue dans une phase de fatigue générale, avec un vrai souhait de faire le point : sur ce qui pouvait causer ce manque d'énergie mais aussi sur des comportements faciles à adopter qui pourraient me permettre de me sentir plus en forme. J'ai adoré la première consultation innessence parce qu'elle est globale : nous avons échangé sur mon historique, mes habitudes alimentaires, mon mode de vie, mes émotions et sensations. Amélie m'a aidé à mettre des mots, à prendre du recul et envisager les explications des signaux que m'envoyait mon corps. J'ai été aussi bluffée par l'ultra-personnalisation de la démarche : Amélie m'a donné ensuite des pistes de solutions qui s'intègrent parfaitement dans mon quotidien, respectant mes goûts et mes habitudes de consommation et de fonctionnement. J'ai pu ainsi adapter pas à pas mon quotidien, en modifiant certaines habitudes, et en intégrant de nouvelles. Et après quelques mois, je me sens déjà beaucoup plus en forme. Je suis vraiment ravie de cet accompagnement: je pense que l'aspect sur-mesure et le suivi bienveillant d'Amélie m'ont vraiment motivée et les résultats sont là!!

Son approche

J'ai voulu créer une méthode qui m'est propre et que j'ai appelée « Innessence » : L'énergie innée qui est en vous. Elle repose sur les principes de l'ayurvéda avec un programme sur-mesure dédié à chaque personne qui me consulte. Aussi, bien consciente que changer ses habitudes est loin d'être un parcours simple, je suis partisane du changement étape par étape afin de mieux comprendre et observer les effets constatés sur le corps et le mental. 



Sa formation

Ayurveda
  • Formation de praticien·ne en Ayurveda | Amrita School of Ayurveda

Utilisation de techniques de coaching en complément de la pratique de l'ayurvéda, suite à plus de 120h de coaching reçue



Sa biographie

Ingénieur de formation, je travaille depuis 10 ans auprès de grands groupes. Le poids de postes à responsabilité a déclenché chez moi de nombreuses manifestations de stress et de surmenage qui ont amené à des problèmes de santé. En complément de la médecine allopathique, je me suis tournée vers une médecine qui considère le corps comme un ensemble et qui propose un réel accompagnement. Ressentant chaque jour les bienfaits de cette approche, j'ai décidé de me former à l'Ayurvéda et de créer ma propre méthode.


Comment se déroule une séance ?

La première consultation est exploratoire. Je vous questionne afin de connaître vos habitudes alimentaires, votre état de santé, votre historique physique et psychologique et tous les autres aspects qui peuvent avoir une influence sur vous au quotidien. À la suite de cette première séance, je définis votre typologie ayurvédique, et travaille sur un programme personnalisé qui touchera l'alimentation, le sommeil, l'exercice physique, la gestion du stress, le rythme de vie. Lors des séances suivantes, j'explique et je vous accompagne afin de mettre en place les nouvelles habitudes au quotidien. L’objectif est de vous apprendre à mieux connaître ce qui convient à votre corps et à devenir autonome sur ces nouvelles habitudes. 



Quels sont les bénéfices ?

Grâce au suivi régulier que je propose, il est facile de suivre le programme, et les bienfaits s'en ressentent déjà au bout d'une semaine. Tout dépend, évidemment, pour quel motif vous me consultez, quoi qu'il en soit, tant que vous arrivez à maintenir ce changement et à en faire une nouvelle routine, vous en ressentirez tous les bienfaits et aurez plus d’énergie que jamais !


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